Taistelu flunssaa vastaan Sitä tapahtuu jatkuvasti: Yksi perheenjäsen saa flunssan, ja ennen kuin huomaatkaan, myös kaikki muut saavat sen. Influenssabakteerit voivat levitä jo ennen oireiden ilmaantumista, ja voit tartuttaa muita ...
Se tapahtui minulle. Näin käsitin sen. Terveys ja hyvinvointi koskettavat meitä jokaista eri tavalla. Tämä on yhden henkilön tarina. Minua ovat aina kiehtoneet unet. Kirjoitan ne usein heti ylös, jotta ...
Yleiskatsaus Burnout on henkisen ja fyysisen uupumuksen tila, joka voi kaataa ilon urastasi, ystävyydestäsi ja perhevuorovaikutuksistasi. Jatkuva altistuminen stressaaville tilanteille, kuten sairaan perheenjäsenen hoitaminen, pitkät työpäivät tai politiikkaan ja kouluturvallisuuteen ...
Nopeuta aineenvaihduntaasi Oletko viime aikoina tuntenut olosi hitaaksi? Käsitteletkö sellaisten ruokien himoa, jotka eivät ole sinulle hyviä (kuten hiilihydraatteja ja sokeria)? Pysytkö itsepintaisesta painosta, joka ei vain lähde – riippumatta ...
Miksi siemennesteen väri muuttuu Siemenneste on tyypillisesti väriltään valkeanharmaata, ja sen rakenne on hyytelömäistä. Tämä voi vaihdella hieman geeneistäsi, ruokavaliostasi ja yleisestä terveydestäsi riippuen. Ellei sinulla ole muita tavallisia oireita, ...
Tunnottomuus laskeutuu hermoille Jos olkapää on tunnoton, olkanivelesi hermot ovat todennäköisesti mukana. Hermot lähettävät viestejä kehoon ja aivoihin ja niistä pois. Näin voit tuntea erilaisia tuntemuksia, kuten kipua ja lämpötilan ...
Se on kysymys, jonka monet meistä kysyvät itseltämme joka kerta, kun koemme sydän- tai emotionaalista kipua: kuinka päästää irti menneistä loukkaantumisista ja jatkaa eteenpäin? Menneisyydestä pitäminen voi olla tietoinen päätös, ...
Yleiskatsaus Selkäsi liikkuu eniten, kun ylävartalosi liikkuu, myös yskiessä. Yskiessäsi saatat huomata olkapäiden kumartuvan ja kehosi nojaavan eteenpäin. Koska yskä vaikuttaa kehosi asentoon, saatat tuntea kipua yskiessäsi. Yskin aiheuttama eteenpäinliike ...
Jos stressitasoni oli tasainen 8 tai 9 10:stä kokeiluani edeltäneiden kuukausien aikana, oskilloin nyt ehdottomasti viiden ympärillä. Kirjoittaessani yhtä paljon terveys- ja hyvinvointijulkaisuja, kun asun kunto- ja hyvinvointia vaativassa New ...
Mikä on maltodekstriini? Luetko ravintoarvomerkinnät ennen ostamista? Jos näin on, et ole yksin. Ellet ole ravitsemusterapeutti tai ravitsemusterapeutti, ravitsemusmerkintöjä lukemalla saat luultavasti esille monia ainesosia, joita et tunnista. Yksi ainesosa, ...
1. Neitsyys tarkoittaa eri asioita eri ihmisille Ei ole yksi neitsyyden määritelmä. Joillekin neitsyenä oleminen tarkoittaa, että sinulla ei ole ollut minkäänlaista läpäisevää seksiä – olipa kyseessä vaginaalinen, anaali- tai ...
Yleiskatsaus Akne on yleinen sairaus, joka ilmenee näppylöiden, mustapäiden, valkopäiden tai muiden tulehtuneiden ihopisteiden muodossa. Kun se muuttuu vakavaksi, se voi aiheuttaa arpia. Vaikka aknea esiintyy useimmiten esi- ja teini-ikäisillä, ...
Ero MRI- ja CT-skannauksen välillä Sekä CT-skannauksia että MRI-kuvia käytetään kuvien ottamiseksi kehossasi. Suurin ero on, että MRI (magneettikuvaus) käyttää radioaaltoja ja CT (tietokonetomografia) käyttää röntgensäteitä. Vaikka molemmilla on suhteellisen ...
Yleiskatsaus Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen ihottuma, voi puhkeaa eri aikoina elämäsi aikana. Saatat kokea kuivaa, punaista, kutiavaa ihoa, joka ärsyyntyy helposti. Ekseemaan ei ole parannuskeinoa, joten hoidon tavoitteena ...
Mitä tapahtuu? Päivittäinen painonvaihtelu on normaalia. Keskimääräinen aikuisen paino vaihtelee jopa 5 tai 6 puntaa päivässä. Kaikki riippuu siitä, mitä ja milloin syöt, juot, harjoittelet ja jopa nukut. Lue lisää ...
Mikä on laparoskooppinen sappirakon poisto? Laparoskopinen sappirakon poisto on minimaalisesti invasiivinen leikkaus, jossa käytetään pieniä viiltoja ja erikoistyökaluja sairaan tai tulehtuneen sappirakon poistamiseen. Sappirakko on pieni elin, joka sijaitsee maksan ...
Mikä on suositeltava tetanusrokotusaikataulu? Mitä tulee tetanusrokotteeseen, se ei ole yksi ja tehty. Saat rokotteen sarjassa. Joskus se yhdistetään rokotteisiin, jotka suojaavat muilta sairauksilta, kuten kurkkumätä vastaan. Tehostetta suositellaan 10 ...
Mitä ehkäisypillerit ovat? Ehkäisypillerit ovat oraalisia ehkäisyvalmisteita, jotka sisältävät hormoneja, jotka estävät munasarjojasi vapauttamasta munasoluja ovulaation aikana. Ne myös edistävät kohdunkaulan liman paksuuntumista toimimaan esteenä siittiöiden ja mahdollisesti vapautuvien munien ...
Veriryhmäruokavalion käsitteen esitti alun perin naturopaattinen lääkäri tohtori James L. D'Adamo. Hänen poikansa, tohtori Peter J. D'Adamo, suositteli ruokavaliota kirjassaan "Eat Right 4 Your Type". Hän väittää, että erilaiset veriryhmät ...
Hitaiden liesien ja yhden pannun ihmeiden aikakaudella yksiväriset ateriat ovat automatisoineet aterioiden nauttimisen. Vaikka mahdollisuus valmistaa illallinen yhdessä pestävässä astiassa on arvokasta lohtua, unohdamme usein, että mukavuus leivotaan - ei ...
Synnytyksen jälkeinen verenvuoto Kehosi käy läpi monia muutoksia raskauden aikana. Ja nämä muutokset eivät välttämättä pysähdy heti, kun toimitat. Kehosi tarvitsee aikaa toipuakseen, mikä tarkoittaa, että sinulla voi olla oireita ...
Jokainen tarvitsee joskus auttavaa kättä. Nämä organisaatiot tarjoavat sellaisen tarjoamalla upeita resursseja, tietoa ja tukea. Rintasyöpä on yleisin naispuoliseen sukupuoleen syntyneiden syöpä. Se vaikuttaa enemmän kuin 1,5 miljoonaa yksilöä ympäri ...
Yleiskatsaus Kynnelle astuminen voi olla tuskallinen kokemus. Vamman vakavuudesta riippuen kynsi voi puhkaista syvän reiän jalkapohjaan. Tämä voi vaikeuttaa kävelemistä tai seisomista muutaman päivän ajan. Kun vamman aiheuttama shokki on ...
Mikä on Epstein-Barr-virustesti? Epstein-Barr-virus (EBV) on herpesvirusperheen jäsen. Se on yksi yleisimmistä viruksista, jotka tartuttavat ihmisiä ympäri maailmaa. Mukaan Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset, useimmat ihmiset saavat EBV-sairauden jossain vaiheessa elämäänsä. ...
Mikä on taittotesti? Taittumistesti annetaan yleensä osana rutiininomaista silmätutkimusta. Sitä voidaan kutsua myös näkötestiksi. Tämä testi kertoo silmälääkärillesi tarkalleen, mitä silmälasejasi tai piilolinssejäsi tarvitset. Normaalisti arvoa 20/20 pidetään optimaalisena eli ...
