Jos yrität saada lasta, saatat haluta tietää varmasti, oletko todella raskaana vai et. Sinun ei ehkä kuitenkaan tarvitse odottaa kauan tietääksesi. Kehosi näyttää todennäköisesti joitain raskaudesta kertovia oireita ennen kuin teet ensimmäisen raskaustestin.
Tämä tietokilpailu raskauden yleisimmistä varhaisista oireista saattaa auttaa selvittämään joitakin epäilyksiä ja auttaa sinua päättämään, onko lääkärin käynti tarpeellista.
1. Jäikö kuukautiset väliin?
Yksi ensimmäisistä merkeistä, että saatat olla raskaana, on kuukautisten puuttuminen.
Joka kuukausi yksi munasarjoistasi vapauttaa munan ovulaationa tunnetussa prosessissa. Jos muna ei hedelmöity ovulaation jälkeen, kohdun limakalvo valuu emättimesi läpi kuukautisten aikana.
Jos olet raskaana, kohdun limakalvo kerääntyy irtoamisen sijaan valmistautuessaan hedelmöittyneen munan istutukseen. Joten kuukautisten puuttuminen on usein yksi ensimmäisistä raskauden vihjeistä.
Planned Parenthoodin mukaan on kuitenkin tärkeää huomata, että kuukautiset voivat jäädä pois muista syistä, kuten:
- ylikuormitusta
- stressi
- liiallinen laihdutus
- siirtyminen uuteen ehkäisymenetelmään
Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi syyn kuukautisten viivästymiseen.
2. Onko minulla pahoinvointia?
Sitä voidaan kutsua ”aamupahoinvointiksi”, mutta pahoinvointi tai oksentelu raskauden aikana voi iskeä mihin tahansa aikaan päivästä tai yöstä. Saatat huomata itsesi huonovointiseksi haistaessasi tiettyjä hajuja, jotka eivät häirinneet sinua aiemmin, tai jopa ilman syytä.
Mayo Clinicin mukaan aamupahoinvointi voi alkaa jo kahden viikon kuluttua hedelmöityksestä ja kestää yleensä vain ensimmäisen kolmanneksen. Mutta joillakin naisilla aamupahoinvointi voi kestää koko raskauden.
Vaikka emme tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa aamupahoinvointia, uskotaan, että raskaushormonit vaikuttavat asiaan, sillä estrogeeni ja progesteroni voivat saada mahalaukun tyhjenemään hitaammin. Lisäksi sinulla voi olla lisääntynyt hajuaisti. Tämä voi aiheuttaa aiemmin loukkaamattomien tuoksujen aiheuttaman pahoinvoinnin.
Onneksi aamupahoinvointi vaatii harvoin ammattimaista hoitoa. Yksinkertaiset kotihoidot, kuten inkiväärioluen juominen, voivat auttaa lievittämään pahoinvointia. Jos alat oksentaa verta tai et pysty pidättelemään nesteitä tai tunnet huimausta tai pyörtymistä seisoessasi, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian.
3. Ovatko rinnani arat tai turvonneet?
Ei, sinusta ei tule Dolly Parton. Kasvavat rinnat voivat olla merkki raskaudesta. Jos ne ovat herkkiä ja ehkä jopa kipeitä, raskaushormonit estrogeeni ja progesteroni voivat olla syyllisiä.
American Pregnancy Associationin mukaan estrogeeni voi saada rintojasi herkemmiksi, koska se merkitsee lisääntynyttä verenkiertoa alueelle. Progesteroni puolestaan stimuloi rintakudoksen tuotantoa. Lisäksi tämä hormoniyhdistelmä voi johtaa:
- ulkonevat nännit
- erittäin herkät nännit
- tummuneet ja/tai suurentuneet areolat (nännin ympärillä oleva alue)
- näkyvien suonten lisääntyminen
Kipeät rinnat ovat yleensä hyvänlaatuisia ja päättyvät ensimmäisen kolmanneksen aikana, mutta rintasi muuttuvat edelleen koko raskauden ajan.
Jos toivot raskautta, kipeät rinnat voivat olla ensimmäisiä merkkejä raskaana olemisesta. Mutta ne voivat myös olla merkki tulevista kuukautisista tai muista tekijöistä. Raskaustesti ja lääkärikäynti voivat selvittää syyn.
4. Virtsaanko useammin?
Useat kylpyhuonetauot voivat olla oire raskaudesta. Kohtu alkaa kasvaa ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tämä kasvu painaa rakkoa, joka on kohdun edessä ja hieman alapuolella.
Mayo Clinicin mukaan sen lisäksi, että joudut pissailemaan enemmän, saatat huomata itsesi vuotavan virtsaa nauraessasi, yskiessäsi tai aivastaessasi. Tämä johtuu myös kohdun virtsarakkoon kohdistuvasta paineesta. Housunsuojat auttavat imemään ylimääräistä virtsaa.
Virtsarakkoon kohdistuva paine helpottuu usein neljänteen raskauskuukauteen mennessä. Tällöin kohtu liikkuu ylöspäin ja ulos lantiosta.
5. Olenko väsynyt vai huimaa?
Oletko painanut torkkupainiketta tavallista useammin viime aikoina? Vaikka väsymykseen ja huimaukseen voi olla monia syitä, raskaus voi olla yksi niistä.
Mayo Clinicin mukaan yksi syy väsymykseen raskauden ensimmäisten kuukausien aikana on valtava työ, jota kehosi tekee valmistautuakseen vauvaan. Kehosi alkaa rakentaa istukkaa ja aineenvaihduntasi kiihtyy. Verisuonet laajenevat, jolloin verenpaine ja verensokeri laskevat. Lisäksi progesteronin nousu voi myös saada sinut tuntemaan olosi normaalia uneliaammaksi.
Huimaus voi johtua myös verenpaineen laskusta, joten vältä pitkäaikaista seisomista, nouse hitaasti istuttuasi tai nukkuessasi ja muista pysyä nesteytyksessä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos huimaus on vaikea ja sinulla on vatsakipua tai verenvuotoa emättimestä, koska tämä voi olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta.
6. Onko minulla mielialanvaihteluita?
Mielialan vaihtelut eivät ole vain teini-ikäisille ja vaihdevuosi-ikäisille naisille. Ne voivat usein olla oire raskaudesta.
American Pregnancy Associationin mukaan on useita syitä, miksi saatat tuntea ajavasi tunnevuoristorata. Raskauteen usein liittyvä väsymys voi laukaista emotionaalisen reaktion, ja raskauden fyysiset stressitekijät voivat myös johtaa epävakaisiin tunnelmiin. Estrogeenin ja progesteronin nousu voi vaikuttaa aivoissasi mielialaa säätelevien kemikaalien tasoon, joita kutsutaan välittäjäaineiksi.
Kun tiedät varmasti olevasi raskaana, myös ajatukset huolista ja jännityksestä voivat aiheuttaa mielialan vaihteluita. On tärkeää muistaa, että tunteesi on täysin normaalia, mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos mielialanmuutoksesi muuttuvat voimakkaiksi tai vakaviksi.
7. Kaipaanko tiettyjä ruokia, mutta inhoanko muita?
Suolakurkkua ja jäätelöä, kukaan? Mayo Clinicin mukaan voimakas halu tiettyihin ruokiin tai äkillinen inho joskus nauttimiasi ruokia kohtaan voi myös viitata raskauteen.
Kuten useimmat raskauden oireet, hormonien tulva on yleensä syyllinen.
Nämä ruokahalut ovat yleensä vakavimpia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jolloin hormonisi ovat käymässä läpi dramaattisimmat muutokset. Vaikka on tärkeää kuunnella kehosi tarpeita ja tyydyttää himojasi, älä unohda syödä ravitsevia ja täydellisiä aterioita.
8. Olenko kouristeleva vai täplikäs?
Mayo Clinicin mukaan kevyttä emättimen verenvuotoa voi esiintyä, kun hedelmöitetty muna kiinnittyy kohdun limakalvoon. Tämä verenvuoto, joka tunnetaan nimellä ”istutusverenvuoto”, ilmaantuu yleensä 10–14 päivää hedelmöittymisen jälkeen.
Kevyen verenvuodon lisäksi saatat kokea lieviä kouristuksia. Nämä kouristukset ovat yleensä seurausta kohdun laajentumisesta, eivätkä ne yleensä aiheuta huolta. Tehokkaita hoitoja lieviin kouristuksiin ovat:
- istumaan tai vaihtamaan asentoa
- lämpimässä kylvyssä
- tekemällä rentoutusharjoituksia
- juomalla runsaasti nesteitä
Jos kuitenkin alat kokea teräviä vatsakipuja tai sinulla on runsasta verenvuotoa, soita lääkärillesi. Nämä voivat olla merkkejä keskenmenosta tai kohdunulkoisesta raskaudesta.
Tehdä testi
Jos vastasit ”kyllä” yhteen tai kaikkiin näistä kysymyksistä, saatat olla raskaana! Jotta tiedät varmuuden, tee kotiraskaustesti suunnilleen silloin, kun normaalisti odotat kuukautisesi, ja ota yhteyttä lääkäriisi. He voivat määrittää tarkasti, onko syynä jokin muu sairaus, tai opastaa sinua raskauden seuraavissa vaiheissa.
