Kun kerroin kaikille, että olen toipumassa alkoholista, monet ihmiset elämässäni järkyttyivät. Monille alkoholinkäyttöni vaikutti melko normaalilta, ja luulisin, että ongelma piilee siinä.
En ollut joku, joka joisi valtavia määriä ja voisi elää ilman juomaa. Olin tyypillinen viikonlopun juoja, mutta liioin melkein aina. Itse join helposti kolmesta kuuteen pulloa viiniä perjantaista sunnuntaihin.
Mutta sitten tämä kuvio alkoi vuotaa myös viikkoon. Viikosta tuli 4 päivää viiniä, sitten 5, kunnes se oli melkein kaikki. Huomasin myös, kuinka tämä muutti sitä, mitä olin ihmisenä. Vietin suurimman osan ajastani krapulassa. Menetin kaiken motivaationi.
Kirjoittajaurani oli tässä vaiheessa periaatteessa olematon. Viina lisäsi ahdistusta ja itsesääliä, mikä sai minut juomaan enemmän. Luulin juovani, koska en osannut kirjoittaa. Mutta vasta juomisen lopettamisen jälkeen opin, etten voinut kirjoittaa, koska join.
Huolestuttavinta oli, että olin tulossa vihaisemmaksi ja aiheutin lisää riitoja nykyisen mieheni kanssa. Tiesin, että jos jatkan juomista, suhteemme ei kestäisi. Mutta jälleen kerran, kukaan ei uskonut, että minulla olisi ongelma, koska satunnainen juominen on normaalia.
Kaikki juovat vähän liikaa viiniä ja huutavat kumppanilleen, eikö niin? No, ehkä heidän ei pitäisi.
Viimeinen pisara tuli hääpäivänäni, kun join aivan liikaa, kun olin tuskin syönyt koko päivän. Tein itsestäni täydellisen typeryksen ja aloin huutaa uudelle aviomiehelleni lähimpien ystäviemme edessä. Seuraavana päivänä hän lupasi minulle, että lopetan juomisen. Tuntia aikaisemmin olin kuitenkin jo ladannut raittiusseurantaohjelman.
Se oli 2 vuotta sitten, ja joka vuosi hääpäivänä uusin lupaukseni hänelle ja itselleni.
Miten määrittelet raittiuden?
Minulle raittius on täysin alkoholista pidättäytymistä. Se on ainoa tapa, jolla se toimii minulle. Yritin maltillisesti ja vain muutaman kerran, mutta se ei toimi minulle.
Vältän myös juomia, jotka tuoksuvat ja maistuvat alkoholilta, koska ne voivat laukaista minut.
Mikä on suurin asia, jonka olet oppinut itsestäsi toipumisen aikana?
Suurin asia, jonka olen oppinut itsestäni toipumisen aikana, on se, että olen itse asiassa introvertti. Luulin aina olevani iso kupliva ekstrovertti, joka oli juhlien elämä ja joka rakasti tanssia ja huutamista, mutta kävi ilmi, että se oli viina puhuminen.
Nyt kun olen raittiina, näen paljon mieluummin ihmisiä pienissä ryhmissä ja rentoudun ihanan kupin ääressä.
Oliko toipumisessa jotain vaikeampaa kuin odotit sen olevan?
Naisena, joka ei voi saada lapsia, oli erityisen vaikeaa kysyä jatkuvasti, enkö juonut, koska olin raskaana. Se on niin tunteeton oletus – puhumattakaan sellaisesta, joka voi todella satuttaa.
Matt (40): 2 vuotta toipumisessa
Nick (36): 4 vuotta toipumisessa
Catherine (39): 4 vuotta toipumisessa
Oliko toipumisen elementti, joka osoittautui helpommaksi kuin odotit?
Luulin, että minun olisi todella vaikea olla edelleen ystävien kanssa ja pitää hauskaa ilman juomaa. Mutta minulla oli lopulta vielä parempi aika. Olin enemmän läsnä keskusteluissa ja muistin kaiken tapahtuneen. Se teki minusta paremman ystävän.
Oliko jokin suosittu lähestymistapa tai strategia, josta ei ollut apua sinulle?
En todellakaan ole Anonyymien alkoholistien (AA) fani, koska se on mielestäni melko naivia ja etuoikeutettua uskossaan, että meidän täytyy antautua ja antaa itsemme jollekin meitä suuremmalle ennen kuin voimme toipua.
Vammaisena naisena olen tehnyt sitä koko ikäni. Mutta tiedän, että se auttaa niin monia muita, joten en vähennä sitä.
Jos saisit kertoa toipumista edeltävälle itsellesi yhden asian, mikä se olisi?
2 vuotta raittiinastumisen jälkeen olet luonut hämmästyttävän elämän itsellesi. Se on kaikkea, mistä olet koskaan haaveillut.
Rachel Charlton-Dailey on freelance-toimittaja, joka keskittyy terveyteen ja vammaisuuteen. Heidän työnsä ovat olleet esillä Verywellissä, Huffpostissa ja Business Insiderissä. Hän on myös vammaisten julkaisun The Unwritten perustaja. Kun he eivät kirjoita, he voivat kävellä mäyräkoiraansa, Rusty.
