Mikä on plantaarikallus?
Plantaariset kovettumat ovat kovaa, paksuuntunutta ihoa, jotka muodostuvat jalkasi alaosan pinnalle (plantaariselle puolelle). Plantaariset kovettumat esiintyvät yleensä jalkapohjan faskiassa. Tämä on paksu kudosnauha, joka yhdistää kantapään luun varpaisiin ja jalkapalloon. Ne voivat olla epämiellyttäviä, mutta ne ovat hyvin hoidettavissa.
Plantaariset kovettumat ovat erittäin yleisiä. Ne eivät aiheuta huolta, ellei niiden rinnalla esiinny tiettyjä ongelmallisia oireita.
Mitkä ovat plantaarikalluksen oireet?
Plantaarisen kalluksen iho on harmaa tai kellertävä. Iho voi myös tuntua kovalta, karkealta, kuivalta ja hilseilevältä. Se voi olla tuskallista, kun alueelle kohdistetaan suoraa painetta.
Plantaariset kovettumat voivat olla suuria, ja ne kattavat laajan kantapään tai jalan pallon.
Kuinka jalkapohjan kovettumat eroavat muista ihokasveista
Koska käytämme jalkojamme päivittäin, ne ovat alttiita monille erilaisille kasvulle. Saatat olla epävarma, onko jalkaasi muodostunut maissi tai plantaarinen syylä kovettuman sijaan.
Maissi on pieni laikku paksuuntunutta ihoa, jonka keskellä on tulppa. Varpaat kehittyvät tyypillisesti varpaiden yläosaan ja sivuille.
Jalkasyyliä sen sijaan löytyy usein jalan pohjasta. Syylit ovat kukkakaalin kaltaisia, ja niiden keskellä on pieniä mustia pisteitä. Jalustasyyli voi vuotaa verta, kun kävelet sen päällä.
Jalkasyylissä ei ole ihojuovia (kaiverrettuja uria), kun ne kehittyvät jalkaan. Jalkasyylit ovat tuskallisimpia, kun kohdistetaan sivuttaista painetta, kun taas jalkapohjan kovettumat voivat aiheuttaa kipua, kun alueelle kohdistetaan suoraa painetta.
Mikä aiheuttaa jalkapohjan kovettumia?
Kallus muodostuu, kun tietylle alueelle kohdistetaan usein painetta tai kitkaa. Tästä syystä kovettumat ovat niin yleisiä jaloissamme, jotka tukevat kehon painoamme. Kallus muodostuu ihon suojaksi tätä painetta vastaan.
Esimerkiksi huonosti istuvat kengät, joissa on ohuet sukat tai ilman sukkia, voi aiheuttaa liiallista painetta jaloissa. Korkokengät, jotka on useimmiten suunniteltu muodin eikä mukavuuden tai käytännöllisyyden vuoksi, ovat usein pahimpia loukkauksia.
Korkea aktiivisuus, erityisesti ne, jotka painavat jalkoja, voivat myös edistää jalkapohjan kovettumia. Esimerkiksi juoksijat ja urheilijat tai ne, jotka kävelevät ajamisen sijaan, ovat alttiimpia jalkapohjakovettumille.
On näyttöä siitä, että tupakointi voi lisätä kovettumien kehittymisen todennäköisyyttä jalkoihin. Tämän uskotaan johtuvan tupakoinnin aiheuttamasta raajojen verisuonten supistumisesta. Tämä voi johtaa ihonalaisen kudoksen heikkenemiseen tai surkastumiseen. Lopulta tämä voi lisätä luun ja ihon välistä kosketusta, jolloin syntyy lisää kovettumia.
Luun epämuodostumat voivat myös olla syynä. Joskus luun epämuodostuma johtaa liialliseen paineeseen, joka kohdistuu tietyille jalan alueille, varsinkin jos henkilön kävely on muuttunut epämuodostuman seurauksena.
Milloin lääkäriin
Vaikka jalkapohjan kovettumat ovat epämiellyttäviä, ne eivät automaattisesti oikeuta lääkäriin käyntiä. Joissakin tapauksissa kannattaa kuitenkin varata aika yleislääkärille tai jalkaterapeutille. Näitä tapauksia ovat:
- Jos sinulla on diabetes, sydänsairaus tai verenkiertohäiriöitä. Jos sinulla on jokin näistä tiloista, sinulla on suurempi riski saada infektio. Jos sinulla on diabeteksen aiheuttama hermovaurio, tämä voi olla vaarallista. Varaa heti aika lääkärillesi, jos sinulla on jokin näistä sairauksista ja jaloissasi ilmenee muutoksia.
- Kallusissasi on kirkasta nestettä tai mätävuotoa. Tämä on merkki siitä, että kallus on tulehtunut tai haavautunut ja tarvitsee välitöntä hoitoa.
- Jos jalkapohjan kovettumat toistuvat. Jalkaterapeutti tai ortopedi voi auttaa sinua määrittämään, miksi kovettumasi palaavat jatkuvasti.
- Jos huomaat, että kallusi on punainen, erityisen kivulias tai lämmin kosketettaessa. Nämä oireet voivat viitata infektioon.
Miten plantaarikallus hoidetaan?
Useimmat jalkapohjan kovettumat voidaan hoitaa kotona. Jalkojen liottaminen lämpimässä vedessä vähintään kymmenen minuuttia ja paksujen kosteusvoiteiden ja voiteiden käyttö ihon kuivumisen jälkeen voivat auttaa pehmentämään kovettumia. Voit myös käyttää hohkakiviä tai metalliviilaa kalluksen leikkaamiseen. Tämä hoito on tehokkain jälkeen liottamalla jalkojasi lämpimässä vedessä.
Kenkäpehmusteita ja kenkiä, joissa on enemmän tukea ja pehmusteita, voidaan myös käyttää vähentämään painetta ongelma-alueilla.
Jos kotihoidot eivät ole tehokkaita, lääkäri voi auttaa sinua hoitamaan plantaarikallusi. Lääkärilläsi on kaksi ensisijaista menetelmää plantaaristen kovettumien hoitoon. Ensimmäinen on poistaa kallusin paksu iho skalpellilla. Toinen on laastarien tai voiteiden, jotka sisältävät 40 prosenttia salisyylihappoa, kiinnittäminen kallussiin. Jälkimmäinen on tehokkain, kun sitä käytetään uudelleen päivittäin ja kun sitä käytetään hohkakivellä tai metalliviilalla kovettuman poistamiseen.
Jalkapohjakovettumien syntymisen estämiseksi pitkällä aikavälillä lääkärisi voi neuvoa sinua käyttämään erityyppisiä kenkiä, jotka sopivat paremmin jalkasi muotoon ja jalkakaareen. He saattavat myös pystyä tarkastelemaan kävelyäsi ja päättämään, kehittyykö sinulle kovettumista siksi.
Jos luun epämuodostuma aiheuttaa kovettumia ja muita oireita, lääkäri voi suositella leikkausta sen korjaamiseksi.
Mitkä ovat plantaarikallusin näkymät?
Plantaariset kovettumat ovat erittäin yleisiä kaiken ikäisillä ihmisillä. Jos kallus ei vaikuta kävelemiseen tai infektion oireisiin, se ei aiheuta huolta.
Useimmissa tapauksissa kotihoitojen pitäisi auttaa sinua hallitsemaan niitä.
Jos sinulla on tavallisia plantaarisia kovettumia samassa paikassa, keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi syyn.
Jos sinulla on diabetes ja kehittyy uusi plantaarikallus tai huomaat muutoksia olemassa olevassa, varaa aika lääkärillesi. Diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita ja tuntoherkkyyttä jaloissa. Tämä voi tarkoittaa, että infektio voi jäädä huomaamatta, kunnes siitä voi tulla erittäin vaarallinen.
