Mikä on sappirakon puhdistus?
Sappirakon puhdistus on erikoisruokavalio, joka on suunniteltu estämään henkilöä saamasta sappikiviä tai hoitamaan olemassa olevia sappikiviä. Jotkut ihmiset voivat kutsua sappirakon puhdistusta myös ”maksahuuhteluksi”.
Sappikivet ovat kovettuneet kerrostumat, jotka voivat kehittyä sappirakkoon ja aiheuttaa kipua, pahoinvointia ja oksentelua, jos ne tukkivat yhden sappirakon tiehyistä.
Sappirakko on vastuussa maksan tuottaman sapen varastoinnista. Tämä neste voi auttaa sinua sulattamaan rasvaa tehokkaammin. Vaikka sappirakko auttaa ruoansulatuksessa, et tarvitse sappirakkoa elääksesi.
Jos henkilöllä on oireita aiheuttavia sappikiviä, useimmat lääkärit suosittelevat sappirakon kirurgista poistamista. Mutta jotkut ihmiset voivat kokeilla sappirakon puhdistusta välttääkseen leikkauksen.
Ei kuitenkaan ole olemassa erityistä sappirakon puhdistusta, jota kaikki ihmiset noudattavat. On vain vähän tutkimusta, joka tukee sappirakon puhdistuksen käyttöä vaihtoehtona lääketieteellisille hoidoille.
Lue lisää siitä, kuinka sappirakon puhdistus toimii.
Mitkä ovat sappirakon puhdistuksen väitetyt edut?
Jotkut luonnollisen ja vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajat suosittelevat sappirakon puhdistusta sappikivien vähentämiseksi. He väittävät, että sappirakon puhdistus saa sappirakon vapauttamaan sappikivet.
Ihannetapauksessa sappikivet kulkevat sitten ulosteen läpi. Jos näin tapahtuu, henkilöllä on vähemmän sappikiviä, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä oireita, ja hän voisi mahdollisesti välttää leikkauksen.
On olemassa erilaisia sappirakon puhdistustyyppejä. Internetissä on useita vaihtoehtolääketieteen ammattilaisten ”reseptejä” ja kansanlääkkeitä. Tässä on joitain puhdistusmenetelmiä, jotka on nimetty Alternative Medicine Review -lehdessä:
- Sitruunamehu ja oliiviöljy. Tämä menetelmä sisältää syömättä 12 tuntia päivän aikana ja sitten klo 19 juomisen neljä ruokalusikallista oliiviöljyä ja yhden ruokalusikallisen sitruunamehua – kahdeksan kertaa 15 minuutin välein.
- Omenamehu ja kasvismehu. Tässä menetelmässä juodaan vain omenamehua ja kasvismehua klo 17 asti. Juo 18 millilitraa (ml) oliiviöljyä ja 9 ml sitruunamehua 15 minuutin välein, kunnes olet kuluttanut kahdeksan unssia oliiviöljyä.
Jotkut ihmiset voivat myös käyttää peräruiskeita yhdessä oliiviöljyn ja sitruunamehun juomisen kanssa edistääkseen suoliston liikkeitä. Peräruiskeet voivat sisältää saippuavaahtoa tai lämmintä vettä, jota henkilö tiputtaa peräsuoleen. Ylimääräinen vesi voi stimuloida suoliston liikkumista.
Nämä menetelmät ovat vain joitain niistä, joita kuvataan sappirakon puhdistukseksi. Ne edistävät tyypillisesti ulosteiden erittymistä ja voivat myös aiheuttaa ripulia. Useimmat eivät vaadi ruokavaliomuutoksia pidempään kuin yhden tai kahden yön ajan.
Onko olemassa tutkimusta, joka tukee sappirakon puhdistusta?
On vain vähän tutkimusta, joka tukee sappirakon puhdistusta. Mayo Clinicin mukaan henkilö saattaa nähdä ulosteessa kyhmyjä, jotka näyttävät olevan sappikiviä, mutta ovat itse asiassa itse puhdistuksessa käytetyn öljyn ja mehun kokkareita.
Alternative Medicine Review -lehden mukaan harvat ihmiset, jotka suorittavat sappirakon puhdistuksen, ovat tehneet seurantatutkimuksia sen selvittämiseksi, onko heillä todella vähemmän sappikiviä puhdistuksen jälkeen.
Kuten Mayo Clinic, lehtiartikkelissa havaittiin, että sappikiviltä näyttävät kyhmyt eivät yleensä muodostuneet sappikivien yleisistä komponenteista, kuten kolesterolista tai bilirubiinista.
Lehti viittasi 1990-luvun alun tutkimukseen, jossa todettiin ultraäänellä, että joillakin ihmisillä oli vähemmän sappikiviä sappirakon huuhtelun jälkeen.
Sen jälkeen ei kuitenkaan ole julkaistu merkittäviä lääketieteellisiä tutkimuksia, jotka tukevat sappirakon punoitusta.
Mitkä ovat sappirakon puhdistuksen sivuvaikutukset?
Sappirakon puhdistuksen sivuvaikutukset voivat riippua ”reseptistä”, jota henkilö käyttää puhdistukseen. Esimerkiksi monet ihmiset käyttävät oliiviöljyä sappirakon puhdistukseen. Tällä voi olla laksatiivinen vaikutus, kun sitä otetaan suurina määrinä.
Jotkut ihmiset voivat raportoida seuraavista oireista sappirakon puhdistuksen käytöstä:
- ripuli
- pahoinvointi
- oksentelua
Muut sivuvaikutukset voivat riippua yrteistä tai muista ainesosista, joita henkilö käyttää puhdistuksessaan.
On myös mahdollista, että henkilö voi puhdistaa sappirakon, eikä puhdistus auta poistamaan sappikiviä.
Tuolloin heidän on todennäköisesti hakeuduttava kirurgiseen hoitoon, jotta heidän oireensa eivät pahenisi tai sappirakko ei tule tartunnan.
Mitkä ovat sappirakon puhdistuksen näkymät?
Sappirakon puhdistuksilla ei ole laajamittaista tutkimusta niiden tehokkuuden tukemiseksi. Puhdistusaineet ovat suurelta osin kansanlääkkeitä, joiden huhutaan vähentävän sappikiviä.
Voit kuitenkin ryhtyä toimiin sappikivien ehkäisemiseksi. Tämä sisältää:
- kuitupitoisten ruokien syöminen
- syö terveellisiä rasvalähteitä, kuten oliiviöljyä
- välttää syömästä runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, kuten paistettuja ruokia, kakkuja ja keksejä.
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattaminen voi myös auttaa, koska äärimmäisen vähäkalorinen ruokavalio voi lisätä sappikivien riskiä.
Koska sappirakon puhdistus voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, sinun tulee aina tarkistaa lääkäriltäsi ennen puhdistusta. Lääkäri voi myös suositella muita lääkehoitoja.
Yksi esimerkki on ursodeoksikoolihapon (Actigall) ottaminen, joka auttaa liuottamaan sappikiviä. Sinun on otettava tämä lääke kuuden kuukauden tai vuoden ajan, ennen kuin kivet ovat täysin liuenneet.
Jos sinulla on suuria sappikiviä tai sappikiviä, jotka eivät näytä olevan valmistettu kolesterolista, lääkitys ei todennäköisesti toimi. Tämän seurauksena lääkäri voi suositella leikkausta, jos sappikivet aiheuttavat oireita.
