Miksi rusketamme?
Meillä kaikilla on ollut ruskeita juonteita tai epätasaisia värejä, jotka haluaisimme vain pestä pois. Mutta rusketuksesta eroon pääseminen on vaikeaa.
Rusketus on kehosi yritys suojautua auringon haitallisilta UV-säteiltä. Melaniini on kemikaali, joka vastaa ihon tummumisesta tai rusketuksesta. Ihosi vapauttaa melaniinia ihon pintakerrosten alle, mikä auttaa absorboimaan UV-säteilyä. Mitä enemmän altistut auringon tai solariumin UV-säteille, sitä enemmän kehostasi vapautuu melaniinia ja sitä tummemmaksi ihosi tulee.
Paras tapa vaalentaa rusketusta on välttää sen saamista ensiksi. Suojaa ihoasi ja estä ei-toivottu rusketus asianmukaisella aurinkosuojalla. Käytä aina hattua, aurinkosuojavaatteita ja aurinkovoidetta ulkona ollessasi. Aurinkovoidetta tulee levittää uudelleen kahden tunnin välein. American Academy of Dermatology suosittelee aurinkovoidetta joka päivä suojaamaan ihoa parhaiten.
Lääkkeet, jotka häivyttävät rusketusta
Nämä keinot voivat auttaa häivyttämään rusketusta:
Kuorinta
Hellävarainen kuorinta kotitekoisella tai kaupasta ostetulla kuorintaaineella voi auttaa vaalentamaan ihosi sävyä poistamalla iholta kuolleita taitosoluja. Ole vain varovainen välttääksesi aurinkoa kuorinnan jälkeen. Kuolleet ihosolut voivat auttaa suojaamaan auringolta. Kun poistat ne, olet alttiimpi auringonpolttamalle, rusketukselle ja ihovaurioille.
Aloe
Osoittautuu, että tämä auringonpolttama voide on enemmän kuin tehokas, tulehdusta ehkäisevä ihon tutti. Pienessä tutkimuksessa havaittiin, että aloe vera voi estää melaniinin vapautumisen ja vähentää pigmentaatiota.
Kurkuma
Tätä kirkkaan keltaista maustetta on perinteisesti käytetty Intiassa ihon vaalenteena. Vaikka sen ei ole todistettu vaalentavan ihoa näkyvästi,
Kurkuma voi kuitenkin värjätä kasvosi (ja melkein kaiken muun, mukaan lukien vaatteesi ja tiskisi) keltaiseksi. Käytä kasvojen pesua tai meikinpoistoainetta välittömästi kurkumanaamion tai paikallisen käytön jälkeen auttaaksesi poistamaan jäämät ja ehkäisemään värjäytymistä.
Musta tee
A
Ihoa vaalentavat tuotteet
Monet ihoa vaalentavat voiteet ja hoidot ovat nyt saatavilla apteekista. American Academy of Dermatology suosittelee etsimään ihoa vaalentavaa tuotetta, joka sisältää jotakin seuraavista ainesosista:
- C-vitamiini
- glykolihappo
- retinoidi, kuten retinoli, tretinoiini, adapaleenigeeli tai tazaroteeni
- kojiinihappo
- atselaiinihappo
Nämä aktiiviset ainesosat voivat auttaa vaalentamaan olemassa olevaa rusketusta tai tummia läiskiä kuorimalla ihoa ja edistämällä uusien solujen kasvua. Jotkut niistä voivat myös auttaa hidastamaan melaniinin tuotantoa estämään tai vähentämään tummia läiskiä. On kuitenkin tärkeää käyttää vain yhtä tuotetta, jossa on yksi vaikuttava aine kerrallaan ärsytyksen tai muiden sivuvaikutusten välttämiseksi.
Monia näistä hoidoista tulee käyttää vain ihotautilääkärin valvonnassa. Ärsytys tai ihotulehdus voi johtua liian suuresta pitoisuudesta tai liian useista käyttökerroista. Se voi myös tapahtua, jos käytät tuotetta suuremmilla alueilla kuin se on suunniteltu. Ihoa vaalentavien tuotteiden liiallinen käyttö voi myös aiheuttaa ihon surkastumista ja johtaa pysyviin tummiin täpliin tai värjäytymiseen.
Vältettävät korjaustoimenpiteet
Sitruunamehua
Sitruuna on yksi suosituimmista kotihoitokeinoista rusketuksen poistamiseen, mutta sitä ei tule käyttää laimentamattomana iholla. Mikään tutkimus ei ole osoittanut, että sitruunamehu tai sitruunahappo vaalentaisivat ihoa tai vähentäisivät melaniinin tuotantoa. Sitruunamehu tai sitruunan siivut voivat auttaa poistamaan kuollutta ihoa, mutta se voi myös olla ärsyttävää.
Sitruunamehu tulee aina laimentaa ja pestä pois perusteellisesti, jos sitä käytetään paikallisesti. Auringolle meneminen sitruunan tai muun sitrusmehun kanssa ihollasi, vaikka yrittäisit pestä sen pois, voi pahentaa ärsytystä ja johtaa jopa kemiallisiin palovammoihin. Mehu aiheuttaa kemiallisen reaktion, joka tekee ihostasi herkemmän UV-valolle.
Ulkomaiset valaistustuotteet
Älä osta ihoa vaalentäviä tuotteita Yhdysvaltojen ulkopuolelta. Tutkijat ovat löytäneet listaamattomia elohopeaa, steroideja ja muita haitallisia ainesosia muista maista peräisin olevista tuotteista.
Valkaisuaineet
Valkaisuaineita ei myöskään saa koskaan levittää iholle. Tämä sisältää kotitalouksien valkaisuaineet ja kaikki muut tuotteet, joita myydään ”valkaisu- tai valkaisutuotteena”.
Lopputulos
Paras tapa päästä eroon rusketuksesta on suojata ihoa kunnolla UV-säteiltä. Kun on liian myöhäistä käyttää hattuja ja aurinkovoidetta, on joitakin hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään rusketuksen ulkonäköä. Muista aina pistetestaa hoitoja sisäkyynärvarrelle kahdesti päivässä vähintään kahden tai kolmen päivän ajan tarkistaaksesi reaktion ennen kuin käytät sitä muualle. Käytä hoitoja aina ohjeiden mukaan. Lopeta minkä tahansa tuotteen tai kotihoidon käyttö välittömästi, jos se alkaa pistää tai polttaa, ellei ihotautilääkäri neuvo sinua jatkamaan.
Mitä tahansa hoitoa kokeiletkin, aika on paras lääke. Rusketus haalistuu, kun luonnollisesti irrotat auringonpolttamia tai ruskettuneita ihosoluja ja korvaat ne uusilla, ruskettumattomilla ihosoluilla. Valitettavasti rusketuksen vaalentaminen ei korjaa ihovaurioita tai vähennä syöpäriskiä. Tummempi rusketus ei suojaa aurinkovaurioilta tai tulevalta ihosyövältä. ”Perusrusketus” ei ole terve tai turvallinen tapa suojautua haitallisilta UV-säteiltä.
