Mikä on pakko-oireinen persoonallisuushäiriö?
Pakko-oireinen persoonallisuushäiriö (OCPD) on persoonallisuushäiriö, jolle on ominaista äärimmäinen perfektionismi, järjestys ja siisteys. Ihmiset, joilla on OCPD, tuntevat myös vakavan tarpeen asettaa omat standardinsa ulkopuoliselle ympäristölleen.
OCPD -potilailla on seuraavat ominaisuudet:
- Heidän on vaikea ilmaista tunteitaan.
- Heillä on vaikeuksia muodostaa ja ylläpitää läheisiä suhteita muihin.
- He ovat ahkera, mutta heidän pakkomielteensä täydellisyydestä voi tehdä heistä tehottomia.
- He tuntevat usein olevansa vanhurskaita, vihaisia ja vihaisia.
- He kohtaavat usein sosiaalisen eristäytymisen.
- He voivat kokea ahdistusta, joka ilmenee masennuksen yhteydessä.
OCPD sekoitetaan usein ahdistuneisuushäiriöön, jota kutsutaan pakko-oireiseksi häiriöksi (OCD). Ne eivät kuitenkaan ole samoja.
OCPD -potilailla ei ole aavistustakaan siitä, että heidän ajattelussaan tai käyttäytymisessään on jotain vikaa. He uskovat, että heidän ajattelutapansa ja toimintansa on ainoa oikea tapa ja että kaikki muut ovat väärässä.
Mitkä ovat OCPD: n syyt?
OCPD: n tarkka syy on tuntematon. Kuten monet OCPD: n näkökohdat, syyt ovat vielä selvittämättä. OCPD voi johtua genetiikan ja lapsuuden kokemusten yhdistelmästä.
Joissakin tapaustutkimuksissa aikuiset voivat muistaa kokeneensa OCPD: n hyvin varhaisesta iästä. Heistä on saattanut tuntua, että heidän täytyi olla täydellinen tai täysin tottelevainen lapsi. Tämä tarve noudattaa sääntöjä siirtyy sitten aikuisuuteen.
Kuka on eniten vaarassa OCPD: lle?
Kansainvälinen OCD -säätiö (OCDF) arvioi, että miehet diagnosoivat tämän persoonallisuushäiriön kaksi kertaa todennäköisemmin kuin naiset. Mukaan
Ne, joilla on olemassa mielenterveysdiagnooseja, diagnosoidaan todennäköisemmin OCPD: llä. Lisää tutkimusta tarvitaan osoittamaan OCPD: n rooli näissä diagnooseissa.
Lisäksi niillä, joilla on vaikea OCD, todetaan todennäköisemmin OCPD.
Mitkä ovat OCPD: n oireet?
OCPD: n oireita ovat:
- perfektionismia siinä määrin, että se heikentää kykyä suorittaa tehtäviä
- jäykkä, muodollinen tai jäykkä käytös
- olla äärimmäisen säästäväinen rahan kanssa
- ylivoimainen tarve olla täsmällinen
- äärimmäistä huomiota yksityiskohtiin
- liiallinen omistautuminen työhön perheen tai sosiaalisten suhteiden kustannuksella
- kuluneiden tai hyödyttömien esineiden kerääminen
- kyvyttömyys jakaa tai siirtää työtä pelon vuoksi, että sitä ei tehdä oikein
- kiinnitys luetteloilla
- sääntöjen ja määräysten tiukka noudattaminen
- ylivoimainen tilaustarve
- vanhurskauden tunne siitä, miten asiat pitäisi tehdä
- tiukka moraalisten ja eettisten sääntöjen noudattaminen
OCPD diagnosoidaan, kun oireet heikentävät kykyäsi toimia ja olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
OCD: Oireet, merkit ja riskitekijät »
Miten OCPD: tä hoidetaan?
Jos sinulla on OCPD, terapeutti käyttää todennäköisesti kolmiportaista lähestymistapaa hoitoon, joka sisältää seuraavat:
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yleinen mielenterveysneuvonta. CBT: n aikana tapaat mielenterveyden ammattilaisen jäsennellyllä aikataululla. Näihin säännöllisiin istuntoihin kuuluu työskennellä neuvonantajasi kanssa puhuaksesi ahdistuksesta, stressistä tai masennuksesta. Mielenterveysneuvoja voi kannustaa sinua painottamaan vähemmän työtä ja enemmän virkistäytymistä, perhettä ja muita ihmissuhteita.
Lääkitys
Lääkäri voi harkita selektiivisen serotoniinin takaisinoton estäjän (SSRI) määräämistä pakko-oireisen syklin ympärillä olevan ahdistuksen vähentämiseksi. Jos sinulle määrätään SSRI, saatat hyötyä myös tukiryhmistä ja psykiatrin säännöllisestä hoidosta. Pitkäaikaista reseptilääkitystä ei yleensä suositella OCPD: lle.
Rentouttava koulutus
Rentoutuskoulutus sisältää erityisiä hengitys- ja rentoutumistekniikoita, jotka voivat auttaa vähentämään stressiä ja kiireellisyyttä. Nämä oireet ovat yleisiä OCPD: ssä. Esimerkkejä suositelluista rentoutumismenetelmistä ovat jooga, tai chi ja pilates.
Mikä on Jacobsonin rentoutumistekniikka? »
Mikä on näkymät?
OCPD -potilaan näkymät voivat olla parempia kuin muiden persoonallisuushäiriöiden näkymät. Hoito voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, miten OCPD: n oireet voivat vaikuttaa haitallisesti muihin. Jos sinulla on OCPD, sinulla saattaa olla vähemmän todennäköistä riippuvuutta huumeista tai alkoholista, mikä on yleistä muiden persoonallisuushäiriöiden kanssa.
Kuten muidenkin persoonallisuushäiriöiden kohdalla, sinulle sopivan hoidon löytäminen on menestyksen perusta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi parantaa kykyäsi olla vuorovaikutuksessa ja myötätuntoa rakkaidesi kanssa.
Affektiiviset häiriöt »
Kuinka puoliso tai rakkaasi voi tukea OCPD -henkilöä?
Jos epäilet, että puolisollasi, kumppanillasi tai perheenjäsenelläsi on OCPD, kiinnitä huomiota heidän pakkomielteisiinsä ja pakko -oireisiin käytöksiinsä. Henkilöllä on todennäköisesti OCD tai muu persoonallisuushäiriö, joka ei ole OCPD, jos heidän pakkomielteensä ovat:
- vaaran innoittamana
- rajoittuu kahteen tai kolmeen erityiseen elämänalueeseen
- järjetöntä tai outoa
OCPD -potilaat ovat yleensä haluttomia muuttamaan käyttäytymistään. Usein he pitävät muita ongelmana.
Useimmat ihmiset, jotka saavat hoitoa OCPD: lle, ovat puolison tai rakkaansa kannustamia siihen. Kuitenkin voi olla hyvin vaikeaa lähestyä henkilöä, jolla on OCPD heidän käyttäytymisestään. Voi myös olla hyödyllistä, että merkittävät muut ja OCPD -potilaiden rakkaat ihmiset etsivät tukea itselleen.
On olemassa useita foorumeita ja tukiryhmiä, joihin OCPD -potilaan puoliso tai rakas voi liittyä. Kansainvälinen OCD -säätiö pitää luetteloa tukiryhmistä niille, jotka selviävät OCD: stä, OCD -taipumuksista ja persoonallisuushäiriöistä, kuten OCPD.
Onko sinulla suhde OCD? »
