Sukupuolieuforia voi näyttää monelta, mutta enimmäkseen se liittyy ilon löytämiseen siitä, miten sukupuolesi ilmaistaan ja koetaan.
Oletko koskaan kuullut sukupuolieuforiasta? Vaikka useimmat ihmiset ymmärtävät, että sukupuolidysforia on osa sitä, mikä saa ihmiset ymmärtämään olevansa transsukupuolisia, useimmat ihmiset eivät ehkä ole tietoisia sukupuolieuforiasta.
Sukupuolieuforia kuvaa sitä, että tunnet “oikean” sukupuolensa suhteen. Kun voit katsoa tapaa, jolla sukupuolesi esitetään ja vastaanotetaan, ja tuntea onnea tai iloa.
Sinun ei tarvitse olla transsukupuolinen kokeaksesi sukupuolieuforiaa, mutta monet transihmiset kokevat sukupuolieuforiaa siirtyessään siihen sukupuoleen (tai siirtyessään pois sukupuolesta), joka heille sopii.
Mitä “sukupuolieuforia” tarkoittaa?
Sukupuolieuforia on sukupuolidysforian vastakohta. Kun sukupuolidysforia kuvaa epämukavuuden tai levottomuuden tunnetta, kun henkilön koettu sukupuoli ei vastaa hänen sisäistä sukupuolentunnetta, sukupuolieuforia tarkoittaa sitä, että jonkun koettu sukupuoli on linjassa hänen itsetuntonsa kanssa ja saa hänet olemaan onnellisia ja tuntemaan olonsa kotoisaksi.
Tätä silmällä pitäen sukupuolen vahvistava sairaanhoito on hengenpelastus transnuorille. A
Tämä tärkeä tutkimus osoittaa, kuinka tärkeää on löytää iloa sukupuolimatkastasi. Ehkä jopa enemmän kuin tuntemasi sukupuolidysforian välttäminen.
Sukupuolieuforia vs. sukupuolidysforia
Ero sukupuolidysforian ja sukupuolieuforian välillä on siinä, että kun joku kokee dysforiaa, hänellä on enimmäkseen negatiivisia tunteita, jotka liittyvät olemiseen kehossa, joka ei salli hänen sukupuoli-identiteettiään vastaavaa sukupuolen ilmaisua.
Sukupuolieuforia puolestaan on tuntea olonsa rennoksi tai onnelliseksi sukupuoli-identiteetin ja sukupuolen ilmaisun linjauksesta.
On tärkeää huomata, että kaikki eivät koe sukupuolidysforiaa, mutta monet ihmiset ymmärtävät ja tuntevat sukupuolieuforiaa. Monet meistä tietävät kokemuksen hyvästä hetkestä ja rauhallisesta tunteesta kehossamme.
Miltä sukupuolieuforia tuntuu?
Sukupuolieuforia voi näyttää ja tuntua monelta erilaiselta. Se on viime kädessä onnellinen, itsevarma ja mukava. Usein onnen, rauhan ja “oikean” olemisen tunne on linjassa sukupuolesi kanssa.
Sukupuolidysforian tapaan sitä voi kuitenkin joskus olla vaikea tunnistaa. Kun etsit sukupuolieuforiaa varhaisessa siirtymävaiheessa, voit kysyä itseltäsi:
- Kiinnostaako sinua tietyt tyypit, värit tai mallit? Liittyvätkö suosikkiasusi sukupuoleesi?
- Löydätkö onnellisuuden omaksumisesta tai hylkäämisestä perinteisesti sukupuoleen perustuvan toiminnan?
- Onko sinulla tunteita nimeäsi kohtaan? Tuoko sukupuolineutraalimpien lempinimien käyttäminen ystävien kanssa sinulle iloa? Tuntuvatko lempinimet, jotka ovat perinteisesti maskuliinisempia tai naisellisia, paremmilta?
- Kohtelevatko ihmiset, joiden kanssa viihdyt parhaiten, sukupuolisidonnaisesti (tai sen puuttuessa)?
Vaikka sukupuolieuforia keskittyy usein siihen, että trans-ihmiset löytävät rauhan siirtyessään kohti sukupuolta, jonka kanssa he ovat eniten linjassa, kuka tahansa voi kokea myös sukupuolieuforiaa. Kun cis-ihmiset pukeutuvat päälleen sukupuolensa mukaisia vaatteita ja ystävät kehuvat heitä, se voi saada heidät tuntemaan olonsa hyväksi sukupuolensa suhteen.
Henkilökohtaisesti transmiehenä rakastan ulkonäköä ja tiukemman t-paidan tunnetta vartalossani leikkauksen jälkeen. Se tekee minut iloiseksi nähdessäni ja saa minut tuntemaan “oikean”.
“Se on vähän kuin nousisit pois suihkusta pyyhe vyötärölläsi ja katsoisit itseäsi peilistä ja ajattelet, että siellä minä olen.” – Elliot Page
Kuinka löytää sukupuolieuforia
Paras tapa löytää sukupuolieuforia on ottaa ensin tarvittavat toimenpiteet selvittääksesi, mikä sukupuoli-identiteettisi on ja mitkä asiat (sosiaalisesti, fyysisesti, lääketieteellisesti tai laillisesti) tuovat iloa.
On monia sukupuoleen liittyviä näkökohtia, joita saatat haluta kokeilla tuodaksesi enemmän sukupuolieuforiaa elämääsi:
- Henkilökäyttö: Jos et ole valmis ottamaan siirtymävaiheita itse, voit kokeilla online- tai TTRPG-peliä eri sukupuolena.
- Erilaiset vaatteet: Transmaskuliininen henkilö, joka käyttää sideainetta ensimmäistä kertaa, saattaa huomata, että hän pitää siitä, että heidän paidansa sopivat siihen paljon paremmin. Transfeminiiniset ihmiset, jotka kokeilevat mekkoja tai hameita, saattavat huomata, että he nauttivat siitä, kuinka kangas pyörii ja liikkuu niiden mukana. Ei-binaarinen muoti voi ammentaa inspiraatiota mistä tahansa ja johtaa usein uusiin trendeihin.
- Uusi hiustyyli: Transfeminiiniset ihmiset voivat nauttia ulkonäöstään pidemmillä kampauksilla, ja transmaskuliiniset saattavat haluta kokeilla lyhyttä hiustyyliä. Saatat jopa huomata, että uusi hiusväri saa sinut tuntemaan enemmän “sinua”.
- Sukupuolituotteet: Se voi tuntua typerältä, mutta jos saat tärähdyksen sukupuolieuforiasta sukupuolituotteiden käytöstä (kuten “miesten” tai “naisten” vartalonpesuaine), voit nojautua siihen. Miksi ei?
- Eri pronominit: Pyydä ystäviäsi käyttämään erilaisia pronomineja sinulle ja katso miltä se tuntuu. Tämä voisi koskea myös muita sukupuolisanoja, kuten “herra” tai “rouva”.
- Uusi nimi: Pyydä luotettavia läheisiä ystäviä tai perhettä kutsumaan sinua uudella nimellä ja katsomaan, miltä se sinusta tuntuu. Pienemmässä vaiheessa voit kokeilla uutta nimeä kahvilassa.
Kysy itseltäsi, onko elämässäsi jo asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi onnelliseksi sukupuolessasi, ja jatka valitsemistasi, mikä tuo sinulle iloa!
”Haluan näyttää siltä, miltä olen, mutta en tiedä, miltä joku minun kaltaiseni näyttää.
Tarkoitan sitä, että kun ihmiset katsovat minua, haluan heidän ajattelevan – yksi niistä ihmisistä, jotka syyttelevät, on filosofi, jolla on oma tulkintansa onnellisuudesta. Sellainen minä olen.”
- Louis Graydon Sullivan, Nauroimme molemmat ilosta: Lou Sullivanin valitut päiväkirjat
Aloitetaan kehon neutraalisuudesta
Kuinka voimme tuntea sukupuoleen liittyvää euforiaa, kun emme ole niin… euforisia?
Yksi tapa katsoa kehoamme on kehon neutraaliuden näkökulma (toisin kuin “kehon positiivisuus” -liike), joka pyytää meitä poistamaan tuomion kehostamme ja miltä ne näyttävät. Sen sijaan se pyytää meitä kunnioittamaan kehoamme neutraalista näkökulmasta ja yrittämään ymmärtää kaiken, mitä kehomme tekee hyväksemme.
Tämä mielessä, kun puhumme sukupuolieuforiasta, aivan kuten kehon neutraalisuusliikkeestä, sinun ei tarvitse rakastaa kehoasi joka päivä. Saattaa olla päiviä ja kuukausia, jolloin on todella vaikea löytää positiivisia puolia kehostamme, emmekä voi olla vertaamatta itseämme muihin.
Mutta jopa näinä päivinä voit arvostaa sitä tosiasiaa, että voit nauttia lempiruoistasi tai katsella suosikkiohjelmiasi kehossasi, jossa olet. Kyse on kehosi katsomisesta neutraalisti – sinun ei tarvitse rakastan sitä, mutta sinun ei myöskään tarvitse vihata sitä!
Sukupuolieuforian vaikutukset terveyteen
Sukupuolieuforialla on vaikutusta henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Vaikka emme olisikaan aktiivisesti tietoisia stressistä, jonka sukupuolidysforia aiheuttaa terveydellemme, voimme huomata, kun tunnemme olomme paremmaksi. Se, että tunnet olosi vähemmän ahdistuneeksi, vähemmän masentuneeksi ja enemmän rauhassa oman kehosi kanssa, vaikuttaa varmasti elämänlaatuasi parempaan suuntaan.
Vaikka sukupuolieuforiasta ei ole vielä tehty tutkimuksia transpotilailla, on osoitettu, että PTSD:n hoito veteraanilla on parantanut heidän elämänlaatuaan. Sen ovat myös tutkimukset osoittaneet
Jos sukupuolidysforia aiheuttaa stressiä elämässäsi, tämän stressin lievittäminen sukupuolieuforian lähteillä voi vähentää stressin kokonaisvaikutusta kehossasi.
Sukupuolieuforia eroaa sukupuolidysforiasta sillä tavalla, että joku tuntee olevansa rauhallinen ja tuntee olevansa “oikea” sukupuolensa suhteen.
Paras tapa tunnistaa se itsessäsi on nähdä, mikä saa sinut tuntemaan olosi mukavimmaksi sukupuolessasi. Tämä voi näyttää uusilta pronomineilta, vaatteilta tai nimiltä tai lääketieteellisestä siirtymisestä tuntea olosi kotoisimmaksi kehosi kanssa.
