Mikä on jiaogulan?
Mikä on jiaogulan?
Kuvittele vuoria ja laaksoja, joissa yrttitee voi antaa sinulle lähes kuolemattomuuden. Joillekin jiaogulanin voimaan uskoville sellainen paikka on olemassa.
Jiaogulan tunnetaan myös makeana teeköynnöksenä, keijuyrttinä ja eteläisenä ginsenginä. Se on kiipeilyköynnös, joka on kotoisin Etelä-Kiinan vuoristoalueilta ja muilta Aasian osilta. Se on jäsen Kurpitsat perheeseen, johon kuuluvat kurkut ja melonit.
Viiniköynnösten lehtiä käytettiin ensin ravinnoksi. Niitä voi syödä sellaisenaan tai käyttää salaatissa. Niitä käytetään myös makeutusaineena. Lehdistä valmistettu tee on kofeiinitonta ja sen maku on hieman karvasmakea.
Kuolemattomuuden yrtti?
Kiinalaiset kutsuvat jiaogulania “kuolemattomuuden” yrttiksi ja väittävät, että sillä on nuorentavat ominaisuudet. Monet sanovat, että se voi auttaa kehoa vastustamaan stressiä ja parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä. Yrttilääketieteen harjoittajat luokittelevat sen adaptogeeniksi, koska sen uskotaan auttavan kehoa aiheuttamatta haittaa tai epätasapainoa.
Kiinalainen lääketiede kuvaili sitä ensimmäisen kerran Ming-dynastian aikana kansanhoidoksi sairauksien, kuten peptisten haavaumien, hoitoon. Jiaogulan-teen uskotaan myös lievittävän yskää, vilustumista ja muita hengitystieongelmia, kuten kroonista keuhkoputkentulehdusta.
Jiaogulania ei käytetty laajalti perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Siitä huolimatta jotkut ihmiset uskoivat, että jiaogulanista valmistetut teet Guizhoun maakunnassa voisivat auttaa sinua elämään pidempään. Sen hyödyistä ikääntymistä estävänä yrttinä ei ole tieteellistä näyttöä. Jos olisi, olisit luultavasti kuullut kuolemattomuuden avaimesta jo nyt!
Ginsengin korvike?
Perinteinen kiinalainen lääketiede käyttää ginsengiä stressin, unettomuuden, vilustumisen ja flunssan hoitoon. Sen sanotaan myös parantavan keskittymiskykyä ja muistia, fyysistä kestävyyttä ja kestävyyttä. Länsimaisessa lääketieteessä sitä käytetään piristeenä.
Jiaogulanin kannattajat jiaogulan.org-sivustolle kirjoittavat, että se tarjoaa monia samoja etuja kuin ginseng ja sitä voidaan käyttää ginsengin korvikkeena. Se ei sisällä monia muita ginsengissä olevia kemiallisia yhdisteitä, eikä sitä voida pitää identtisenä.
Mitä tutkimus sanoo
Jiaogulan-kirjoituksen kannattajat verkkosivustolle jiaogulan.org väittävät, että se voi parantaa verenkiertoa ja alentaa verensokeria. Lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan
Jiaogulan sisältää saponiineja. Nämä yhdisteet voivat sitoutua sappihappoihin ja auttaa vähentämään kolesterolia. Ne voivat myös auttaa vähentämään paksusuolen syövän riskiä World Journal of Gastroenterology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.
Tutkijat testaavat jiaogulanin syöpää torjuvia kykyjä. International Journal of Molecular Sciences -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että se voi auttaa estämään osan solumuutoksista, joita kasvainten kasvamiseen tarvitaan.
Jiaogulan voi auttaa lisäämään kestävyyttä Journal of Animal and Veterinary Advances -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Kun rotille syötettiin raakoja polysakkarideja, joita löytyy jiaogulanista, ne uivat pidempään uintikokeen aikana 30 päivän jälkeen.
Mitä tehdä, jos haluat kokeilla jiaogulania
Keskustele ensin lääkärisi kanssa, jos haluat kokeilla jiaogulania täydentävänä terveyteen liittyvänä lähestymistapana. Rohdosvalmisteita on parasta käyttää lääkärin tai rohdosvalmisteisiin koulutetun henkilön valvonnassa. Tietoja yrttiläisten valtakirjoista ja lisensseistä on saatavilla National Center for Complementary and Alternative Medicine -keskuksesta.
Yrtillä ei ole todistetusti tehokkaita annoksia aikuisille tai lapsille. Yrttiasiantuntijat suosittelevat yleensä 2-4 kupillista jiaogulan-teetä päivässä. Jiaogulanilla on vain vähän tunnettuja negatiivisia sivuvaikutuksia. Joillakin ihmisillä se aiheuttaa pahoinvointia ja lisääntynyttä suolen toimintaa. Teen lisäksi sitä on saatavana uutena ja pillerimuodossa.
