Useimmille ihmisille tavoitteena on runsaskuituinen ruokavalio, joka kannustaa säännölliseen suolen toimintaan.
Mutta jos sinulla on Crohnin tauti, saatat olla kiinnostunut ruokavaliosta, joka vähentää päivittäisten suoliston liikkeiden määrää.
Tarpeidesi mukaan räätälöityjen erityisruokavalioiden ansiosta helpotus saattaa olla mahdollista.
Jos sinulla on Crohnin tauti, joka vaikuttaa ohutsuoleen, saatat lopulta kokea ohutsuolen osan, jota kutsutaan sykkyräsuoliksi, kapenemisen.
Tämä voi aiheuttaa kipua ja kouristelua suolen liikkeiden aikana tiettyjen elintarvikkeiden ulosteeseen lisäämien jäämien vuoksi.
Lääkärit määräävät usein kortikosteroideja, jotka ovat steroideja, jotka auttavat vähentämään tulehdusta kehossa helpottamaan Crohnin taudin pahenemista.
Ruokavalion muuttaminen voi myös auttaa minimoimaan Crohnin vakavampia oireita.
Vaikka tutkimus on rajallista, jotkut lääkärit määräävät vähäkuituisen ja vähäjäämäisen ruokavalion, mikä yleensä rajoittaa vaikeammin sulavien elintarvikkeiden, kuten:
- pähkinät
- siemenet
- useimmat raa’at hedelmät ja vihannekset
- joitain täysjyviä
- viikunat, luumut ja marjat
Kun oireet alkavat vähentyä, voit asteittain lisätä näitä ruokia takaisin ruokavalioosi.
Kuinka nestemäinen ruokavalio toimii
Kun Crohnin taudin puhkeaminen on pahimmillaan, vähäkuituisen ja vähärasvaisen nestemäisen ruokavalion tilapäinen noudattaminen voi auttaa ruoansulatuskanavaasi palautumaan.
Kaksi ensisijaista nestemäisen ravinnon tyyppiä, joita käytetään Crohnin tautia sairastaville ihmisille, ovat heraproteiinivalmisteet, jotka on valmistettu maidosta, ja alkuainekoostumus, joka on hypoallergeeninen eikä sisällä soijaa tai maitotuotteita.
Nämä kaavat sisältävät runsaasti kaloreita ja ravintoaineita, joten voit pysyä terveenä syömällä vähemmän kiinteää ruokaa.
Mikä kaava ja kuinka paljon sitä terveydenhuollon tarjoaja suosittelee, riippuu Crohnin taudin oireiden vakavuudesta ja yleisestä terveydentilasta.
He voivat suositella joko täyttä tai osittain nestemäistä ruokavaliota. On tärkeää pitää yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi varmistaaksesi, että ruokavaliosi on turvallinen ja ravitseva.
Joka päivä juotava nestemäärä riippuu seuraavista:
- ikä
- sukupuoli
- paino
- aktiivisuustaso
- henkilökohtaisia terveys- ja ravitsemustarpeita
Enteraalinen ravitsemus
Joidenkin ihmisten on vaikea kuluttaa tarpeeksi nestettä terveyden ylläpitämiseksi.
Monissa tapauksissa erityisesti lapset voivat kamppailla kuluttaakseen tarpeeksi pysyäkseen terveinä, koska he eivät pidä siitä, miltä se maistuu.
Jos näin on, heidän lääkärinsä voi suositella enteraalista ruokintaa tai ruokintaletkua, joka työnnetään joko nenän kautta mahaan tai suoraan mahalaukkuun ravinnon toimittamiseksi kehoon.
Enteraalinen ravitsemus näyttää olevan
Tutkijat uskovat, että normaalin ravitsemusprosessin osan ohittaminen auttaa lievittämään ruuansulatusjärjestelmän rasitusta. Lisää tutkimusta tarvitaan yleisen tehokkuuden vahvistamiseksi, erityisesti lapsilla.
Vaikka se voi olla hyödyllistä ja joskus välttämätöntä Crohnin taudin pahenemisen hoidossa, monet ihmiset – sekä aikuiset että lapset – pitävät enteraalista ruokintaa epämukavana ja joskus epäkäytännöllisenä.
Jos lapset eivät siedä enteraalista ravintoa eivätkä heillä ole maitoallergioita, juomakelpoisen heraproteiinikoostumuksen antaminen voi auttaa lisäämään heidän kaloreitaan ja vähentämään Crohnin tautiin liittyviä oireita. He saattavat pitää sen maukkaampaa.
Maito-intoleranssista kärsiville voi myös olla tutkimisen arvoista puhdas herneproteiini maidosta peräisin olevan heran sijaan.
Nestemäisen ruokavalion haitat
Nestemäinen ruokavalio ja enteraalinen ruokinta ovat joskus lääketieteellisesti tarpeellisia, eikä niitä voida välttää. On hyvä tietää haitat etukäteen, jotta voit olla valmis, jos tämä ruokavalio on tarpeen.
Erityisesti lasten voi olla vaikea sopeutua ja tuntea itsensä ”normaaliksi” tietyissä tilanteissa. Joitakin mahdollisia haittapuolia ovat:
- korkeat kustannukset – nestemäiset valmisteet ja enteraaliset ruokintatarvikkeet voivat maksaa jopa 200 dollaria viikossa
- epämiellyttävä maku, joka estää ruokavalion noudattamisen
- mahdollisesti vähemmän sosiaalista vuorovaikutusta perheen ja ystävien kanssa ja päivittäisen rutiinisi häiriintymistä
- lapset tuntevat olonsa eristetyiksi ikätovereistaan ruokailun aikana
- pidennettyä nestemäisen ruokavalion ohjelmaa voi olla vaikea ylläpitää
-
riippuvuus enteraalisesta ruokinnasta erityisesti niille, jotka aloittavat nuorena
Aikuiset ja lapset voivat saada joko osittaista enteraalista ravitsemusta (PEN) tai yksinomaista enteraalista ravintoa (EEN).
EEN on suositeltu ensilinjan hoito aktiivisen Crohnin taudin hoitoon ja se on suunniteltu saamaan aikaan remissio. Se on lyhytaikainen ohjelma ja voi kestää 6-12 viikkoa.
EEN:n aikana on tärkeää, että et poikkea nestemäisestä ruokavaliosta.
PEN:ää käytetään usein EEN:n jälkeen remission ylläpitämiseen lapsilla, joilla on Crohnin tauti.
A
On tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa kaikista nestemäisen ruokavalion kanssa mahdollisesti esiintyvistä vaikeuksista, jotta he voivat mukauttaa sen tarpeisiisi parhaiten sopivaksi.
On myös tärkeää välttää oman nestemäisen ruokavalion luomista, koska se voi johtaa merkittäviin ravintoainepuutteisiin ja terveysongelmiin.
Terveydenhuollon tarjoajasi määräämät nestemäiset kaavat on erityisesti suunniteltu toimittamaan kehosi päivittäin tarvitsemat kalorit ja ravintoaineet.
Jos olet huolissasi nestemäisten ruokintamuotojen ravitsemuksellisista laadusta, kysy lääkäriltäsi tuotteista, kuten Liquid Hope, joka on valmistettu kokonaisista elintarvikkeista ja jota voidaan käyttää enteraalisena kaavana ja nestemäisenä ateriankorvikkeena.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
