
On todennäköistä, että jo ennen kuin tulit raskaaksi, kuulit – ja ehkä olit huolissasi – venytysmerkeistä.
Olipa kyseessä äitisi kertominen (tai syyllistäminen) sinulle aiheuttamistasi asioista tai julkkis, joka esitteli ylpeästi omiaan Instagramissa, venytysaroista on tullut melkein synonyymi raskaudelle ja synnytykselle, aivan kuten aamupahoinvointi ja likaiset vaipat.
Mutta niin kuuluisia kuin he ovatkin, ne ovat myös tavallaan mysteeri useimmille meistä. Miksi jotkut ihmiset saavat niitä enemmän kuin toiset? Jos sait ne, johtuuko se siitä, että teit jotain väärin? Ja onko totta, että voit korjata ne?
Olemme täällä vastataksemme kaikkiin näihin kysymyksiin.
Mitä venytysmerkit ovat?
Venytysmerkit, jotka tunnetaan nimellä ”striae gravidarum” raskauden aikana, ovat pohjimmiltaan eräänlainen arpi.
Ne näyttävät painautuneilta raidoilta ihollasi. Ne voivat olla vaaleanpunaisia, punaisia, mustia, sinisiä tai violetteja. Kaikki riippuu:
- miten ne aiheutuvat
- missä ne ovat kehossasi
- kuinka vanhoja he ovat
Joskus, kun venytysmerkit ilmaantuvat ensimmäisen kerran, ne voivat tuntua hieman kohonneilta, mutta lopulta ne tuntuvat vain lieviltä painaumilta ihossasi.
Kun ne ilmestyvät ensimmäisen kerran, ne voivat myös olla kutiavia.
Mikä ne aiheuttaa?
Kuten niiden nimestä voi päätellä, venytysmerkit kehittyvät, kun ihosi venyy nopeasti. Tämä venytys itse asiassa repii ihosi kudosten keski- tai alakerroksen tukirakenteet muodostaen arven.
Raskausarpia syntyy yleensä kasvupyrähdyksen, nopean painonnousun tai tietysti raskauden aikana. Itse asiassa jopa 90 prosenttia raskaana olevista saa venytysmerkkejä kolmannella kolmanneksella.
Yleensä ne näkyvät:
- vatsa
- pakarat
- rinnat
- reidet
Silti kaikki eivät saa venytysmerkkejä, eivätkä kaikki saa niitä samalla vakavuusasteella.
Iso, mutta itseraportoitu
Kortisoni, joka on lisämunuaisten tuottama hormoni, voi heikentää ihosi kimmoisuutta, mikä tekee venytysmerkkien muodostumisen todennäköisemmin. Tästä syystä voit saada venytysmerkkejä useammin, jos käytät kortikosteroideja tai sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten Cushingin oireyhtymä tai Marfanin oireyhtymä.
Tutkimus, mukaan lukien a
Onko mahdollista päästä eroon venytysmerkeistä raskauden jälkeen?
No, tämä on huono uutinen: Kuten kaikki arvet, venytysmerkit ovat pysyviä. Et voi koskaan päästä eroon niistä kokonaan.
Tiedämme, että tämä saattaa olla pettymys. Voi olla vaikea hyväksyä, että kehosi on muuttunut ikuisesti, vaikka muutos olisi johtunut jostain niin ihmeellisestä kuin synnytyksestä.
Mutta tässä on joitain hyviä uutisia: Useimmat venytysmerkit häviävät luonnollisesti itsestään vauvasi syntymän jälkeen. Ei vain sitä, vaan voit tehdä niistä entistä vähemmän havaittavia erilaisilla hoidoilla.
Joten mitä tapoja häivyttää venytysmerkkejä?
Yleisesti ottaen näyttää siltä, että varhaisten venytysmerkkien hoito on tehokkaampaa kuin vanhempien hoito, toisen mukaan
Älä kuitenkaan lannistu, jos et tiennyt. Ei ole liian myöhäistä aloittaa.
Jokainen hoito ei toimi samalla tavalla kaikille. Siksi on hyvä keskustella ihotautilääkärin tai lääkärin kanssa. He voivat keskustella eri vaihtoehdoista kanssasi ja auttaa sinua selvittämään, mikä voisi toimia parhaiten sinulle ja ihollesi.
Tässä on muutamia vaihtoehtoja, joita voit harkita:
Kemiallinen kuorinta
Kemiallinen kuorinta on kosmeettisia toimenpiteitä ihon kuorimiseksi. Ne voivat suorittaa lääkäri, ihotautilääkäri tai plastiikkakirurgi.
Glykolihappokuorinta stimuloi kollageenin tuotantoa ihossasi. Tutkimus, kuten an
Laserterapia
Laserhoidot ovat lääketieteellisiä hoitoja, joissa käytetään tiettyjä valon aallonpituuksia vähentämään:
- kipu
- turvotus
- arpia
Lukuisat tutkimukset ovat ehdottaneet, että laserhoito voi vähentää venytysmerkkien esiintymistä lisäämällä ihosi kollageenin tuotantoa, palauttamalla elastiinikuituja ja paksuntamalla epidermaalista kerrosta.
Sinun tulee kuitenkin tietää ennen kuin keskustelet lääkärisi tai ihotautilääkärisi kanssa, että laserhoito voi olla kallista ja edellyttää todennäköisesti toistuvia hoitoja ennen kuin näet tuloksia.
Mikrodermabrasio
Mikrodermabrasio on minimaalisesti invasiivinen toimenpide, jota ihotautilääkärit käyttävät parantamaan ihon sävyä ja rakennetta. Sitä on käytetty hoitoon:
- auringon vaurioita
- ikätäplät
- akne arvet
- rypyt
- muut ihoon liittyvät sairaudet
Kaksi tutkimusta,
Mikroneulaus
Mikroneulaus on ihonhoitomenetelmä, jonka uskotaan auttavan vähentämään ryppyjä ja arpia.
Se käyttää hienoja neuloja ihon puhkaisemiseen. Kun nämä pienet vammat paranevat, se voi nuorentaa ihoa. Se tehdään yleensä neljästä kuuteen istunnon sarjassa.
A
Tätä havaintoa vahvisti suurempi
A
Radiotaajuus
Radiotaajuus on ei-invasiivinen toimenpide, joka käyttää radiotaajuisia aaltoja lämmittääkseen syvempiä ihokerroksia, jotta:
- aktivoi kehosi luonnollisen haavan paranemisprosessin
- stimuloi kollageenin tuotantoa
- kiristä ihoasi
Yksi pieni
Koska nämä tutkimukset olivat kuitenkin niin pieniä ja niihin osallistui niin vähän ihmisiä tutkimuskohteina, tarvitaan lisätutkimuksia, ennen kuin lääkärit voivat päätellä, että tämä tekniikka toimii kaikille.
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan radiotaajuutta, keskustele ihotautilääkärisi kanssa, suosittelevatko he sitä sinulle.
Paikallisesti käytettävät geelit tai voiteet, joissa on hyaluronihappoa
Tutkimukset viittaavat siihen, että hyaluronihapon levittäminen varhaisiin venytysmerkkeihin voi tehdä niistä vähemmän havaittavia.
Esimerkiksi vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että käyttämällä hyaluronihappoa, Centella asiatica (perinteisessä lääketieteessä usein käytetty lääkekasvi), ja päivittäiset hieronnat auttoivat vähentämään venytysmerkkejä.
Tretinoiinia sisältävät reseptivoitteet
Useita tutkimuksia, mm
Tretinoiini on retinoidi, joka auttaa nopeuttamaan ihosolujen kiertoa ja stimuloi kollageenin kasvua.
Vain ihotautilääkäri voi määrätä voiteen, jossa on tretinoiinia. Et kuitenkaan voi käyttää retinoideja ollenkaan, jos olet edelleen raskaana, koska ne voivat johtaa synnynnäisiin epämuodostumisiin.
Sinun tulee myös välttää niitä, jos imetät, koska ne voivat imeytyä rintamaitoon.
Voiteet, joissa on kaakaovoita tai E-vitamiinia
Tämä on melko suosittu neuvo. Melkein kaikissa voiteessa, joita voit ostaa apteekista tai apteekista, on yksi tai molemmat näistä ainesosista.
Valitettavasti mikään laajamittainen tutkimus ei ole vielä osoittanut, että nämä ainesosat todella auttaisivat vähentämään mahdollisuuksiasi saada venytysarpia tai minimoimaan niitä, kun sinulla on jo niitä.
Siitä huolimatta, se ei varmasti haittaa, jos haluat kokeilla tällaisia ainesosia sisältävien voiteiden käyttöä. Niitä on turvallista käyttää raskauden aikana ja ne voivat auttaa pitämään ihosi kosteutettuna – mikä auttaa myös kutinaan!
Oliiviöljy tai manteliöljy
Kuten kaakaovoin tai E-vitamiinin kohdalla, ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat näiden toimivuuden. Itse asiassa a
Silti, jos haluat kokeilla sitä, siitä ei ole haittaa – ja jotkut ihmiset ovat sanoneet, että se sai heidät tuntemaan olonsa paremmaksi.
Kuinka kauan voin odottaa toipumisen kestävän?
Se riippuu! Jokaisen keho paranee eri tavalla, joten on tärkeää yrittää olla kärsivällinen.
Toipuminen riippuu myös siitä, kuinka vakavia venytysmerkit olivat alussa ja mitä hoitovaihtoehtoa päätät kokeilla.
Kaikki hoitovaihtoehdot eivät toimi yhtä hyvin sinulle kuin muille. Jos olet kuitenkin huolissasi, keskustele lääkärisi kanssa.
Lopputulos
Lapsen saaminen on iso juttu. Muista: kehosi kävi juuri läpi paljon, tuoden lapsesi maailmaan. Nuo venytysmerkit ovat osoitus siitä, mitä olet käynyt läpi – eikä sinulla ole mitään syytä hävetä niitä.