Ensinnäkin: Seksi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille
Seksi voi olla romanttisen rakkauden ja läheisyyden lopullinen ilmaus. Tai tunteiden vuoristorata. Tai jännityksenpoistoaine. Tai sitten kyse on lisääntymisestä. Tai sitten on vain hyvä hetki. Se voi olla kaikkia näitä asioita ja enemmän.
Seksi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Ja mitä se sinulle merkitseekään, ei myöskään välttämättä ole jatkuvaa.
Se voi tarkoittaa eri asioita eri elämänvaiheissa tai jopa päivästä toiseen.
Ja tiedätkö mitä? Kaikki on täysin normaalia.
Stereotypioista huolimatta sukupuolellasi ei ole mitään tekemistä emotionaalisen reaktion kanssa seksiin
Naiset ovat vuoristoratojen tunteidensa armoilla; miehet hallitsevat tiukasti niitä harvoja tunteita, joita heillä on. Ainakin niin suosittu viisaus olisi saanut meidät joskus uskomaan.
Näillä ideoilla on syvät juuret, mutta ihmiset ovat paljon monimutkaisempia.
Niitä on ollut
He myös ehdottavat, että miehillä on sama tai suurempi fysiologinen vaste emotionaalisiin stressitekijöihin.
Tämä ero voi johtua kulttuurin vaikutuksesta, jossa elämme. Ehkä olemme vain toimineet sen mukaan, mitä meille kerrottiin olevan hyväksyttävää.
Nykyään ihmiset ovat vähemmän taipuvaisia mukautumaan yksinkertaisiin sukupuoliluokitteluihin.
Olipa sukupuolesi mikä tahansa ja ilmaisetko sen avoimesti tai et, tunnereaktiosi seksiin on ainutlaatuisen sinun.
Jotkut ihmiset tarvitsevat emotionaalista vetovoimaa kokeakseen fyysistä vetovoimaa
Tarvitseeko sinun tuntea jonkinlaista emotionaalista vetovoimaa ennen kuin ajatus seksistä tulee mieleesi? Jos se kuulostaa sinulta, et varmasti ole yksin.
Ehkä sinun täytyy muodostaa yhteys henkisellä tasolla. Ehkä se on heidän mielensä tai se, että jaat joitain elämän perusfilosofioita.
Ehkä tunsit sen ensimmäisen jännityksen ripaus, kun he saivat sinut nauramaan, kunnes itket.
Tai sitten on kyse je ne sais quoi – se tietty asia, jota et vain voi pukea sanoiksi, mutta tiedät sen, kun se tapahtuu.
Etsit läheisyyttä. Kun tunteesi ovat vyöhykkeellä ja olet luonut emotionaalisen yhteyden, saatat alkaa tuntea fyysistä kiihottumista.
Sen alueen ulkopuolella et vain harrasta seksiä. Harrastat rakastelua.
Toiset huomaavat, että fyysisen vetovoiman avulla toimiminen voi johtaa emotionaaliseen vetovoimaan
Jotkut ihmiset vedetään fyysisesti yhteen kuin magneetit.
Siellä on kemiallinen reaktio, nälkä, puhtaasti fyysinen halu olla fyysisesti toisen ihmisen kanssa. Se on himo.
Kun ihmisten välinen kemia on juuri oikea, fyysinen harjoittelu voi kasvaa paljon enemmän.
Vuoden 2012 takautuvassa katsauksessa löydettiin kaksi aivojen aluetta, jotka seuraavat etenemistä seksuaalisesta halusta rakkauteen. Yksi on insula. Se sijaitsee aivokuoressa.
Toinen on striatum. Se sijaitsee etuaivojen sisällä. Mielenkiintoista on, että striatum liittyy myös huumeriippuvuuteen.
Rakkaus ja seksuaalinen halu aktivoivat striatumin eri osia.
Seksi ja ruoka ovat niitä miellyttäviä asioita, jotka aktivoivat himon. Edellyttäminen – palkkion ja arvon prosessi – aktivoi rakkauden osan.
Kun seksuaalinen halu palkitaan, siitä tulee hieman tapa, joka voi johtaa sinut oikealle tielle rakkauteen.
Kun himon tunteet alkavat muuttua rakkaudeksi, toinen striatumin alue ottaa vallan.
Toiset saattavat huomata, että emotionaalinen ja fyysinen vetovoima toimivat kahdessa täysin erilaisessa tyhjiössä
Ihmiset ovat monimutkaisia olentoja, joilla on monia kerroksia.
Joillekin meistä on selvät rajat emotionaalisen vetovoiman ja fyysisen vetovoiman välillä. Ne eivät välttämättä sovi yhteen.
Saatat olla emotionaalisesti vetovoimainen johonkin ilman pienintäkään seksuaalista halua. Tai sinulla on järkyttävä fyysinen vetovoima jotakuta kohtaan, joka ei todellakaan tee sitä puolestasi emotionaalisesti.
Jopa pitkäaikaisissa suhteissa ihmiset voivat vuorotellen rakastella ja harrastaa seksiä – tai luopua seksistä kokonaan – ja se on OK.
Riippumatta yksilöllisestä näkemyksestäsi, sukupuoli ja tunteet vaikuttavat samoihin reitteihin aivoissa
Vuoden 2018 tutkimuksessa ehdotetaan kiinteää yhteyttä seksuaalisten, emotionaalisten ja lisääntymiseen liittyvien aivojen prosessien välillä, jotka liittyvät endokriinisen järjestelmän ja erityisesti kisspeptiin-nimisen hormonin kanssa.
Tuftsin yliopiston neurotiedeblogin mukaan seksuaalinen kiihottuminen ei tapahdu tyhjiössä, vaan kontekstissa.
Se sisältää kognitiivisia, fysiologisia ja neurologisia prosesseja, jotka kaikki sisältävät tunteita ja joihin ne vaikuttavat. Käydä järkeen.
Lisäksi useimmat ihmiset kokevat samanlaisia tunteita seksuaalisen toiminnan ja vapautumisen aikana
Seksiin liittyvien hormonien kiire tarkoittaa, että tietyt tunteet ovat melko yleisiä seksin aikana tai välittömästi sen jälkeen.
Kukaan ei tietenkään koe kaikkia tunteita joka kerta.
Positiivisempia ovat mm.
- euforia
- täydellinen vapautuminen
- rentoutumista ja rauhaa
- tyytyväisyys
Olosuhteista riippuen sinulla voi olla vähemmän kuin positiivisia tunteita, kuten:
- haavoittuvuus
- hämmennystä
- syyllisyys
- fyysisesti tai henkisesti ylikuormitettu olo
Jos sinulla on postcoitaalinen dysforia, saatat tuntea jopa surua, ahdistusta tai itkua seksin jälkeen.
On myös syytä huomata, että seksuaalinen kiihottuminen voi sammuttaa osia eturintakuoresta
Emme aina tunnista sitä, kun se tapahtuu meille, mutta se on ilmeistä jälkeenpäin. Se ei ole tieteisfiktiota tai fantasiaa. Se on hyvin todellista.
Seksuaalinen kiihottuminen voi deaktivoida aivojen osia, jotka auttavat sinua ajattelemaan kriittisesti ja käyttäytymään kuin rationaalinen ihminen.
Kyllä, sinä todella otat aistisi irti.
Hyvä harkintakyky ja päättelykyky katoavat seksuaalisesta halusta, ja ne pyyhkäisevät pois kaiken jännityksestä.
Kun palaat todellisuuteen, saatat katumuksen tai hämmennyksen sävyllä ihmetellä, mitä ajattelit.
Vihje: Et ollut.
Oksitosiiniriippuvuus on myös asia
Oksitosiini on hypotalamuksessa tuotettu hormoni, joka avaa patruunan, kun harrastat seksiä.
Oksitosiinin ryyppy liittyy seksin fyysiseen osaan. Se voi myös lisätä tunteita, kuten rakkautta, kiintymystä ja euforiaa.
Se ansaitsee maineensa rakkaushormonina. Valitettavasti voit jäädä koukkuun tunteeseen tai olla suorastaan innostunut rakkaudesta.
Oksitosiini saa sinut palaamaan lisää.
Tutkijat purkavat edelleen himon, vetovoiman ja kiintymysyhtälön eri muuttujia
Himon, vetovoiman ja kiintymyksen biologia on kaikkea muuta kuin yksinkertainen. Hormoneilla on varmasti osansa.
Yleisesti ottaen himoa ohjaavat testosteroni ja estrogeeni sukupuolesta riippumatta. Ja himoa ohjaa seksinhimo.
Vetovoimaa ohjaavat dopamiini, norepinefriini ja serotoniini.
Vetovoimaan voi liittyä himo tai ei, mutta aivojen palkitsemiskeskus on tekijä. Tästä syystä pyörryt tai sinusta tuntuu, että kävelet ilmassa suhteen alkuvaiheessa.
Kiinnittymistä ohjaavat oksitosiini ja vasopressiini. Se luo perustan siteille ja pitkäaikaisille suhteille.
Hormoneissa on päällekkäisyyksiä, hormonitasot vaihtelevat, ja siihen liittyy paljon muutakin.
Todettakoon: seksi ja rakkaus ovat monimutkaisia. Selvitämme vain pintaa, mikä saa ihmiset tikkimään.
Tutkijat keskuudessamme jatkavat tutkimista seksuaalisten halujemme ja tunteidemme mysteereihin ja siihen, miten ne vaikuttavat toisiinsa.
Silti on täysin mahdollista, että emme koskaan ratkaise yhtälöä, jättäen vähän mielikuvituksen varaan.
Jos haluat erottaa seksin ja tunteet
On monia syitä, miksi saatat haluta eristää seksiä ja tunteita.
On hyvä idea selvittää motivaatiotasi, jotta voit tarvittaessa käsitellä ratkaisemattomia ongelmia.
Joka tapauksessa tässä ei ole oikeaa tai väärää. Et ole lukittuna yhteen tapaan olla loppuelämääsi varten.
Jos etsit satunnaista suhdetta tai ”ystäviä, joilla on etuja” -tilannetta, tässä on joitain ehdotuksia:
- Ensinnäkin, ole rehellinen toiselle ihmiselle. Se on vain reilua.
- Keskustele siitä, mitä olet valmis – ja mitä et halua – antamaan fyysisesti ja emotionaalisesti sekä siitä, mitä odotat vastineeksi.
- Keskustele ehkäisystä ja turvaseksistä.
- Työskentele yhdessä sääntöjen laatimiseksi välttääksesi liiallisen kiintymyksen tai riippuvuuden toisistaan.
- Keskustele siitä, mitä aiot tehdä, jos joku teistä alkaa haluta jotain enemmän.
Muista, että olitpa suunnitelmasi mikä tahansa tai kuinka huolellinen tahansa, tunteita voi ilmaantua joka tapauksessa. Tunteet ovat hauskoja tuolla tavalla.
Jos haluat syventää seksin ja tunteiden suhdetta
Joten huolimatta hormoneista ja kaiken biologiasta, ehkä tarvitset jotain, joka auttaa syventämään sidettä.
Tässä on joitain tapoja aloittaa:
- Älä anna fyysisen läheisyyden tulla jälki-ajatukseksi, asia, jonka teet ajan salliessa. Aikatauluta se. Tehdä treffit. Anna sille etusija.
- Sisällytä hellä kosketus koko päivän ajan. Pitää toisiaan kädestä. Silitä kättä. Halata. Käpertyä mukavasti. Antakaa toisillenne hierontaa. Kosketuksen ei tarvitse välttämättä johtaa seksiin heti. Pienellä ennakoinnilla pääsee pitkälle.
- Ota katsekontakti ja pidä sitä. Tee tämä usein – kun olet samaa mieltä, kun olet eri mieltä, kun jaat tuon sisäpiirivitsin ja kun elämästä tulee ylivoimaista.
- Laske vartiosi. Olkaa emotionaalisesti haavoittuvia ja käytettävissä toisillenne. Ole heidän henkilönsä.
-
Suudella. Todella suudella. Ja ota aikaa siihen.
- Kerro tunteistasi. Sano ”rakastan sinua”, jos siltä tuntuu.
- Mikä saa sinut syttymään? Kynttilänvalo, sensuelli musiikki, pitkä liotus kylpytynnyrissä? Olipa se mikä tahansa, ota aikaa asettaaksesi lavalle ja päästäksesi tunnelmaan.
- Kerro fyysisistä haluistasi. Johtakaa vuorotellen toisianne sen kautta, mistä pidätte.
- Kun asiat muuttuvat fyysisiksi, viritä aisteihisi. Kosketa, näe, kuule, haista ja maista olemuksesi kaikilla säikeillä.
- Ole todella läsnä hetkessä tämän henkilön kanssa, joka haluaa olla tässä hetkessä kanssasi. Ei olko mitään muuta. Ja ehdottomasti, sammuta televisio ja matkapuhelin yhteisaikasi ajaksi.
Lopputulos
Totta puhuen. Maailma olisi aika tylsä, jos me kaikki tunteisimme samalla tavalla. Mitä tulee seksiin ja tunteisiin, ei ole oikeaa tapaa tuntea. Ole vain oma itsesi.
