Mitä sinun tulee tietää rintojen turvotuksesta

Yleiskatsaus

Mitkä ovat yleisiä rintojen turvotuksen oireita?

Rintojen turvotus voi aiheuttaa huomattavia muutoksia. Esimerkiksi rinnat voivat kasvaa huomattavasti. Rintojen suonet saattavat tulla näkyvämmiksi, kun turvotus tuo ne lähemmäs ihoasi.

Muita oireita voivat olla:

• raskauden tunne rinnassasi
• arkuus tai epämukavuus rintojen ympärillä ja mahdollisesti kainalossa
• muutoksia rintojen rakenteessa tai ihossa rintojen ympärillä

Joissakin tapauksissa rinnat tuntuvat lämpimämmiltä tai kuumilta kosketettaessa. Kovettuneet kyhmyt rintakudoksessa voivat myös liittyä rintojen turvotukseen. Vaikka tämä ei aina ole huolenaihe, se voi olla merkki rintasyövästä.

Mikä aiheuttaa rintojen turvotusta?

Erilaiset asiat voivat aiheuttaa rintojen turvotusta. Syyt vaihtelevat vaarattomista vakaviin.

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on yksi yleinen syy rintojen turvotukseen.

Ennen kunkin kuukautisen alkamista estrogeenin tuotantosi lisääntyy. Muiden kehossasi tapahtuvien muutosten ohella tämä hormonaalinen muutos voi aiheuttaa rintojen ja maitorauhasten laajentumisen. Se voi myös johtaa veden kertymiseen, mikä voi lisätä rintojen turvotusta.

PMS:iin liittyvät oireet paranevat kuukautisten alkaessa.

Rintojen turvotus voi olla myös rintasyövän oire.

Rintasyöpiä on erilaisia. Tulehduksellinen rintasyöpä voi aiheuttaa rintojen turvotusta tukkeutuneiden imusuonten seurauksena. Rintasi kudos voi myös näyttää kuoppaiselta, kuten appelsiininkuorelta. Rintojen kasvaimet voivat ilmetä kovina ja kivuliaina kyhmyinä.

Muita mahdollisia rintojen turvotuksen syitä ovat:

• ruoat ja juomat, kuten ne, joissa on paljon kofeiinia tai suolaa
• tietyt estrogeenia sisältävät lääkkeet, kuten ehkäisypillerit
• muutoksia, joita tapahtuu, kun olet raskaana

• synnytyksen jälkeiset muutokset, jotka tapahtuvat synnytyksen jälkeen

• utaretulehdus, maitotietulehdus, joka voi tapahtua imetyksen yhteydessä

• fibrokystinen rintasairaus, tila, jossa rintaan kehittyy ei-syöpäläisiä kyhmyjä

Milloin sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon?

PMS-oireisiin liittyvä rintojen turvotus on yleistä, mutta sen ei pitäisi tulla niin epämiellyttäväksi, että se häiritsee jokapäiväistä elämääsi. Jos koet liian kivuliasta rintojen turvotusta kuukautiskierron aikana, varaa aika lääkärillesi.

Sinun tulee myös keskustella lääkärisi kanssa, jos sinulla on rintojen turvotusta, johon liittyy jokin seuraavista oireista:

• nännin halkeilu
• nännin tai rintojen ihon värin muutokset
• ihon kuoppia tai rypistymistä rinnassasi
• liiallinen rintojen turvotus, joka estää rintamaidon erittymisen synnytyksen jälkeen
• kovettunut kyhmy rintakudoksessa, joka ei muutu kuukautiskierron aikana
• rintahaava, joka ei parane
• odottamaton vuoto nännestäsi

Jos sinulla on muita oireita, jotka eivät parane ajan myötä, keskustele lääkärisi kanssa. Jos olet epävarma, kysy heiltä oireistasi.

Miten rintojen turvotuksen syyt diagnosoidaan?

Rintojen turvotuksen syyn diagnosoimiseksi lääkärisi kysyy sinulta kysymyksiä oireistasi. He voivat esimerkiksi kysyä, milloin oireesi alkoivat ja paranevatko vai pahenevatko ne tiettyinä aikoina.

He myös tutkivat rintakudoksen ja tunnistavat kyhmyjen varalta.

He voivat suositella kuvantamistestejä, kuten mammografiaa tai rintojen ultraäänitutkimusta, jotta voit tarkastella rintojen sisäisiä rakenteita.

Miten rintojen turvotusta hoidetaan?

Lääkärisi suosittelema hoitosuunnitelma riippuu rintojen turvotuksen syystä.

Jos turvotus johtuu infektiosta, he voivat määrätä antibiootteja. Voit myös oppia pitämään rintakudoksen puhtaana ja kuivana uusien infektioiden estämiseksi.

Jos turvotus johtuu kuukautiskiertoon liittyvistä hormonaalisista muutoksista, lääkäri voi määrätä ehkäisypillereitä, jotka voivat lievittää rintojen turvotusta ja muita PMS-oireita joillakin naisilla.

Jos käytät jo hormonaalista ehkäisyä, ne saattavat kannustaa sinua vaihtamaan toiseen tyyppiin.

Jos sinulla on diagnosoitu rintasyöpä, lääkärisi suosittelema hoitosuunnitelma riippuu syövän tyypistä, sijainnista ja vaiheesta. He voivat määrätä kemoterapiaa, sädehoitoa, leikkausta tai yhdistelmää.

Tässä on muutamia vinkkejä rintojen turvotukseen liittyvän epämukavuuden lievittämiseen.

• Käytä tukevia rintaliivejä tai varmista, että rintaliivit istuvat kunnolla.
• Käytä a kankaalla päällystetty lämpöpakkaus tai jääpakkaus rinnoillesi jopa 10 minuutiksi kerrallaan.
• Käytä reseptivapaita kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil).

Osta tukevat rintaliivit verkosta.

Rintasyövän seulonta varhaiseen toteamiseen

Koska rintojen turvotus on toisinaan merkki rintasyövästä, säännöllistä mammografiaa suositellaan 45-vuotiaille ja sitä vanhemmille naisille. The American Cancer Society suosittelee seuraavia seulontaohjeita naisille:

• 40-44-vuotiaat: Aloita vuosittaiset mammografiatutkimukset, jos he haluavat tehdä niin.
• 45-54-vuotiaat: Käy vuosittain mammografiassa.
• 55-vuotiaat ja sitä vanhemmat: Mammografiat kahden vuoden välein tai vuosittain, jos nainen niin haluaa.

Kaikkien naisten tulee tuntea, miltä heidän rinnansa tuntuvat normaalilta, ja keskustele lääkärin kanssa, jos muutoksia tapahtuu.

Rintojen turvotuksen ehkäisy

Joissakin tapauksissa terveellinen ruokavalio vähentää rintojen turvotukseen liittyvää kipua ja arkuutta. Yritä syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja vältä prosessoituja elintarvikkeita ja runsaasti tyydyttyneitä rasvoja.

Harkitse kofeiinin saannin vähentämistä rajoittamalla virvoitusjuomien, kahvin ja teen kulutusta.

Suolan kulutuksen vähentäminen ja vedenkulutuksen lisääminen voivat myös auttaa lievittämään turvotusta.