Juuri kun luulet tietäväsi kaikki raskauden omituisuudet, saat nenäverenvuotoa. Liittyykö asiaan?
Ensinnäkin, kyllä. Varsinkin jos et ole normaalisti altis nenäverenvuodolle, tämä uusi ilmiö liittyy todennäköisesti raskauteen. Ja toiseksi – älä huoli. Tämä outo ”sivuvaikutus” on melko yleinen.
Noin 20 prosentilla raskaana olevista ihmisistä on nenäverenvuotoa. Se on 1:5!
Vaikka nenäverenvuoto voi olla ärsyttävää ja sotkuista, se ei yleensä ole merkki siitä, että jokin olisi vialla. Tässä kerrotaan, miksi saat nenäverenvuotoa raskaana ollessasi ja mitä tehdä niille.
Miksi nenäverenvuoto on niin yleistä raskauden aikana?
Kehosi tekee jo asioita, joita et koskaan uskonut mahdolliseksi ennen raskautta. Tämä sisältää veritilavuuden lisäämisen noin
Myös kehosi verisuonet laajenevat, mikä auttaa siirtämään ylimääräistä verta. Tämä sisältää pienet, herkät suonet nenässäsi. Lisää verta nenässäsi (ja kehossasi) sekä hormonitasojen nousu raskauden aikana voivat joskus johtaa nenäverenvuotoon.
Kaikki tämä tapahtuu raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, joten sinulla voi olla nenäverenvuotoa jo ennen kuin näyt. Mutta voit saada nenäverenvuotoa milloin tahansa raskauden aikana.
Nenäverenvuodon oireet raskauden aikana
Sinulla saattaa olla raskauden nenäverenvuoto yhdestä tai molemmista sieraimesta. Se voi kestää muutamasta sekunnista lähes 10 minuuttiin. Nenäverenvuoto voi olla vain kohta voimakkaalle verenvuodolle. Tai sinulla voi olla kuivunutta, rapeaa verta nenässäsi, jota et huomaa ennen kuin puhallat sen.
Jos sinulla on nenäverenvuoto, kun olet makuulla tai unessa, et ehkä edes huomaa sitä. Saatat kuitenkin tuntea jotain tihkuvan kurkkusi takaosaan.
Jos sinulla on diagnosoitu korkea verenpaine ja saat nenäverenvuotoa, kerro siitä lääkärillesi.
Mitä tehdä, kun sinulla on raskauden nenäverenvuoto
Näin toimit, jos sinulla on nenäverenvuoto raskauden aikana (tai jopa silloin, kun et ole):
- Istu tai nouse seisomaan, jos olet makuulla.
- Pidä pää pystyssä – tämä alentaa painetta verisuonten sisällä verenvuodon hidastamiseksi.
- Älä nojaa taaksepäin tai kallista päätäsi taaksepäin – se ei auta pysäyttämään tai hidastamaan verenvuotoa.
- Purista nenää varovasti juuri sen kärjen yläpuolelle, jossa se on pehmeää, jotta nenäsi molemmat puolet koskettavat toisiaan.
- Pidä nenääsi noin 10 minuuttia kuin jokin haisee.
- Sylje tai huuhtele suussa oleva veri.
- Jos sinulla on runsasta nenäverenvuotoa, voit oppia hieman eteenpäin, jotta verta ei pääse valumaan kurkkusi takaosaan suuhusi.
- Jäähdytä nenäsi verisuonia imemällä jääpalaa tai asettamalla käärittyä jäätä nenäsi luuiselle harjanteelle.
- Voit myös jäädyttää niskaasi tai otsaasi – mikä tuntuu hyvältä!
- Kun olet tehnyt kaikki edellä mainitut asiat reilun 10 minuutin ajan, päästä irti nenästäsi ja tarkista, onko nenästäsi verenvuoto pysähtynyt.
- Jos nenäverenvuoto edelleen virtaa, toista kaikki edellä mainitut toimet vielä 10 minuutin ajan.
Onko mahdollista estää nenäverenvuoto raskauden aikana?
Saatat saada raskauden nenäverenvuotoa ilman syytä. Mutta voit joskus pienentää nenäverenvuotoriskiäsi pitämällä nenäsi paineen alhaalla – etkä ärsytä nenäsi herkkiä verisuonia vielä enemmän kuin ne jo nyt ovat. Näin:
- Pidä nenäsi sisäpuoli kosteana käyttämällä hieman vaseliinia tai aloe veraa.
- Vältä nenän tai kasvojen puristamista tai hieromista.
- Niistä nenäsi varovasti jos olet tukossa tai sinulla on vuotava nenä.
- Aivastaa suu auki (ei kovin houkuttelevaa, mutta tässä tapauksessa se on ok – pidä vain nenäliina käden ulottuvilla peittämään suusi)
- Vältä nenäsi poimimista (ikään kuin koskaan tehdä).
- Vältä ilmastointilaitteita ja tuulettimia.
- Pidä kodin ilma kosteana käyttämällä kostutinta.
- Vältä intensiivisiä harjoituksia, jotka sisältävät paljon taivutusta tai hyppäämistä.
Milloin lääkäriin
Ota yhteys lääkäriisi, jos epäilet menettäväsi paljon verta nenäverenvuodon aikana – esimerkiksi jos nenästäsi vuotaa verta yli 10 minuuttia tai jos vuodot niin paljon, että sinulla on hengitysvaikeuksia.
Haluat myös kertoa lääkärillesi, jos saat usein nenäverenvuotoa tai jos sinulla on korkea verenpaine.
Hyvin harvoissa tapauksissa nenäverenvuoto yhdessä muiden oireiden kanssa voi olla merkki siitä, että sinulla on vakava sairaus. Nämä vakavat oireet ovat erittäin harvinaisia. Jos sinulla sattuu olemaan niitä, huomaat sen!
Ota kuitenkin välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on nenäverenvuoto ja muita oireita, kuten:
- näön hämärtyminen tai täplät
- krooninen tai vaikea päänsärky
- oksentelua (se ei ole aamupahoinvointia)
- äkillinen turvotus jaloissasi (turvotus)
- rintakipu
- vatsakipu
- vakava vatsan turvotus
- kuume
- vilunväristykset
- äkillinen painonpudotus
- silmien tai ihon kellastuminen
- tumma virtsa
- vaaleat suolenliikkeet
Takeaway
Nenäverenvuoto on yleisempää, kun olet raskaana, kuin silloin, kun et ole raskaana. Niistä ei yleensä ole syytä huoleen.
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on yli 10 minuuttia kestävä tai erittäin raskas nenäverenvuoto. Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on muita oireita nenäverenvuodon ohella.
