Miksi pääni tuntuu olevan puristimessa tai veden alla?

Mikä se on?

Useat olosuhteet voivat aiheuttaa kireyden, painon tai paineen tunteen päässä. Näiden tuntemusten voimakkuus voi vaihdella lievästä vakavaan.

Useimmat olosuhteet, jotka johtavat pään paineeseen, eivät aiheuta hälytyksiä. Yleisiä ovat jännityspäänsäryt, poskionteloihin vaikuttavat sairaudet ja korvatulehdukset.

Epänormaali tai vakava päänpaine on joskus merkki vakavasta sairaudesta, kuten aivokasvaimesta tai aneurysmasta. Nämä ongelmat ovat kuitenkin harvinaisia.

Mihin sattuu?

Tunnetko painetta koko päässäsi? Onko pään paine rajoittunut otsaasi, ohimoihin tai yhdelle puolelle? Kivun sijainti voi auttaa lääkäriä tunnistamaan mahdolliset syyt.

Pään paineen syyt

Pään paineella on monia mahdollisia syitä. Jännityspäänsärky ja poskipäänsärky ovat yleisimpiä.

Jännityspäänsäryt

Miltä se tuntuu: Jännityspäänsäryn aiheuttama kipu on yleensä lievää tai kohtalaista. Jotkut ihmiset kuvailevat sitä kuminauhaksi, joka puristaa heidän päätään.

Mikä se on: Jännityspäänsäryt tunnetaan myös nimellä jännitystyyppinen päänsärky (TTH). yleisin päänsäryn tyyppi. Ne vaikuttavat arvioon 42 prosenttia maailman väestöstä. Niiden syitä ei kuitenkaan ymmärretä hyvin.

Syyt:

• stressi
• ahdistusta
• masennus
• huono ryhti

Poskiontelopäänsärky ja muut poskiontelohäiriöt

Miltä se tuntuu: Jatkuva paine otsasi, poskipäiden, nenän, leuan tai korvien takana. Saatat kokea muita oireita, kuten nenän tukkoisuutta.

Mikä se on: Poskiontelosi ovat joukko toisiinsa liittyviä onteloita otsasi, silmiesi, poskien ja nenäsi takana. Kun poskiontelot tulehtuvat, ne tuottavat ylimääräistä limaa, mikä voi johtaa pään paineeseen. Tämä tunnetaan myös poskiontelopäänsärkynä.

Syyt:

• allergiat
• vilustuminen ja flunssa
• poskiontelotulehdus (sinusiitti)

Korvaolosuhteet

Miltä se tuntuu: Tylsää mutta jatkuvaa painetta ohimoissa, korvissa, leuassa tai pään sivulla. Korvan sairaudet voivat vaikuttaa pään toiselle tai molemmille puolille.

Mikä se on: Korvatulehdukset ja korvavahat ovat yleisiä korvasairauksia, jotka voivat aiheuttaa pään painetta ja korvakipuja.

Syyt:

• korvan barotrauma
• korvatulehdukset
• korvavahan tukos
• labyrinttitulehdus
• repeytynyt tärykalvo

• ulkokorvan tulehdus (uimarin korva)

Migreenit

Miltä se tuntuu: Migreenikipua kuvataan yleensä sykkiväksi tai sykkiväksi. Se esiintyy tyypillisesti pään toisella puolella, ja se voi olla niin voimakasta, että se häiritsee. Migreeneihin liittyy usein lisäoireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua sekä valo- ja ääniherkkyyttä.

Mikä se on: Migreeni on yleinen päänsäryn tyyppi. Ne ilmaantuvat ensimmäisen kerran murrosiässä tai varhaisessa aikuisiässä, ja niillä on taipumus uusiutua. Migreeni sisältää usein varoitusmerkkejä ja etenee eri vaiheissa.

Syyt: Migreenin syitä ei ymmärretä hyvin, vaikka geneettiset ja ympäristötekijät näyttävät olevan mukana.

Muut päänsäryt

Miltä heistä tuntuu: Painetta, sykkimistä tai sykkimistä koko pään alueella tai tietyllä alueella. Joihinkin päänsäryihin liittyy silmäkipua.

Mitä he ovat: Useimmat ihmiset kokevat päänsärkyä jossain vaiheessa elämäänsä. Päänsärkytyyppejä on satoja, mukaan lukien klusteri-, kofeiini- ja rebound-päänsäryt.

Syyt: Päänsärky johtuu monista eri tekijöistä. Jotkut ovat lääketieteellinen tila, kun taas toiset ovat oire toisesta sairaudesta.

Aivotärähdyksiä ja muita päävammoja

Miltä se tuntuu: Lievä paineen tunne päässäsi tai päänsärky. Tähän liittyviä oireita ovat sekavuus, pahoinvointi ja huimaus.

Mikä se on: Aivotärähdys on lievä päävamma. Se tapahtuu, kun aivot tärisevät, pomppivat tai kiertyvät kallon sisällä, mikä voi vaikuttaa aivojen toimintaan ja vahingoittaa aivosoluja.

Syyt: Aivotärähdyksiä ja muita pään vammoja aiheuttavat äkilliset iskut päähän tai piiskanne. Kaatumiset, auto-onnettomuudet ja urheiluvammat ovat yleisiä.

Aivokasvain

Miltä se tuntuu: Paine tai raskaus pään tai kaulan alueella. Aivokasvaimet voivat aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, ja niihin liittyy usein muita oireita, kuten muistiongelmia, näköongelmia tai kävelyvaikeuksia.

Mikä se on: Aivokasvain syntyy, kun solut kasvavat ja lisääntyvät muodostaen epänormaalin massan aivoissa. Aivokasvaimet ovat harvinaisia.

Syyt: Aivokasvaimet voivat olla ei-syöpäisiä (hyvänlaatuisia) tai syöpäisiä (pahanlaatuisia). Ne voivat olla peräisin aivoista (primaariset kasvaimet) tai kasvaa syöpäsoluista, jotka ovat matkustaneet muualta kehosta (sekundaariset kasvaimet).

Aivojen aneurysma

Miltä se tuntuu: Voimakas päänsärky, joka tulee yhtäkkiä. Ihmiset, joilla on ollut aneurysma, kuvailevat sitä ”elämänsä pahimmaksi päänsäryksi”.

Mikä se on: Aivojen aneurysma on pullistuva tai ilmapalloileva verisuoni. Liiallinen paine voi saada pullistuman repeytymään ja vuotamaan verta aivoihin.

Syyt: Aivojen aneurysmien syitä ei ymmärretä hyvin. Riskitekijöitä ovat korkea verenpaine, tupakointi ja ikä.

Muut ehdot

Useat muut olosuhteet voivat aiheuttaa pään painetta. Jotkut näistä sisältävät:

• nestehukka tai nälkä

• hammastulehdukset ja muut hammasongelmat
• väsymys ja tilat tai lääkkeet, jotka aiheuttavat väsymystä
• korkea verenpaine
• infektiot, kuten aivokalvontulehdus ja enkefaliitti
• lihasjännitys pään tai niskan alueella

• aivohalvaus ja ohimenevä iskeeminen kohtaus (ministroke)

Mihin muuhun vaikuttaa

Joskus pään paine tapahtuu itsestään. Mutta siihen voi liittyä myös muita oireita.

Painetta päässä ja korvissa

Pään ja korvien paine voi olla merkki korvatulehduksesta, korvavahan tukkeutumisesta tai hammastulehduksesta.

Painetta päässä ja huimausta

Huimaus, johon liittyy pään paine, voi olla merkki useista tiloista, mukaan lukien:

• allerginen reaktio
• aivotärähdys tai päävamma
• nestehukka
• lämpöhalvaus
• korkea verenpaine
• infektio
• migreeni
• paniikkikohtaus

Painetta päässä ja ahdistusta

Jännityspäänsäryt on linkitetty ahdistukseen. Jos koet ahdistusta tai stressiä, johon liittyy painetta päässä, sinulla saattaa olla jännityspäänsärkyä.

Painetta päässä ja niskassa

Kaulan hermot ja lihakset voivat aiheuttaa kipua päässä. Joskus painetta tai kipua esiintyy sekä päässä että niskassa. Tämä voi johtua päänsärystä, kuten jännityspäänsärystä tai migreenistä. Muita syitä ovat piiskatuma, lihasjännitys ja aivotärähdyksiä.

Painetta päässä ja silmissä

Päänpaine, johon liittyy silmänpaine, voi olla merkki silmien rasituksesta, allergioista tai poskiontelotulehduksista. Migreeni ja muut päänsäryt voivat myös aiheuttaa silmiin liittyviä oireita.

Kotihoitokeinot

Jotkut päänpaineen syyt eivät vaadi lääketieteellistä hoitoa. Kotihoito ja elämäntapamuutokset voivat auttaa parantamaan oireitasi.

Erityisesti jännityspäänsäryt on yhdistetty stressiin, huonoon uneen ja mielenterveysongelmiin, kuten masennusta ja ahdistusta. Naiset ovat todennäköisemmin kokea jännityspäänsärkyä kuukautisten aikana.

Tässä on muutamia asioita, joita voit kokeilla, jos kärsit kroonisesta jännityspäänsärystä:

• Vähennä stressin lähteitä.

• Varaa aikaa rentouttaviin aktiviteetteihin, kuten kuumaan kylpyyn, lukemiseen tai venyttelyyn.

• Paranna ryhtiäsi välttääksesi lihasten jännitystä.

• Saada tarpeeksi unta.
• Käsittele kipeitä lihaksia jäällä tai lämmöllä.

OTC-kipulääkkeet, kuten aspiriini, naprokseeni (Aleve) ja ibuprofeeni (Motrin, Advil), voivat myös auttaa.

Osta OTC-kipulääkkeitä.

Milloin lääkäriin

Lääkäriin kannattaa mennä, jos joudut jatkuvasti ottamaan kipulääkkeitä päänpaineen takia useammin kuin kaksi kertaa viikossa. Varaa aika lääkärillesi, jos päänpaineesi on pitkäaikainen (krooninen), vakava tai epätavallinen sinulle. Päänsärky, joka häiritsee päivittäistä toimintaasi, vaatii lääketieteellistä hoitoa.

Jos sinulla ei vielä ole ensihoidon tarjoajaa, voit selata alueesi lääkäreitä Healthline FindCare -työkalun kautta.

Hoidon hakeminen taustalla olevaan sairauteen, kuten poskiontelotulehdukseen tai korvatulehdukseen, voi myös auttaa lievittämään pään painetta. Tilastasi riippuen lääkärisi saattaa ohjata sinut erikoislääkärille, kuten neurologille tai korva-, nenä- ja kurkkulääkärille.

Jos pään paineen lähde ei ole selvä tai oireet viittaavat vakavampaan sairauteen, lääkäri voi määrätä CT- tai MRI-skannauksen. Molemmat näistä diagnostisista toimenpiteistä tuottavat yksityiskohtaisen kuvan aivoistasi, jota lääkärisi käyttää saadakseen lisätietoja siitä, mikä aiheuttaa pään painetta.

Hoito

Hoito riippuu pään paineen taustalla olevasta syystä.

Jännityspäänsärkyä hoidetaan OTC- ja reseptilääkkeiden yhdistelmällä.

Jotkut lääkkeet hoitavat jännityspäänsärkyä, kun sitä esiintyy. Näitä ovat OTC-kipulääkkeet, kuten aspiriini tai ibuprofeeni, ja yhdistelmälääkkeet, jotka yhdistävät kaksi tai useampia kipulääkkeitä joko kofeiinin tai lääkkeen kanssa rentoutumaan.

Kun jännityspäänsärkyä esiintyy säännöllisesti, lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä niiden ehkäisemiseksi. Näitä ovat masennuslääkkeet, antikonvulsantit ja lihasrelaksantit.

Elämäntapamuutokset, kotihoitokeinot ja vaihtoehtoiset hoidot ovat myös tehokkaita jännityspäänsäryn hoidossa. Vaihtoehtoiset hoidot keskittyvät stressin ja jännityksen lievittämiseen. Nämä sisältävät:

• akupunktio
• hieronta
• biopalaute
• eteeriset öljyt

Yhteenveto

Yleisimmät pään paineen syyt ovat jännityspäänsärky ja poskiontelopäänsärky. Molemmat sairaudet reagoivat hyvin hoitoon. Harvinaisissa tapauksissa pään paine on merkki vakavammasta tilasta. Jos ongelma jatkuu, sinun tulee mennä lääkäriin.