Jos menet lääkärillesi vamman vuoksi, he saattavat kertoa sinulle, että sinulla on ruhje. Ruhje on vain lääketieteellinen termi mustelmille.
Ruhjeet ovat eräänlainen hematooma – mikä tahansa veren kerääntyminen verisuonen ulkopuolelle. Kun saat ruhjeen, kapillaarit tai verisuonet loukkaantuvat ja verta vuotaa ympäröivälle alueelle.
Kuka tahansa voi saada ruhjeen, mutta selitämme, kuinka ruhjeet voivat vaikuttaa luihisi ja pehmytkudoksiisi eri tavalla sekä kuinka kutakin ruhjetyyppiä hoidetaan.
Ruhjeita luissasi
Kun ajattelet mustelmia, ajattelet todennäköisesti niitä värjäytyneitä täpliä ihollasi. Mutta luuhun voi itse asiassa kehittyä mustelma, jota kutsutaan luun ruhjeeksi (tai luun mustelmaksi).
Kuten muukin kehosi, luusi koostuvat kudoksesta ja verisuonista. Kaikki tämän kudoksen vauriot voivat aiheuttaa yhden tai useamman verisuonen vuotamisen. Kova putoaminen, auto-onnettomuus tai voimakas urheiluvamma voivat kaikki aiheuttaa luun ruhjeita.
Luun ruhjeen oireita ovat:
- jäykkyys tai turvotus
- arkuus
- ongelmia taivutuksessa tai vahingoittuneen alueen käyttämisessä
- kipua, joka kestää pidempään kuin tyypillisen mustelman oireet
Luun ruhjeita on yleensä mahdoton nähdä edes röntgenkuvassa. Diagnosoimiseksi lääkärisi eliminoi muut mahdolliset oireidesi syyt, kuten murtumat.
He voivat myös tehdä MRI-skannauksen, joka antaa paremman kuvan kaikista luuruhjeista.
Yksin luun mustelmien paraneminen kestää muutamasta päivästä useisiin kuukausiin vamman vakavuuden mukaan.
Kun paranet, lääkärisi saattaa ehdottaa ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ottamista, kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin). Nämä voivat auttaa kipuun. Voit myös levittää kylmäpakkausta alueelle 15-20 minuutiksi useita kertoja päivässä turvotuksen vähentämiseksi.
Ruhjeet lihas- tai ihokudoksessa
Pehmytkudosruhjeet ovat lihas- tai ihokudoksen vaurioita. Tähän useimmat ihmiset viittaavat puhuessaan perusmustelmista.
Pehmytkudosruhjeet on paljon helpompi diagnosoida kuin luuruhjeet, koska niillä on selkeät ominaisuudet:
- värjäytynyt iho, joka näyttää punaiselta, vihreältä, violetilta, siniseltä tai mustalta
- pieni kohouma alueen yli joissakin tapauksissa
- kipu, joka on yleensä pahempi, kun alueelle kohdistetaan painetta
Vaikka sekä lihas- että ihokudoksen ruhjeet aiheuttavat kipua, lihaskudoksen ruhjeet ovat yleensä tuskallisempia, varsinkin jos ne vaikuttavat lihakseen, jota et voi välttää.
Monet asiat voivat aiheuttaa pehmytkudoksen ruhjetta – pöytään törmäyksestä nilkan vääntämiseen. Saatat myös huomata sellaisen, kun olet ottanut veren tai saanut suonensisäisiä (IV) lääkkeitä.
Miten ruhjeita hoidetaan?
Useimmat ruhjeet tarvitsevat vain aikaa parantuakseen.
Pehmytkudosruhjeiden paraneminen voi kestää muutamasta päivästä muutamaan viikkoon. Luun ruhjeet voivat kestää kauemmin – yleensä muutaman kuukauden – riippuen siitä, kuinka vakava vamma on.
Voit käyttää RICE-protokollaa toipuessasi kummankin tyyppisten mustelmien hoitoon oireidesi hallinnassa.
RICE tarkoittaa:
- Levätä. Lepää alue aina kun mahdollista.
- Jäätä. Aseta alueelle kylmä kompressi turvotuksen vähentämiseksi. Voit tehdä tämän 15-20 minuuttia kerrallaan useita kertoja päivässä. Sinun on aina laitettava liina kompressin tai jään ja ihon väliin. Iho, joka joutuu suoraan kosketukseen kylmän lähteen kanssa, voi saada nopeasti jääpalovamman tai paleltuman.
- Puristaa. Purista mustelma-alue kääreellä tai siteellä turvotuksen vähentämiseksi. Varmista vain, ettet kääri sitä niin tiukasti, että se alkaa vaikuttaa verenkiertoosi.
- Nostaa. Jos mahdollista, nosta vahingoittunut alue sydämesi yläpuolelle. Tämä voi auttaa poistamaan verta loukkaantuneelta alueelta.
Jos sinulla on luuruhje, lääkärisi saattaa ehdottaa lisähoitoa, mukaan lukien:
- käyttää väliaikaista henkselia
- lisäämällä D-vitamiinin ja kalsiumin saantia, jotka molemmat ovat tärkeitä luuston terveydelle
Älä koskaan yritä tyhjentää verta ruhjeesta neulalla tai muulla terävällä esineellä. Se ei auta sinua paranemaan nopeammin, ja se lisää mahdollisuuksiasi saada vamma tartunnan.
Ota yhteyttä lääkäriisi, jos et ala huomaa parannuksia kivussasi tai turvotuksessasi muutaman päivän kuluttua.
Lopputulos
Sinulla on luultavasti ollut ruhje ennenkin – se on vain lääketieteellinen termi tavalliselle mustelmalle.
Mustelmia voi esiintyä ihossasi, lihaksissasi ja luissasi.
Jos olet saanut jonkinlaisen vamman ja olet huolissasi mustelmista, voit aina kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoja. Jos vamma on vakava tai epäilet osuvasi päähän, hakeudu aina välittömästi lääkärin hoitoon.
