Polttava ripuli
Ripulin saaminen ei ole koskaan miellyttävä kokemus. Kun mennään polttaa tai sattuu, se pahentaa tilannetta entisestään. Lue lisää siitä, mikä voi aiheuttaa polttavaa ripulia, kuinka hoitaa sitä kotona ja milloin soittaa lääkärillesi lisätutkimuksia varten.
6 tehokkainta ripulihoitoa »
Syitä
On useita syitä, miksi saatat kokea polttavaa ripulia. On aina hyvä idea käydä lääkärissä aina, kun huomaat eron suolistotottumuksissasi. Monet yleisimmistä syistä voidaan kuitenkin usein hoitaa kotona.
Mausteisten ruokien syöminen
Jos tämä on ensimmäinen, jonka huomaat polttavan ripulin, mieti, mitä olet syönyt äskettäin. Mausteiset ruoat, kuten paprikat, sisältävät kapsaisiinia. Tämä luonnollisesti esiintyvä yhdiste on sama, jota löydät pippurisumutteesta, nuijasta ja paikallisista kipulääkkeistä. Se palaa kosketuksessa. Paprikan tai mausteisen ruoan syöminen voi aiheuttaa sinulle useita oireita, mukaan lukien polttava ripuli.
Peräpukamat
Tiesitkö, että ummetus ja ripuli voivat joskus kulkea käsi kädessä? Se on totta. Ajan myötä ummetus ja muut sairaudet voivat aiheuttaa peräpukamia, jotka ovat peräaukon tai peräsuolen tulehtuneet suonet. Näiden suonien ärsytys voi saada sinut tuntemaan polttavaa ja kipua suolen liikkeiden aikana.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS) liittyvä toistuva ripuli voi myös aiheuttaa epämukavuutta ja polttamista. Tämä tila on yleisempi kuin uskotkaan. Noin joka viides amerikkalaisella on IBS-oireita, mutta alle 1 viidestä oireista hakee lääketieteellistä apua sairauteen. Ei ole selvää, mikä aiheuttaa IBS:n. Triggerit voivat sisältää mitä tahansa tietyistä elintarvikkeista ylimääräiseen stressiin hormonaalisiin muutoksiin.
Ruoat, joita tulee välttää IBS:n kanssa »
Oireet
Polttavaan ripuliin liittyvät lisäoireet vaihtelevat todennäköisesti syystä riippuen.
Mausteisten ruokien syöminen
Altistuminen kapsaisiinille voi polttaa ihoa tai jopa aiheuttaa astmakohtauksia.
Nieltynä tämä yhdiste voi myös aiheuttaa:
- vatsakramppeja
- pahoinvointi
- oksentelua
- ripuli
Peräpukamat
Peräpukamat tapahtuvat rasituksen jälkeen suolen liikkeiden aikana. Niitä esiintyy usein myös raskauden aikana, synnytyksen jälkeen ja aina, kun peräaukkosi on rasittanut muuta stressiä.
Saatat kokea:
- verenvuoto ilman kipua suolen liikkeiden aikana
- kutina, kipu tai epämukavuus peräaukon alueella ja sen ympärillä
- turvotus tai kyhmy peräaukon lähellä
- ulosteen vuoto
Ärtyvän suolen oireyhtymä
IBS:n oireet vaihtelevat henkilöstä riippuen. Se on krooninen sairaus, joten oireet voivat tulla ja mennä aaltoina.
Saatat kokea:
- vatsakipua ja kouristelua
- turvotus
- kaasua
- ripuli tai ummetus, joskus vuorotellen
- lima uloste
IBS-oireet miehillä ja naisilla »
Kotihoito
On monia tapoja, joilla voit hoitaa oireitasi kotona. Monissa tapauksissa polttava ripuli on väliaikainen tila, joka reagoi hyvin elämäntapamuutoksiin ja reseptivapaisiin hoitoihin.
Mausteiset ruoat
Jos epäilet, että polttava ripuli johtuu mausteisten ruokien syömisestä, kokeile niiden rajoittamista tai poistamista ruokavaliostasi. Saatat jopa haluta pitää ruokapäiväkirjaa nähdäksesi, mitkä ruoat aiheuttavat eniten oireita.
Vaihtoehtoisesti voit myös yrittää toimia juuri päinvastoin. Men’s Health -lehden julkaisemassa artikkelissa Sutep Gonlachanvit, MD, selittää, että mausteisten ruokien syöminen usein yli kolmen viikon ajan voi auttaa lievittämään sinut polttavalle tunteelle.
Peräpukamat
Peräpukamat voivat parantua itsestään ajan myötä. Voit tehdä joitain asioita nopeuttaaksesi prosessia.
- Käytä reseptivapaa (OTC) peräpukamavoiteita, kuten Valmistelu H tai tohtori Butlerin ja taikapähkinänruskeat pehmusteet, jotka helpottavat epämukavuutta, polttamista ja kutinaa. Voit myös käyttää jääpakkauksia turvotuksen auttamiseksi.
- Liota lämpimässä vedessä tai istumakylvyssä 10-15 minuuttia pari kertaa päivässä.
- Käytä pyyhkimiseen kosteita pyyhkeitä tai märkää wc-paperia kuivan sijaan.
- Harkitse OTC-kipulääkkeiden, kuten asetaminofeenin tai ibuprofeenin, ottamista kivun väliaikaiseksi lievittämiseksi.
Muista: Verenvuoto on yleinen peräpukamien oire. Kaikki verenvuoto peräsuolesta on kuitenkin hyvä syy käydä lääkärissä.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
Vaikka IBS on krooninen sairaus, voit tehdä monia asioita auttaaksesi pahenemisvaiheessa.
- Säädä kuidun saantia. Jotkut IBS-potilaat pärjäävät hyvin kuitupitoisilla ruokavalioilla, koska ne auttavat vähentämään ummetusta. Toiset huomaavat, että liiallinen syöminen voi aiheuttaa kaasuja ja kouristuksia.
- Pidä ruokapäiväkirjasta nähdäksesi, aiheuttavatko tietyt elintarvikkeet ripulia enemmän kuin toiset.
- Harjoittele säännöllisesti ja juo runsaasti vettä joka päivä edistääksesi terveitä suolistotottumuksia.
- Syö säännöllisiä, pieniä aterioita, jos sinulla on ripulia.
- Ole varovainen OTC-ripulilääkkeiden kanssa. Yritä ottaa pienin annos noin puoli tuntia ennen ruokailua. Näiden lääkkeiden väärinkäyttö voi johtaa muihin lääketieteellisiin ongelmiin.
- Kokeile vaihtoehtoista lääketiedettä. Akupunktio, hypnoosi, probiootit, jooga ja meditaatio voivat auttaa lievittämään oireitasi.
Jos käyt lääkärissä kroonisen IBS:n takia, lääkärisi voi antaa sinulle lääkkeitä – alosetronia tai lubiprosonia – jotka voivat auttaa.
Milloin lääkäriin
Muista soittaa lääkärillesi aina, kun huomaat muutoksen suolistotottumuksissasi. Monet asiat, jotka aiheuttavat polttavaa ripulia, ovat tilapäisiä ja niitä voidaan hoitaa kotona. Silti on joitain tiloja, kuten IBS ja paksusuolensyöpä, jotka vaativat erikoishoitoa.
Soita myös lääkärillesi, jos koet:
- verenvuotoa peräsuolesta
- asteittain paheneva vatsakipu, erityisesti öisin
- painonpudotus
Tapaamisellasi lääkärisi kysyy todennäköisesti sairaushistoriaasi ja kuvauksen kaikista oireistasi. Yritä olla mahdollisimman tarkka. Se voi jopa auttaa kirjoittamaan huolesi muistiin ennen tapaamista.
Testit voivat sisältää seuraavat:
-
Digitaalinen peräsuolen tutkimus Tämän tyyppisen tutkimuksen aikana lääkärisi työntää hansikkailla varustetun ja voidellun sormen peräsuoleen. Hän etsii kasvaimia, kokkareita tai muuta, mikä saattaa viitata siihen, että tarvitset lisätestejä.
- Silmämääräinen tarkastus: Joitakin asioita, kuten sisäiset peräpukamat, ei ole helppo nähdä paljaalla silmällä. Lääkärisi voi käyttää anoskooppia, proktoskooppia tai sigmoidoskooppia saadakseen paremman kuvan paksusuolestasi.
-
Kolonoskopia: Lääkärisi saattaa haluta tutkia koko paksusuolen kolonoskoopilla, varsinkin jos olet yli 50-vuotias.
Näkymät
Polttava ripuli on epämiellyttävää ja saattaa jopa huolestuttaa sinua. Hyvä uutinen on, että se ei välttämättä tarkoita, että sinulla on vakava sairaus. Jos olet huolissasi suolistotottumuksistasi, soita lääkärillesi tarkistaaksesi asian. Voit varata ajan alueesi gastroenterologille Healthline FindCare -työkalullamme. Muussa tapauksessa pidä silmällä syömiäsi ruokia, hoitaa peräpukamia ja etsi keinoja vähentää IBS:n laukaisevia tekijöitä.
