Mikä on genu valgum?
Genu valgum, joka tunnetaan nimellä knock-polvet, on polvivirhe, joka kääntää polvet sisäänpäin. Kun polvistuvaiset ihmiset nousevat seisomaan polvet yhdessä, heidän nilkkojensa välissä on vähintään 3 tuumaa rako. Tämä johtuu siitä, että heidän polvensa ovat taipuneet niin pitkälle sisäänpäin.
Genu valgum on yleinen pienillä lapsilla ja yleensä korjaa itsensä heidän kasvaessaan. Jopa 75 prosentilla 3–5-vuotiaista lapsista on polvet. Bostonin lastensairaala raportoi, että noin 99 prosentissa näistä tapauksista genu valgum korjaa itsensä siihen mennessä, kun sairaat lapset ovat 7 tai 8-vuotiaita.
Genu valgum voi kehittyä myös myöhemmin elämässä:
- vamma tai tulehdus polvessasi tai jalassasi
- vakava D-vitamiinin ja kalsiumin puute
- lihavuus
- niveltulehdus polvessa
Tätä tilaa ei voida estää, mutta sen vaikutukset voidaan minimoida. Fysioterapia ja liikunta ovat usein onnistunut vaihtoehto leikkaukselle. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Mitkä ovat genu valgumin oireet?
Genu valgum, joka jatkuu lapsuuden jälkeen, voi sisältää muita oireita kuin polvien kohdistusvirhe.
Ne sisältävät:
- jäykät nivelet
- polvikipu
- kävelee ontuneena
Jännittyneet nivelsiteet ja lihakset voivat myös aiheuttaa kipua lantioissa, nilkoissa tai jaloissa. Jos vain yksi polvi on epätasapainossa, asentosi voi olla epätasapainossa.
Mikä aiheuttaa tämän tilan?
Genu valgum on lähes aina hyvänlaatuinen vaihtelu lapsen kasvussa. Vaikka se tapahtuu sattumalta, se näyttää kulkevan perheissä.
Polvet voivat johtua myös seuraavista syistä:
- polven tai jalan vamma tai tulehdus
- luun epämuodostumia riisitistä, D-vitamiinin ja kalsiumin puutteesta johtuvaa sairautta
- muut luusairaudet
- liikalihavuus, mikä aiheuttaa ylimääräistä painetta polvillesi
-
niveltulehdus polvinivelissäsi
Liikalihavuus voi tehdä genu valgumista vakavammaksi, mukaan
Miten se diagnosoidaan?
Kun genu valgum esiintyy vanhemmalla lapsella tai aikuisella, on tärkeää selvittää, onko taustalla oleva syy. Luusairaus tai niveltulehdus on hoidettava.
Lääkärisi kysyy kysymyksiä perheen sairaushistoriasta sekä siitä, onko sinulla kipuja. Jos olet, he haluavat tietää, missä kipusi sijaitsee.
Fyysisen kokeen aikana lääkärisi tarkkailee, kuinka seisot ja kävelet.
He pyrkivät myös arvioimaan:
- epätasa-arvo jalkojen pituudessa
- polvisi kohdistuskulma
- epätasaista kulumista kengänpohjissa
Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä röntgen- tai MRI-skannauksen tarkastellakseen luurakennettasi.
Miten genu valgumia hoidetaan?
Genu valgumin hoito riippuu oireidesi syystä ja vakavuudesta.
Jos esimerkiksi riisitauti aiheuttaa polviasi, lääkärisi määrää todennäköisesti D-vitamiini- ja kalsiumlisäravinteita, jotka auttavat palauttamaan tasosi.
Lääkärisi voi myös määrätä reseptivahvoja ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jos käsikauppavaihtoehdot, kuten naprokseeni (Aleve, Naprosyn), eivät tarjoa helpotusta.
Tyypillinen hoitosuunnitelma sisältää yhden tai useamman seuraavista:
Painonpudotus
Liikalihavuus voi lisätä polvillesi stressiä, mikä pahentaa genu valgumia. Jos olet ylipainoinen, lääkärisi työskentelee kanssasi kehittääkseen terveellisen painonpudotussuunnitelman.
Katso: 10 vinkkiä sokerittoman ruokavalion aloittamiseen »
Harjoittele
Useimmille ihmisille, joilla on genu valgum, harjoittelu voi auttaa kohdistamaan ja vakauttamaan polvia. Lääkärisi tai fysioterapeutti voi arvioida kävelyäsi ja ehdottaa harjoituksia, jotka on suunniteltu vahvistamaan jalkasi, lonkkasi ja reisisi lihaksia. Tietyt venytykset voivat myös olla hyödyllisiä oireiden lievittämisessä.
Vahvistavat harjoitukset voivat olla yksinkertaisia, kuten jalkojen nostot istuen tai makuulla. Kun edistyt harjoitusrutiinissa, voit lisätä jalkapainoja tehostaaksesi sitä.
Ortotiikka
Jos jalkasi ovat eripituiset genu valgumin seurauksena, kenkään lyhyemmällä sivulla oleva kantapää voi tasata jalkojen pituutta ja auttaa tasoittamaan kävelyäsi. Se voi myös lievittää jalkakipuja.
Lapsille, joiden genu valgum ei parane 8-vuotiaana, tuki tai lasta voi auttaa ohjaamaan luun kasvua.
Leikkaus
Kun genu valgum on vaikea tai kun harjoitus ei riitä lievittämään kipua ja vakauttamaan polvea, lääkäri voi suositella leikkausta.
Nuoremmille ihmisille polveen asetettu pieni metallilevy voi auttaa ohjaamaan tulevaa luun kasvua. Tätä pientä toimenpidettä kutsutaan ohjatun kasvun kirurgiaksi. Levy poistetaan, kun luun kasvu korjataan.
Aikuiset voivat hyötyä osteotomiasta. Tämä leikkaus käyttää pysyviä metallilevyjä pitämään luut kohdakkain. Tämä voi säätää jalkojen luita ja kohdistaa polvet uudelleen.
Polven tekonivelleikkaus on myös vaihtoehto vanhemmille aikuisille.
Lue lisää: Polviproteesin arviointi ja kysymyksiä lääkärillesi »
Mitkä ovat genu valgumin näkymät?
Suurimmassa osassa tapauksista vanhemmat voivat odottaa, että lapsen genu valgum paranee 8 vuoden iässä.
Vanhemmille lapsille ja aikuisille, joilla on genu valgum, fysioterapia- ja harjoituskurssit voivat auttaa polvien kohdistamisessa. Se voi myös vahvistaa ympäröiviä lihaksia ja välttää stressivaurioita muille nivelille.
Jos nämä ponnistelut eivät onnistu, polvien kohdistamiseksi voidaan suorittaa leikkaus.
Ajan myötä hoitamaton polvivirhe voi aiheuttaa kipua ja toimintahäiriöitä. Yksi
