Esittelemme tuotteita, joiden uskomme olevan hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, voimme ansaita pienen palkkion Tässä on prosessimme.
Kuinka tarkastamme brändejä ja tuotteita
Terveyslinja näyttää sinulle vain tuotemerkit ja tuotteet, joiden takana seisomme.
Tiimimme tutkii ja arvioi sivustollamme antamamme suositukset perusteellisesti. Vahvistaaksemme, että tuotteiden valmistajat ovat noudattaneet turvallisuus- ja tehokkuusstandardeja, me:
- Arvioi ainesosat ja koostumus: Voivatko ne aiheuttaa haittaa?
- Tarkista kaikki terveysväitteet: Ovatko ne linjassa nykyisen tieteellisen näytön kanssa?
- Arvioi tuotemerkki: Toimiiko se rehellisesti ja noudattaako alan parhaita käytäntöjä?
Teemme tutkimuksen, jotta voit löytää luotettavia tuotteita terveydellesi ja hyvinvointillesi.
Lymfaattinen toimintahäiriö tapahtuu, kun imunestejärjestelmäsi ei toimi oikein. Lymfaattinen järjestelmä tyhjentää nesteet kehosi kudoksista. Imujärjestelmän ongelmat aiheuttavat turvotusta ja muita oireita.
Lymfaattinen toimintahäiriö tarkoittaa, että imunestejärjestelmä toimii huonosti. Imusolmukejärjestelmä koostuu imusolmukkeista ja imusuonista, jotka tyhjentävät nesteitä kehosi kudoksista.
Nesteet kuljettavat myrkkyjä, immuunisoluja ja kuona-aineita imusolmukkeihisi. Imusuonet auttavat ylläpitämään nestetasapainoa kehossa palauttamalla suodatettua imusolmuketta takaisin verenkiertoon.
Huonosti toimiva lymfaattinen järjestelmä saa kudokset turpoamaan nesteestä. Tätä kutsutaan lymfaödeemaksi. Se johtaa yleensä käsien tai jalkojen turvotukseen. Myös muut kehon osat voivat vaikuttaa.
Voit syntyä lymfaattisella ongelmalla, joka aiheuttaa lymfedeemaa. Tätä kutsutaan perinnölliseksi tai primaariseksi lymfaödeemaksi. Se voi myös johtua monista monimutkaisista geneettisistä olosuhteista.
Lymfedeema voi kehittyä myös sairauden komplikaatiosta tai vammasta. Tätä kutsutaan toissijaiseksi lymfaödeemaksi. Se on yleinen syövänhoidon sivuvaikutus.
Lymfaattinen toimintahäiriö on krooninen sairaus useimmille ihmisille, mutta hoitoja on saatavilla sen etenemisen rajoittamiseksi.
Mikä aiheuttaa lymfaattisen toimintahäiriön?
Perinnöllisille (primaarisille) ja sekundaarisille lymfaattisten toimintahäiriöiden syitä on useita.
Perinnöllinen (primaarinen) lymfaödeema
Perinnöllinen lymfedeema tunnetaan myös primaarisena lymfedeemana. Se on harvinaisempaa kuin sekundaarinen lymfedeema. Sinulla on todennäköisemmin perinnöllinen lymfaödeema, jos myös perheenjäsenellä on se.
Meigen tauti on yleisin perinnöllisen lymfedeeman muoto, joka on 80 prosenttia kaikista tapauksista. Se johtuu geneettisestä mutaatiosta ja vaikuttaa jalkoihin, käsivarsiin, kasvoihin ja kurkunpäähän. Se aiheuttaa myös keltaisia kynsiä joillakin ihmisillä.
Toinen perinnöllinen lymfaödeematyyppi tunnetaan nimellä Milroyn tauti. Se voi aiheuttaa imusolmukkeesi muodostavien rakenteiden muodostumisen väärin.
Toissijainen lymfaödeema
Rintasyövän hoito mastektomialla on yksi yleisimmistä sekundaarisen lymfedeeman syistä.
Kirurgit poistavat usein imusolmukkeen käsivarren alta, kun he poistavat syöpää aiheuttavaa rintakudosta. Käsivarresta valuvien nesteiden tulee kulkea kainalon läpi. Jos imusolmukkeet poistetaan tältä alueelta, voi esiintyä imusolmukkeiden toimintahäiriöitä ja käsivarren turvotusta.
Syöpä ja sädehoito voivat myös aiheuttaa lymfedeeman kehittymistä. Säteilyn ja leikkauksen aiheuttamat kasvaimet ja arpikudos voivat aiheuttaa imusolmukkeiden vaurioita ja vammoja.
Lymfaödeema voi ilmaantua myös pään ja kaulan syöpien hoidon jälkeen. Se voi johtaa kasvojen, silmien, kaulan ja huulten turvotukseen.
Mitkä ovat lymfaattisen toimintahäiriön merkit ja oireet?
Lymfaattisen toimintahäiriön tärkein merkki on lymfaödeema. Lymfedeema aiheuttaa turvotusta käsissäsi tai jaloissasi. Sormesi tai varpaat voivat pidättää nestettä ja turvota. Myös pään ja kaulan kudokset voivat kärsiä.
Turvotus voi rajoittaa liikettäsi. Saatat tuntea raskautta tai tylsää kipua vaurioituneella alueella. Lymfedeema voi myös johtaa:
- ihon muutoksia
- ihon värjäytymistä
- rakkuloita
- nesteen vuotaminen iholta
- infektio
Pään ja kaulan lymfaödeema voi vaikuttaa näkökykyyn ja aiheuttaa korvakipua ja nenän tukkoisuutta. Se voi myös aiheuttaa ongelmia:
- hengitys
- nieleminen
- puhuminen
- kuolaa
Ihmisillä, joilla on synnynnäinen lymfaattinen toimintahäiriö, voi esiintyä oireita varhaislapsuudessa. Se voi esiintyä myös murrosiän alkaessa tai aikuisiässä, jopa yli 35-vuotiaana.
Toissijaisen lymfedeeman oireet voivat ilmaantua milloin tahansa leikkauksen jälkeen. Useimmat oireet ilmaantuvat useiden kuukausien tai muutaman vuoden kuluessa leikkauksesta. Se voi kuitenkin myös viivästyä merkittävästi.
Mitä komplikaatioita liittyy lymfaattisen toimintahäiriöön?
Lymfedeeman, kuten selluliitti tai lymfangiitti, ohella voi esiintyä tiettyjä infektioita.
Selluliitti on eräänlainen bakteeriperäinen ihotulehdus. Tämä liittyy ihon muutoksiin, jotka usein liittyvät lymfaödeemaan, mikä mahdollistaa bakteerien pääsyn syvemmille kudoksille.
Lymfangiitti voi johtua imusuonten bakteeri-, virus- tai sieni-infektiosta.
Infektion oireita ovat raidallinen tai täplikäs punainen laikku vaurioituneella alueella. Muita yleisiä oireita ovat:
- kuume
- kutina
- vilunväristykset
Kuinka lymfaattinen toimintahäiriö diagnosoidaan?
Lääkärisi suorittaa fyysisen kokeen ja kysyy sairaushistoriastasi.
He voivat tilata kuvantamistestejä, jos he epäilevät lymfaattisen toimintahäiriön. Yksi mahdollinen testi on lymfangiogrammi, joka on eräänlainen röntgenkuvaus, joka käyttää kontrastiväriä imusolmukkeiden ja imusuonten polun näyttämiseksi selkeämmin.
Lääkärisi voi ruiskuttaa väriainetta varpaiden väliin tai nivusalueelle. Röntgenkuvat voivat paljastaa poikkeavuuksia imunestejärjestelmässäsi. MRI:tä voidaan käyttää perinteisen röntgenkuvan sijasta.
Miten lymfaödeema luokitellaan?
Lymfedeema luokitellaan yleensä vaiheisiin sen vaikeusasteen perusteella:
- Vaihe 0 (latentti). Näkyviä muutoksia ei ole havaittavissa, mutta saatat huomata muutoksia aistimuksessa, usein kivulla tai kireällä.
- Vaihe 1 (lievä). Vaurioituneen alueen turvotus voi muuttua päivän aikana. Kudokseen jää syvennys, kun painat sitä (pisteturvotus). Ihossa ei ole pysyviä muutoksia.
- Vaihe 2 (kohtalainen). Siellä on pysyvämpää turvotusta, jossa kudos tuntuu sieneltä kosketettaessa. Ihon tulehduksia ja paksuuntumista esiintyy.
- Vaihe 3 (vakava). Nestekertymä jatkuu. Vaurioitunut alue kovettuu ja tulee hyvin suureksi. Ihon muutokset ovat pysyviä, ja usein toiminta heikkenee.
Miten lymfaattinen toimintahäiriö hoidetaan?
Hoidon tavoitteena on vähentää turvotusta varhaisessa vaiheessa ja mahdollisimman paljon sekä säilyttää sairastuneen alueen liike- ja toimintakyky.
Kotihoito
Kompressio on tärkeä hoito lymfaödeeman hoidossa. Vaurioituneen raajan puristaminen kannustaa imusolmukkeiden nestettä liikkumaan vartaloasi kohti ja ulos käsivarresta tai jalasta normaalimpaan verenkiertoon.
Käden tai jalan tiukasti kääriminen joustavalla siteellä tai puristusvaatteen käyttäminen pitää jatkuvan paineen turvonneella alueella. Tämä pienentää raajan kokoa, vähentää ihon rasitusta ja parantaa liikkuvuutta.
Kompressiovaatteet
Kompressiovaatteet ovat erityisesti suunniteltuja sukkia, sukkia tai hihoja, jotka sopivat tiukasti turvonneen raajan päälle. Lääkärisi voi ehdottaa tietyn luokan tai tietyn tason kompressiovaatteiden ostamista.
Luokka tai taso riippuu turvotuksen vakavuudesta. Vakiopakkausvaatteita on saatavilla useimmista apteekeista ja apteekeista.
Puristustasot mitataan mm Hg:n paineina (elohopeamillimetreinä). Mitä enemmän puristusta tarvitset, sitä korkeamman paineen tulee olla.
Vaikka alan standardia ei ole, nämä ovat joitain
- Matala (luokka 1): alle 20 mm Hg
- Keskitaso (luokka 2): 20-30 mm Hg
- Korkea (luokka 3): yli 30 mm Hg
Gradienttipakkaus on useimmiten suositeltavaa. Se voidaan rakentaa slip-on sukkiin tai hihansuihin tai saada aikaan itse levitettävällä kääreellä. Gradienttikompressio on suunniteltu niin, että se on tiukimmillaan käsivarren tai jalan kaukaisimmassa kohdassa ja löystyy vähitellen raajaa ylempänä.
Jos sisäänrakennettuja gradienttikompressiovaatteita ei ole saatavilla, Lymfedeema-asiantuntija voi näyttää sinulle, kuinka käytät käärekerroksia saman vaikutuksen saavuttamiseksi.
Tiukempi, kapeampi kääre, jossa on paljon päällekkäisyyksiä, alkaa toisesta kohdasta. Löysämpi, leveämpi ja vähemmän päällekkäisyyttä tehdään, kun kääre liikkuu raajaa ylöspäin.
Osta kompressiota sukat, sukat tai hihat verkossa.
Pneumaattinen puristus
Toista kompressiohoidon muotoa kutsutaan pneumaattiseksi kompressioksi. Pneumaattinen kompressio sisältää liivejä tai hihoja, jotka on ajastettu täyttymään ja tyhjentymään lymfaattisen nesteen oikean virtauksen stimuloimiseksi.
Harjoittele
Liikunta voi auttaa hallitsemaan lymfaattisen toimintahäiriön. Lihaksesi supistuvat harjoituksen aikana, ja nämä supistukset painavat imusuoniasi. Tämä auttaa nestettä liikkumaan verisuonten läpi ja vähentää turvotusta.
Lymfedeeman asiantuntijat suosittelevat erilaisia harjoituksia tilan hallitsemiseksi:
- Yksinkertaiset liikesarjat, kuten polvien taivutukset tai ranteen kiertoliikkeet, on suunniteltu säilyttämään joustavuus ja liikkuvuus.
- Kevyet toistuvat harjoitukset voivat myös estää nesteen kerääntymisen käsiisi tai jalkoihin. Kokeile kävelyä, joogaa tai vähävaikutteista aerobicia, kuten uintia.
Pyri 20-30 minuutin harjoitukseen useimpina viikonpäivinä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen harjoitusrutiinin aloittamista.
Lääketieteelliset ja kirurgiset toimenpiteet
On yleistä suositella kattavaa dekongestiivista hoitoa (CDT) lymfaödeeman hoitoon. Tämä sisältää useita komponentteja, joista osa on jo mainittu edellä:
- kompressiovaatteet
- rutiininomaista ihonhoitoa
- raajojen harjoitukset
- lymfavesihieronta
Lymfaattinen hieronta, joka tunnetaan myös nimellä manuaalinen lymfaattinen drenaatio, on eräänlainen hierontahoito, jonka suorittaa pätevä lymfaödeema-ammattilainen. Kudosten manipulointi mahdollistaa imusolmukkeiden valumisen vapaammin.
Se, kuinka usein manuaalista lymfaattista poistoa tarvitaan, riippuu turvotuksen vakavuudesta, sijainnista ja siitä, kuinka paljon liikettä alueella siedetään. Se aloitetaan usein 5 päivänä viikossa 3–8 viikon ajan, minkä jälkeen se suoritetaan niin usein kuin on tarpeen paranemisen ylläpitämiseksi.
Voit myös saada ammattilaisen koulutusta tekemään sen kotona.
Älä tee manuaalista vedenpoistoa, jos sinulla on selluliittia tai muita ihoinfektioita tai ihovaurioita.
Food and Drug Administration (FDA) on hyväksynyt matalan tason laserhoidon rintasyöpään liittyvän lymfaödeeman hoitoon.
On suositeltavaa, että fysioterapeutti tai muu lymfaödeemaan erikoistunut terveydenhuollon ammattilainen käyttää tätä hoitoa.
Rasvaimu voi olla tehokas tapauksissa, joissa lymfaödeema on pitkälle edennyt, kun muut hoitovaihtoehdot eivät ole auttaneet. A
Menettelyn jälkeen on kuitenkin edelleen tarpeen käyttää kompressiovaatteita turvotuksen hillitsemiseksi.
Lymfaödeema, joka tapahtuu yhdessä bakteeri-infektion kanssa, hoidetaan ensin antibiooteilla. Antibiootit voivat auttaa hallitsemaan kipua ja turvotusta. Ne auttavat myös estämään infektion leviämistä.
Mitkä ovat pitkän aikavälin näkymät ihmisille, joilla on lymfaattinen toimintahäiriö?
Näkymäsi riippuu lymfaödeeman vaiheesta, sijainnista ja syystä sekä yleisestä terveydestäsi.
Lymfedeema on jatkuva tila, joka vaatii jatkuvaa hoitoa. Useimmissa tapauksissa tulet käsittelemään jonkinasteista turvotusta säännöllisesti, mutta sen etenemistä voidaan vähentää.
On tärkeää työskennellä lymfaödeema-asiantuntijoiden terveydenhuoltotiimin kanssa, johon kuuluu fysioterapeutteja sekä kirurgisia ja lääketieteellisiä asiantuntijoita. Paras tapa käsitellä lymfaödeemaa on käyttää hoitojen ja hallintatekniikoiden yhdistelmää.
