Yleiskatsaus
Crohnin taudin ensimmäinen hoitolinja on tyypillisesti lääkitys, mutta yhä useammat ihmiset etsivät myös luonnollisia hoitoja oireiden lievittämiseksi. Luonnollisia hoitoja kutsutaan joskus vaihtoehtoiseksi, täydentäväksi tai integroivaksi lääketieteeksi.
Vaikka kaikki kolme termiä viittaavat yleensä hoitoon tyypillisen valtavirran lääketieteen ulkopuolella, termit viittaavat itse asiassa eri asioihin.
- Vaihtoehtoinen lääketiede tarkoittaa, että käytät ei-valtavirtaista, ei-perinteistä lähestymistapaa sairauden hoitoon tavanomaisen näyttöön perustuvan lääketieteen sijaan.
- Täydentävä lääketiede tarkoittaa, että käytät ei-mainstream-lähestymistapaa tavanomaisen hoidon ohella.
- Integratiivinen lääketiede tarkoittaa, että käytät ei-mainstream-hoitoa ja tavanomaista hoitoa toisiaan täydentävällä tavalla.
Tässä on kuusi luonnollista hoitoa Crohnin taudille.
Probiootit
Ruoansulatuskanavasi sisältää “hyviä” bakteereja, jotka auttavat ruoansulatuksessa ja tarjoavat suojaa “pahoilta” bakteereilta. Jos olet käyttänyt antibiootteja tai sinulla on jokin sairaus, sinulla ei välttämättä ole riittävästi hyviä bakteereja.
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joita voit syödä. Niitä löytyy tietyistä elintarvikkeista tai voit ottaa probioottisia lisäravinteita. Ne toimivat hyvin paljon kuin hyvät bakteerit suolistossasi. Probiootit voivat olla enemmän tai vähemmän hyödyllisiä sairauden sijainnista ja vaiheesta riippuen. Jotkut kannat saattavat toimia yhdelle henkilölle, mutta eivät muille.
Vaikka jogurtti on yksi yleisimmistä probioottien lähteistä, monet Crohnin tautia sairastavat ihmiset ovat herkkiä maitotuotteille. Muita probiootteja sisältäviä ruokia ovat:
- hapankaali
- kimchi
- kefiiri
- kombucha
Jos päätät kokeilla probiootteja, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Prebiootit
Prebiootit ovat ravintoa probiooteille ja suoliston bakteereille. Prebioottien lisääminen ruokavalioon saattaa parantaa normaalien suolistobakteerien toimintaa. Prebioottien käyttö probioottien kanssa saattaa tehdä probiooteista tehokkaampia.
Prebiootit ovat sulamattomia hiilihydraatteja, joita löytyy mm.
- artisokat
- hunaja
- kokojyvät
- banaanit
- sipulia
- valkosipuli
Kalaöljy
Kalaöljyä on käytetty pitkään edistämään kolesterolin terveyttä, mutta sen on myös ehdotettu olevan hyötyä myös Crohnin tautia sairastaville. Omega-3-rasvahapoilla, joita löytyy kalaöljystä, voi olla tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja ne voivat auttaa
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat kalaöljylisän. Kalaöljyn suurien annosten ottaminen tai sen ottaminen yhdessä verenohennuslääkkeiden kanssa voi johtaa verenvuotoongelmiin.
Akupunktio
Akupunktio on ikivanha käytäntö, jossa käytetään ohuita neuloja, jotka työnnetään tiettyihin kehon kohtiin. Uskotaan, että tämä stimuloi aivojasi vapauttamaan endorfiineja. Endorfiinit ovat kemikaaleja, jotka estävät kipua. Ne voivat myös vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa torjumaan infektioita.
Biopalaute
Biofeedback on eräänlainen rentoutushoito. Koneen avulla voit nähdä, kuinka kehosi reagoi kipuun. Voit myös oppia hallitsemaan vastauksiasi:
- ruumiinlämpö
- hikoilun taso
- verenkiertoa
- aivoaaltoja
Ylityöllä voit oppia hallitsemaan lihasten supistuksia ja kipua.
Yrtti- ja kasviperäiset hoidot
On olemassa joitakin yrtti- ja kasviperäisiä hoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään Crohnin taudin oireita. Nämä sisältävät:
- aloe vera mehu
- liukas jalavankuori
- kamomilla
- piparminttu
Keskustele jälleen lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet yrtti- tai kasviperäisiä hoitoja. Jotkut voivat olla vaarallisesti vuorovaikutuksessa käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Niillä voi myös olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia.
Näkymät
Kuten aina, on hyvä idea keskustella lääkärisi kanssa kaikista muista harkitsemistasi hoidoista. Jotkut hoidot voivat toimia hyvin yhdessä tällä hetkellä käyttämiesi lääkehoitojen kanssa. Muut voivat olla vaarallisesti vuorovaikutuksessa lääkinnällisten hoitojesi kanssa.
