Yleiskatsaus
Se, että joku elää HIV:n kanssa, ei tarkoita, että he odottaisivat kumppaninsa olevan sen asiantuntija. Mutta HIV:n ymmärtäminen ja altistumisen ehkäiseminen on tärkeää turvallisen ja terveen suhteen ylläpitämiseksi.
Esitä heille kysymyksiä ja hanki koulutusta siitä, mitä sairauden kanssa eläminen tarkoittaa. Ylläpidä avointa viestintää ja keskustele halusta olla mukana HIV:n hallinnassa.
Emotionaalinen tuki voi myös auttaa HIV-tartunnan saaneita henkilöitä hallitsemaan terveydenhuoltoaan paremmin. Tämä voi parantaa heidän yleistä terveyttään.
Terve suhde voi sisältää:
- auttamalla kumppania noudattamaan hoitoa tarvittaessa
- keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa altistumista edeltävästä ehkäisystä (PrEP) tai altistuksen jälkeisestä ennaltaehkäisystä (PEP), kahden tyyppisistä lääkkeistä
- keskustella ja valita parhaat ehkäisyvaihtoehdot molemmille parisuhteessa oleville ihmisille
Kunkin näiden ehdotusten noudattaminen voi vähentää HIV-tartuntojen mahdollisuuksia, helpottaa perusteettomia pelkoja koulutuksen avulla ja mahdollisesti parantaa parisuhteessa olevien ihmisten terveyttä.
Varmista, että kumppanisi hoitaa HIV-tartunnan
HIV on krooninen sairaus, jota hoidetaan antiretroviraalisella hoidolla. Antiretroviraaliset lääkkeet hallitsevat virusta alentamalla veressä havaittua HIV:n määrää, joka tunnetaan myös viruskuormituksena. Nämä lääkkeet vähentävät myös viruksen määrää muissa kehon nesteissä, kuten siemennesteessä, peräaukon tai peräsuolen eritteissä ja emättimen nesteissä.
HIV:n hallinta vaatii erityistä huomiota. Lääkkeet tulee ottaa terveydenhuollon tarjoajan ohjeiden mukaan. Lisäksi HIV:n hallinta tarkoittaa terveydenhuollon tarjoajan käyntiä niin usein kuin suositellaan.
Hoitamalla HIV-tartuntojaan antiretroviraalisella hoidolla, sairautta sairastavat ihmiset voivat hallita terveyttään ja ehkäistä tartuntariskiä. HIV-hoidon tavoitteena on alentaa HIV:n määrää kehossa niin, että viruskuorma on havaittamaton.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan HIV-tartunnan saanut henkilö, jolla on havaitsematon viruskuorma, ei siirrä HIV:tä muille. Ne määrittelevät havaitsemattoman viruskuorman alle 200 kopioksi millilitrassa (ml) verta.
Tuki, jota joku ilman HIV:tä voi tarjota HIV-tartunnan saaneelle kumppanille, voi vaikuttaa positiivisesti siihen, miten HIV-positiivinen kumppani hoitaa terveytensä. Tutkimus Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes -lehdessä
Tämä tuki voi myös vahvistaa muuta suhteen dynamiikkaa.
Ota HIV-lääkkeitä HIV:n estämiseksi
Ihmiset, jotka elävät ilman HIV:tä, saattavat haluta harkita ehkäiseviä HIV-lääkkeitä välttääkseen HIV-tartunnan. Tällä hetkellä on olemassa kaksi strategiaa HIV:n ehkäisemiseksi antiretroviraalisella hoidolla. Yksi lääkkeistä otetaan päivittäin ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Toinen otetaan mahdollisen HIV-altistuksen jälkeen.
PrEP
PrEP on ehkäisevä lääkitys ihmisille, joilla ei ole HIV:tä, mutta joilla on riski saada se. Se on kerran päivässä otettava suun kautta otettava lääke, joka estää HIV:tä tartuttamasta soluja immuunijärjestelmässä. US Preventive Services Task Force (USPSTF) suosittelee sitä kaikille, joilla on lisääntynyt HIV-riski.
Jos henkilö, jolla ei ole HIV:tä, harrastaa seksiä HIV-tartunnan saaneen henkilön kanssa, jolla on havaittavissa oleva viruskuorma, PrEP:n ottaminen voi vähentää riskiä saada HIV. PrEP on myös vaihtoehto, jos harrastat seksiä kumppanin kanssa, jonka statusta ei tunneta.
CDC toteaa, että PrEP vähentää riskiä saada HIV seksistä yli
PrEP-ohjelma sisältää:
- Säännölliset lääkärikäynnit. Tämä sisältää sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden (STI) seulonnan ja munuaisten toiminnan ajoittain seurannan.
- Seulotaan HIV:n varalta. Seulonta suoritetaan ennen reseptin saamista ja kolmen kuukauden välein sen jälkeen.
- Ottamalla pilleri joka päivä.
PrEP voi olla vakuutettu. Jotkut ihmiset saattavat löytää ohjelman, joka tukee lääkkeitä. Please PrEP Me -sivustolla on linkkejä klinikoille ja palveluntarjoajille, jotka määräävät PrEP:iä, sekä tietoa vakuutusturvasta ja ilmaisista tai edullisista maksuvaihtoehdoista.
PrEP-hoidon lisäksi harkitse myös muita vaihtoehtoja, kuten kondomin käyttöä. PrEP kestää yhdestä kolmeen viikkoa tarjota suojaa, riippuen seksuaalisesta aktiivisuudesta. Esimerkiksi kestää kauemmin, ennen kuin lääkitys suojaa emätintä tehokkaasti HIV-tartunnalta kuin peräaukko. PrEP ei myöskään suojaa muilta sukupuolitaudeilta.
PEP
PEP on suun kautta otettava lääke, joka otetaan seksin jälkeen, jos on ollut riski altistua HIV:lle. Tämä voi sisältää tapauksia, joissa:
- kondomi hajoaa
- kondomia ei käytetty
- joku, jolla ei ole HIV:tä, joutuu kosketuksiin sellaisen henkilön veren tai kehon nesteiden kanssa, joilla on HIV ja jolla on havaittavissa oleva viruskuorma
- joku, jolla ei ole HIV:tä, joutuu kosketuksiin sellaisen henkilön veren tai ruumiinnesteiden kanssa, jonka HIV-status ei ole hänelle tiedossa
PEP on tehokas vain, jos se otetaan 72 tunnin sisällä HIV-altistuksen jälkeen. Se on otettava päivittäin tai muuten määrätyllä tavalla 28 päivän ajan.
Tunne erilaisten seksien riskitaso
Anaaliseksi lisää HIV:n riskiä enemmän kuin mikään muu seksi. Anaaliyhdyntää on kahdenlaisia. Vastaanottokykyinen anaaliseksiä eli pohjassa olemista tarkoitetaan, kun kumppanin penis tunkeutuu peräaukon läpi. Vastaanottoa anaaliseksiä ilman kondomia pidetään suurimpana riskinä HIV-tartuntana.
Huipulla olemista seksin aikana kutsutaan insertiiviseksi anaaliseksiksi. Insertio anaaliseksiä ilman kondomia on toinen tapa saada HIV. Riski saada HIV tällä tavalla on kuitenkin pienempi verrattuna vastaanottavaiseen anaaliseksiin.
Emätinseksin harjoittamisella on pienempi riski saada HIV-tartunta kuin anaaliseksissä, mutta silti on tärkeää suojata itseään menetelmillä, kuten oikealla kondomin käytöllä.
Vaikka äärimmäisen harvinaista, HIV-tartunta on mahdollista suuseksin kautta. Kondomin tai lateksisuojan käyttö suuseksin aikana voi myös vähentää riskiä saada muita sukupuolitauteja. Toinen vaihtoehto on välttää suuseksiä, kun on olemassa sukuelinten tai suun haavaumia.
Käytä suojavarusteita
Kondomin käyttö seksin aikana vähentää HIV-tartuntariskiä. Kondomit voivat suojata myös muilta sukupuolitaudeilta.
Opi käyttämään kondomia oikein vähentääksesi mahdollisuutta sen rikkoutua tai toimintahäiriöitä seksin aikana. Käytä kestävistä materiaaleista, kuten lateksista, valmistettua kondomia. Vältä luonnollisista materiaaleista valmistettuja. Tutkimukset osoittavat, että ne eivät estä HIV-tartuntaa.
Voiteluaineet voivat myös vähentää altistumisen riskiä. Tämä johtuu siitä, että ne estävät kondomeja rikkoutumasta. Ne voivat vähentää kitkaa ja vähentää mikroskooppisten repeämien mahdollisuutta peräaukkokanavassa tai emättimessä.
Kun valitset voiteluainetta:
- Valitse vesi- tai silikonipohjainen liukuvoide.
- Vältä öljypohjaisten liukasteiden käyttöä lateksikondomien kanssa, koska ne hajottavat lateksia. Öljypohjaisia voiteluaineita ovat vaseliini ja käsivoide.
- Älä käytä voiteluaineita nonoxynol-9:n kanssa. Se voi olla ärsyttävää ja voi lisätä HIV-tartuntojen mahdollisuutta.
Älä jaa suonensisäisiä neuloja
Jos käytät neuloja huumeiden pistämiseen, on tärkeää, että suonensisäisiä neuloja tai ruiskuja ei jaeta kenenkään kanssa. Neulojen jakaminen lisää HIV-riskiä.
Takeaway
Harjoittelemalla seksiä kondomin kanssa on mahdollista saada terve ja täydellinen romanttinen suhde jonkun kanssa, jolla on HIV. Ennaltaehkäisevän lääkkeen, kuten PrEP tai PEP, ottaminen voi vähentää mahdollisuuksia altistua HIV:lle.
Jos HIV-potilaalla on havaitsematon viruskuorma, hän ei voi välittää HIV:tä muille. Tämä on toinen tärkeä tapa, jolla kumppani, jolla ei ole HIV:tä, suojataan virukselta.
