Kaikkien yli 16-vuotiaiden tulee suorittaa 2 minuutin suun syövän itsetutkimus kerran kuukaudessa. Varhainen havaitseminen voi pelastaa henkesi.
Mitä tulee syövän ehkäisyyn, itsetutkimukset ovat työkalu, jonka avulla voit havaita kehossasi tapahtuvat muutokset, jotka kannattaa viedä lääkäriin.
Esimerkiksi rintojen itsetutkimukset voivat auttaa sinua määrittämään, onko rintakudoksessa muutoksia. Ihosyövän itsetutkimukset voivat auttaa löytämään syöpäsoluja.
Et ehkä tiedä, että voit tehdä suusyöpätarkastuksen myös kotona.
National Cancer Institute arvioi, että se on ohi
Mutta varhaisessa havaitsemisessa ja hoidossa eloonjäämisaste on 80–90%. Siksi säännöllisten suun syövän itsetutkimusten tekeminen on niin tärkeää.
Opi tekemään perusteellinen suusyöpätarkastus kotona ja mitä etsiä.
Kuinka tehdä itsetutkimus suusyövän varalta kotona
Mouth Cancer Foundationin mukaan kaikkien 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien tulisi suorittaa 2 minuutin suun syövän itsetutkimus kerran kuukaudessa heti hampaiden puhdistamisen jälkeen.
Kun olet käyttänyt hammaslangaa ja harjannut hampaasi, poista kaikki hammasproteesit tai pidikkeet, puhdista sormesi ja aseta itsesi alueelle, jossa on hyvä valaistus. Toimi sitten seuraavasti:
Vaihe 1: Katso kasvojasi
Suuntaa peiliin suu kiinni ja tutki kasvojasi. Huomaa, jos sinulla on turvotusta, jota et ehkä ole huomannut, tai ihomuutoksia.
Käännä sitten päätäsi puolelta toiselle. Lopuksi vedä iho kireäksi kasvolihasten yli. Möyhtymät ja kuoppia on helpompi nähdä tällä tavalla.
Vaihe 2: Tarkista kaulasi
Ohjaa seuraavaksi sormesi palloja pitkin suuria lihaksia niskan molemmilla puolilla. Tunne turvotusta tai laajentuneita imusolmukkeita. Huomaa, jos molemmat osapuolet tuntevat saman.
Tuntea myös alaleuan alta mahdollisten kolhujen tai turvotuksen varalta.
Vaihe 3: Tutki huulet
Vedä nyt ylähuulta ylöspäin ja katso ja tunne mahdollisten haavaumien, värjäytymien, kyhmyjen tai koostumuksen muutosten varalta.
Vedä sitten alahuuli ulos ja alas ja tee sama asia.
Muista koskettaa etusormillasi havaitaksesi muutokset tekstuurissa.
Vaihe 4: Tunne ikenesi ympärillä
Aseta peukalosi ja etusormesi ikenille hampaiden molemmille puolille ja palaa poskihaareihin ja tunne mahdolliset epätavalliset rakenteet tai kyhmyt.
Tee tämä alahampaiden molemmille puolille ja siirry sitten ylähampaisiin ja ikeneihin.
Vaihe 5: Kurkista poskiesi sisään
Avaa suusi ja vedä poskeasi etusormella sivulle. Etsi punaisia tai valkoisia laikkuja.
Tunnista sormella tai kielellä haavaumia, kyhmyjä, arkuutta tai karkeita läiskiä. Toista toisella poskella.
Vaihe 6: Katso kieltäsi
Ojenna kielesi ja katso molemmille puolille. Muista kaikki haavaumat, turvotukset tai värin muutokset.
Nosta kielesi suusi kattoon tutkiaksesi kielesi alaosaa. Paina sormeasi kielelläsi tarkistaaksesi turvotuksen, haavaumat tai arkuus.
Vaihe 7: Tarkista suun pohja
Nosta kielesi ja tarkista, ettei suun pohjassa ole punaisia tai valkoisia läiskiä ja haavaumia. Työnnä aluetta varovasti havaitaksesi kyhmyjä, turvotusta tai kipeitä alueita.
Vaihe 8: Tutki suusi kattoa
Lopuksi avaa suusi ja kallista päätäsi taaksepäin. Etsi haavaumia tai värimuutoksia, kuten punaisia tai valkoisia läiskiä. Tunnustele sitten sormella mahdollisia tekstuurimuutoksia.
Mitä pitää ottaa huomioon suullisen itsekokeen aikana
Kun teet suullista itsetarkastusta, ota huomioon kaikki epätavallinen, mitä löydät. Jotkut asiat voivat jäljitellä suun syövän oireita.
Esimerkiksi flunssa voi aiheuttaa kurkkukipua, johon liittyy rauhasten turvotusta. Syöpähaavat voivat kehittyä, jos olet äskettäin purranut huulten sisäosaa. Kielellesi voi muodostua kipeä kohta, jos poltat sen vahingossa puremalla jotain kuumaa.
Kaikkien näiden oireiden pitäisi kuitenkin hävitä itsestään 3 viikon kuluessa.
Mene välittömästi hammaslääkäriin tai lääkäriin, jos huomaat jonkin seuraavista suullisen itsetarkastuksen aikana:
- kurkkukipu tai käheys, joka ei mene pois
- massa tai kyhmy kaulassa
- pureskelu- tai nielemisvaikeudet
- punaisia tai valkoisia laikkuja suussa
- haava, joka ei parane tai vuotaa helposti
- epänormaali kyhmy ikenissä
- ienkudoksen paksuuntuminen
Suun syövän oireet
“Suusyöpä” on termi, joka
- kielessä ja kielen alla
- kudoksia suussa ja ikenissä
- risat
- sylkirauhaset
- huulet
- kurkku suun takaosassa
Yleisiä oireita ovat:
- haavaumat, ärtynyt kudos, kyhmyt tai paksut laastarit ikenissä, huulissa tai kurkussa
- valkoisia tai punaisia laikkuja suussa
- krooninen kurkkukipu tai käheys tai tunne, että jotain on juuttunut kurkkuun
- kyhmy niskaan
- vaikeus pureskella, niellä, puhua tai liikkua leuan tai kielen
- leuan turvotus
- verenvuotoa tai kipua suussasi
- kielen tai suun tunnottomuutta
- kipu korvissa
Mukaan
- kieli
- risat
- kurkun takaosassa
- ikenet
Kaikista suusyöpätyypeistä okasolusyöpä on ylivoimaisesti yleisin. Se on vastuussa yhdeksästä tapauksesta 10:stä, raportoi Yhdistyneen kuningaskunnan kansallinen terveyspalvelu.
Suun syövän riskitekijät
Yleisin suusyövän aiheuttaja on tupakan ja alkoholin käyttö, kertoo
Muita riskitekijöitä ovat:
- ihmisen papilloomaviruksen (HPV) aiheuttama infektio, erityisesti HPV 16
- on 40 vuotta tai vanhempi
- altistuminen auringolle
- genetiikka
Opi kuinka voit ehkäistä tai vähentää suusyöpäriskiäsi.
Suun syövän varhainen havaitseminen ja hoito on erittäin tärkeää.
Suun syöpätarkastuksen tekeminen kotona kerran kuukaudessa on loistava tapa pysyä ajan tasalla suussa ja ikenissä tapahtuvista muutoksista. Kun käytät 2 minuuttia kerran kuukaudessa kyhmyjen ja kuoppien tarkistamiseen, voit pelastaa henkesi.
