Ihotautilääkäreiden temppuja pinttyneen ja kuivan ihon pelastamiseen.
Erittäin kuiva iho ei välttämättä ole hengenvaarallinen, mutta se on ehdottomasti turhauttavaa ja epämukavaa. Se voi myös edistää muita iho-ongelmia, kuten hilseilyä, kutinaa, ryppyjä ja jopa ekseemaa ja psoriaasia, NYC-ihotautilääkäri Dr. Judith Hellmanin mukaan. Valitettavasti krooninen nesteytyksen puute on asia, johon yhä useammat naiset joutuvat varautumaan vanhetessamme.
”Ikääntymisen myötä iho ei kykene säilyttämään kosteutta, ja ikääntymiseen liittyvä kosteuden menetys voi aiheuttaa enemmän kuivumista ajan myötä”, selittää tohtori Hellman, joka ehdottaa kosteuttamista useammin iän myötä vaurioiden kompensoimiseksi.
On olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat ihotyyppiin, joten henkilön kuivan ihon tarkka syy voi olla erilainen kuin jonkun muun. ”Joillakin ihmisillä on siniset silmät ja toisilla ruskeat silmät. Erilaiset ihmiset [have different] iho”, tohtori Hellman sanoo ja huomauttaa, että jotkut tekijät, jotka vaikuttavat kuivuneeseen ihoon, ovat perinnöllisiä ja johtuvat suurelta osin genetiikasta.
Toki myös elämäntapatekijöillä on merkitystä. Esimerkiksi uimareiden on työskenneltävä kovemmin torjuakseen kuivuutta allasveden kloorin vuoksi.
Mutta mitä voit tehdä, jos ihosi on niin kuivunut, ettei mikään näytä auttavan?
Los Angelesin kosmetologi Melissa Lekus uskoo vakaasti seerumien voimaan, joka auttaa parantamaan ja kosteuttamaan jopa erittäin kuivaa ihoa. ”Kun ihosi on kuivunut, sen suojaava suojakerros vaarantuu”, hän selittää. ”Seerumit ovat avainasemassa vaurioiden korjaamisessa.”
Seerumien koostumus auttaa niiden ainesosia tunkeutumaan ihoon tehokkaammin, hän sanoo. Muutama, jota Lekus rakastaa? Skin Scriptin Ageless Hydrating Serum (30 dollaria), Hale & Hush’s Soothe Essence – joka rauhoittaa ja kosteuttaa erittäin herkkää ihoa ja Peter Thomas Rothin Water Drench Hyaluronic Cloud Serum (41,55 dollaria) – joka koostuu runsaasta 75-prosenttisesta hyaluronihaposta.
Itse asiassa Lekus uskoo, että hyaluronihappo on tärkein ainesosa, jota kannattaa etsiä, jos yrität hoitaa erittäin janoista ihoa. ”Paras ainesosa kuivalle tai kuivuneelle iholle on hyaluronihappo, koska se pystyy pitämään nesteen jopa 1000 kertaa painoaan enemmän”, hän sanoo. Lekus ehdottaa myös arkkinaamarien kokeilemista nopeana ja helpona tapana infusoida mega-annos kosteutta. Hänen suosikkinsa ovat ToGoSpan jäävesinaamio (35 dollaria) ja Dermovia Lace Your Face nuorentava kollageeninaamio (15–55 dollaria).
Voit myös kokeilla lisätä pisaran tai kaksi öljyä tavalliseen kosteusvoiteeseen tehostaaksesi. Lekus suosittelee Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil (21 dollaria).
Provinkki: Jos epäilet ihosi kuivuvan yön aikana, käytä yön yli kosteuttavaa naamiota. Tuotteet, kuten Laniege’s Water Sleeping Mask ($ 21) ja Huul Sleeping Mask ($ 15) ovat hyvin suosittelemia monet käyttäjät.
Älä unohda käsitellä ihoa myös kaulasta alaspäin
Jos kehosi iho on karhea, kuiva ja hilseilevä, tohtori Hellman suosittelee kosteuttamista AHA-yhdisteitä, kuten maitohappoa ja glykolihappoa, sisältävillä voiteilla ja emulsioilla kosteutuksen ja solujen vaihtuvuuden edistämiseksi. Kaksi hänen ehdottamansa edullista vartalovoidetta ovat AmLactin (26,49 dollaria) ja Lac-Hydrin (27,99 dollaria).
Hellman valmistaa myös omaa vartaloemulsiota, joka sisältää 15-prosenttista glykolihappoa (40 dollaria), jonka hän väittää ”pystyy tunkeutumaan täysin ihoon ja muuttamaan sitä”. Hän suosittelee myös safloriöljyn levittämistä kylvyn jälkeen ja vaseliinin käyttöä ”erityisesti kuiville alueille, kuten jalkoihin ja kyynärpäihin”.
Jos sinulla on erittäin kuiva iho, sinun kannattaa luultavasti välttää tiettyjä ainesosia ja tuotteita säilyttääksesi ihosi jo ennestään hauraan nestetasapainon. Hellman neuvoo välttämään mitään hajuvesien (tai hajuvesien, kuten ainesosissa mainitaan) kanssa. Lekus haluaa ehdottomasti välttää kaoliinia, hiiltä, salisyylihappoa ja teepuuöljyä – jotka kaikki imevät ihon luonnolliset öljyt ja voivat ”ylikuivua jo ennestään kuivan ihon, jolloin ihon pintakerros irtoaa, mikä voi johtaa hilseilyyn. tai hilseilevä iho.”
Tuomaristo on edelleen poissa siitä, auttaako runsas veden juominen
Voiko sisäinen kosteutus todella muuttaa ihosi käyttäytymistä? Vaikka siitä ei varmastikaan ole haittaa, tohtori Hellman huomauttaa, että ”jonkun täytyy olla kliinisesti dehydratoitu, jotta hänen ihonsa muuttuisi” yksinkertaisesti juomatta hieman enemmän H20:ta joka päivä. Hän suosittelee kuitenkin, että ihmiset pysyisivät nesteytettyinä asianmukaisella määrällä vettä.
Lekus puolestaan uskoo vilpittömästi juomaveden voimaan hyödyttää kuivaa ihoa. ”Tutkimukset suosittelevat juomaan puolet painostasi unssina vettä joka päivä”, hän sanoo. ”Jos haluat tehdä vedestäsi maukkaampaa, lisää siihen hedelmiä tai lisää sitruunaa, limettiä, kurkkua, minttua.” Hän ehdottaa myös kahvin, teen ja soodan juomista maltillisesti siitä lähtien
Entä äärimmäiset kauneushoidot, kuten kosteutussuihkeet ja IV-tiput? Yhä useammat kylpylät ja hyvinvointiklinikat tarjoavat tällaisia hoitoja nesteytyksen lisäämiseksi, mutta Lekus ja Hellman eivät näe todisteita niiden toimivuudesta. Tohtori Hellman huomauttaa: ”Jos sinulla on jotain myytävää, aina löytyy joku, joka ostaa sen.”
Lekus on samaa mieltä. ”En suosittelisi villityksiä, kuten nesteytyspistoksia tai IV tippoja”, hän sanoo. Sen sijaan hän kehottaa kuivaihoisia ihmisiä ”ottamaan ihosi terveyden vakavasti ja hoitamaan sitä jatkuvasti”. Tätä varten jotkut saattavat haluta varata konsultaation ihotautilääkärin tai kosmetologin kanssa.
”Kun teemme itsediagnoosin, emme usein näe kuivumisen perimmäistä syytä. Siksi päädymme hoitamaan oireita emmekä ongelmaa”, Lekus sanoo. ”Ihosi on palveltava sinua läpi elämän.”
Laura Barcella on kirjailija ja freelance-kirjailija, joka työskentelee tällä hetkellä Brooklynissa. Hän on kirjoittanut New York Timesille, RollingStone.comille, Marie Clairelle, Cosmopolitanille, The Weekille, VanityFair.comille ja monille muille.
