:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg)
Endometrioosin ymmärtäminen
Jos sinulla on endometrioosi, kohdun limakalvon kaltainen kudos kasvaa kohdun ulkopuolella muilla lantion alueilla – kuten virtsarakossa tai munasarjoissa.
Joka kuukausi kuukautiskierron aikana kudos paksunee ja irtoaa kuukautisten alkaessa. Lantion sisällä olevaa kudosta ei kuitenkaan voida irrottaa. Kun se turpoaa, se sattuu – joskus paljon.
Noin yksi kymmenestä naisesta saa endometrioosin jossain vaiheessa lisääntymisvuosinaan.
Lääkärit eivät tiedä varmasti, mikä aiheuttaa endometrioosia. Jotkut teoriat uskovat, että kudos on ollut siellä sikiön kehityksestä lähtien ja alkaa kasvaa murrosiän hormonien mukana. Toiset ajattelevat, että joillakin naisilla kudos kulkeutuu kuukautisten aikana takaisin kohdusta ja kerääntyy sitten lantion elimiin.
Endometrioosi voi aiheuttaa paljon kipua kuukautisten, seksin aikana ja joskus ulostamisen yhteydessä. Endometrioosi voi myös vaikeuttaa raskaaksi tulemista.
Asiaa vaikeuttaa se, kuinka kauan oikean diagnoosin saaminen voi kestää. Koska endometrioosin oireet ovat samankaltaisia kuin muiden sairauksien oireet, jotkut naiset käyvät läpi vuosia kestäviä testejä ennen kuin he saavat selville, että heillä on sairaus. Endometrioosissa keskimääräinen aika oireiden alkamisesta diagnoosiin on 6–10 vuotta.
Endometrioosia kutsutaan usein näkymättömäksi sairaudeksi, koska oireet eivät näy kenellekään paitsi henkilölle, jolla se on. Kumppanillasi ei ehkä ole aavistustakaan, mitä käyt läpi – ellet kerro heille.
Kuinka puhua kumppanillesi
Keskustelun aloittaminen lisääntymisterveydestäsi voi olla vaikeaa. Saatat olla huolissasi siitä, että olet taakka kumppanillesi tai että hän ei ymmärrä. Jos tunnet tilanteen ja suunnittelet, mitä aiot sanoa, kokemus voi olla vähemmän pelottava teille molemmille.
1. Opi endometrioosista
Kumppanillasi on todennäköisesti kysymyksiä siitä, kuinka endometrioosi vaikuttaa kehoosi tai suhteeseesi. Jotta voit vastata niihin tarkasti, sinun kannattaa perehtyä tilanteeseen.
Aloita keskustelemalla lääkärisi kanssa. Ota selvää, mitä hoitoa he suosittelevat ja kuinka tämä hoito todennäköisesti auttaa sinua.
Kysy myös näkymistäsi – mukaan lukien voiko endometrioosi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
2. Valitse oikea aika
Älä vedä keskustelua kumppanillesi. Kerro heille, että haluat puhua endometrioosista ja valitse aika ja paikka, joka sopii teille molemmille.
Varmista, että olette vain kaksi ja että olet hiljaisessa ympäristössä, jossa ei ole häiriötekijöitä.
3. Ole rehellinen
Puhu mahdollisimman avoimesti oireistasi ja siitä, kuinka ne voivat vaikuttaa teihin molempiin. Kerro kumppanillesi, että kipu, väsymys ja runsas verenvuoto voivat katkaista suunnitelmasi ajoittain. Selitä myös, että seksi voi olla tuskallista.
Keksikää tapoja kiertää oireita yhdessä. Voit esimerkiksi ehdottaa elokuvailtojen tekemistä kotona ulkona menemisen sijaan. Voit myös kokeilla muita tapoja olla intiimi, kun seksi on liian tuskallista – kuten hierontaa tai hellästi koskettaa toisiaan.
4. Ole tukena
Kun koet kipua ja muita endometrioosin oireita, on helppo unohtaa, että kumppanisi elää niitä kanssasi.
He voivat kokea monia samoja tunteita kuin sinulla – mukaan lukien viha, turhautuminen, avuttomuus ja jopa epätoivo.
Muista kuunnella, kun kumppanisi ilmaisee itseään. Ole ymmärtäväinen ja tukeva. Tietenkin sinun pitäisi odottaa samaa tukea vastineeksi.
5. Pyydä apua
Jos kumppanisi ei selviä hyvin diagnoosistasi, pyydä apua ammattilaiselta. Menkää yhdessä seuraavalle lääkärikäynnille. Tai varaa parisuhde ohjaajan kanssa – mieluiten sellaisen, jolla on kokemusta kroonisten sairauksien, kuten endometrioosin, hoidosta.
Endometrioosi ja seksielämäsi
Jokainen endometrioosia sairastava nainen on erilainen, mutta joillekin seksi on erittäin tuskallista. Tämä kipu voi johtua epänormaalista kudoksesta, emättimen kuivuudesta tai hormonaalisista muutoksista. Olipa tuskallisen yhdynnän syy mikä tahansa, se voi häiritä seksielämääsi ja aiheuttaa suurta rasitusta suhteellesi.
Endometrioosin kipu ei ole johdonmukaista. Se voi olla voimakkaampaa tiettyinä aikoina kuukaudesta tai joissakin asemissa. Kokeile harrastamalla seksiä eri aikoina kiertosi aikana. Käytä muuntyyppistä stimulaatiota, kuten kosketusta, hierontaa tai suuseksiä. Ja käytä voiteluainetta tehdäksesi emättimen seksistä mukavampaa.
Avoin kommunikointi on erityisen tärkeää, kun sinulla on seksuaalisia ongelmia. Kerro kumppanillesi, miltä sinusta tuntuu, ja tunnusta, miltä hänestä tuntuu.
Endometrioosi ja hedelmällisyytesi
Jos olet vakavassa parisuhteessa ja kumppanisi haluaa lapsia, hedelmällisyytesi saattaa olla heille huolenaihe. Kerro heille, että vaikka tämä sairaus voi vaikeuttaa raskautta, hoidot voivat parantaa todennäköisyyksiäsi. Molempien on oltava realistisia ja mahdollisesti harkittava varavaihtoehtoja, kuten adoptio.
Mitä voit tehdä nyt
Noin 176 miljoonalla naisella ympäri maailmaa on endometrioosi – et siis ole yksin. Kun ymmärrät diagnoosisi ja aloitat hoitosuunnitelman, pystyt paremmin keskustelemaan kumppanisi kanssa. Yhdessä voitte keksiä strategian tilan hallintaan tiiminä.
