Kaikki setrikuumetta

Mikä on setrikuume?

Setrikuume on pohjimmiltaan kausiluonteinen allergia. Setripuun siitepöly, kuten monet muut allergeenit, voi aiheuttaa tulehdusreaktion kehossasi.

Kun hengität seetri siitepölyä, siitepölyn sisältämät aineet laukaisevat immuunijärjestelmän.

Vaikka siitepöly itsessään on vaaratonta, immuunijärjestelmäsi tuottaa tulehduksellisen vasteen estääkseen sen, mitä se pitää mahdollisesti vaarallisena tunkeilijana. Tämä on samanlaista kuin se, kuinka se suojaa sinua viruksilta ja bakteereilta.

Mitkä ovat setrikuumeen oireet?

Setrikuumeen oireita ovat seuraavat:

• tukkeutuneet nenäkäytävät
• väsymys
• kutisevat, vetiset silmät
• kutiseva tunne kaikkialla
• osittainen hajun menetys
• vuotava nenä
• aivastelu
• kipeä kurkku

Joillakin ihmisillä voi olla hieman kehon lämpötilan nousua setrikuumeen vuoksi, mutta tila ei yleensä aiheuta kuumetta, joka on korkeampi kuin 38,6 °C. Jos sinulla on korkea kuume, setrikuume ei todennäköisesti ole syy.

Kuinka hoidat setrikuumetta?

Voit hoitaa setrikuumetta ottamalla allergioiden hoitoon yleisesti käytettyjä lääkkeitä.

OTC-antihistamiinit

OTC-antihistamiinit, jotka voivat hoitaa setrikuumetta, sisältävät:

• setiritsiini (Zyrtec)

• difenhydramiini (benadryl)
• feksofenadiini (Allegra)
• loratadiini (Alavert, Claritin)

OTC dekongestantit

Jos huomaat olevasi hyvin täynnä, voit ottaa myös OTC-nenän tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä. Monet ovat nenäsumutteita, kuten oksimetatsoliini (Afrin). Oraalisia dekongestantteja ovat fenyyliefriini (Sudafed PE) tai pseudoefedriini (sufedriini).

Jotkut lääkkeet yhdistävät antihistamiinit dekongestanttien kanssa. Valmistajat ilmoittavat yleensä nämä lääkkeet lisäämällä nimeen ”-D”, kuten Allegra-D, Claritin-D ja Zyrtec-D.

Reseptimääräiset allergiahoidot

Jos et voi paremmin OTC-hoidoilla, voit keskustella allergologin kanssa. Tämä on allergioiden ja astman hoitoon erikoistunut lääkäri.

He voivat määrätä allergiarokotteita. Nämä laukaukset altistavat sinut kasvaville määrille allergeeneja ajan myötä. Tämä auttaa kehoasi reagoimaan vähemmän vakavasti, kun seuraavan kerran altistut seetri siitepölylle.

Kuinka voit estää setrikuumeen?

Useimmat ihmiset ilmoittavat kokevansa setrikuumetta missä tahansa marraskuusta maaliskuuhun. Kuitenkin setripuut yleensä tuottavat eniten siitepölyä joulukuusta helmikuuhun.

Jos setrikuume vaikuttaa sinuun, sinun on todennäköisesti oltava erityisen valppaana näinä kuukausina.

Tässä on joitain vaiheita, joilla voit estää setrikuumeen kotona:

• Pidä ovet ja ikkunat suljettuina aina kun mahdollista, jotta siitepöly pysyy poissa.
• Vaihda ilmastointisuodatin säännöllisesti – noin 3 kuukauden välein. HEPA-suodattimen valitseminen on erityisen hyödyllistä, koska se suodattaa pienemmät hiukkaset.
• Tarkista siitepölytasot ennen kuin vietät aikaa ulkona. Säästä tehtävät, kuten nurmikon leikkaaminen tai pihatyöt, kun siitepölytaso on alhainen.
• Puhdista kotisi säännöllisesti minimoidaksesi pölylle ja siitepölylle altistumisen.
• Käy suihkussa ja vaihda vaatteet ulkoilun jälkeen. Tämä voi poistaa siitepölyä hiuksistasi ja vaatteistasi.
• Pese lemmikkejä usein. Tämä koskee myös sisäeläimiä, sillä niiden turkki houkuttelee siitepölyä, vaikka ne eivät olekaan usein ulkona.

Jos koet äärimmäisiä setrikuume-oireita, sinun kannattaa harkita setripuiden poistamista kodistasi. Voit korvata puut vähemmän allergisoivilla puilla, kuten saarilla, jalavalla tai tammella.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos setrikuume ei parane OTC-hoidoilla tai jos olet poissa töistä tai koulusta oireidesi vuoksi, harkitse allergialääkärin käyntiä.

He voivat määrätä ja suositella lisähoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään oireitasi.

Keskeiset takeawayt

Hyvä uutinen on, että setrikuume rajoittuu yleensä vuodenaikaan. Kun olet selvinnyt talvikuukausista, sinulla pitäisi olla vähemmän vakavia oireita.

Toimenpiteet setrikuumeen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi voivat yleensä auttaa pitämään allergiaoireesi loitolla.