Vastaukset kysymykseen ”Miltä seksi tuntuu?” vaihtelevat runollisista ja adjektiivisista kuormittamattomiin ja tylsiin.
Ne kaikki jättävät kuitenkin kysyjän kaipaamaan lisää. Ja juuri siksi kokosimme tämän kattavan oppaan.
PSA: Jokaisella on erilainen määritelmä seksistä
Nosta kätesi, jos sinulle opetetaan, että seksi = peniksen tunkeutuminen emättimeen.
Koska tutkimukset ovat osoittaneet, että 97,4 prosenttia ihmisistä määrittelee seksin peniksen ja emättimen väliseksi yhdykseksi, on todennäköistä, että kätesi on pystyssä.
Tässä on asia: Tämä määritelmä on villisti epätäydellinen.
Kyllä, P-in-V voi luokitella seksiksi. Mutta niin voivat tehdä myös suuseksiä, käsiseksiä, anaaliseksiä, yksinseksiä, ulkoilua ja suutelua!
”Seksi on kaikkea, mikä tuntuu seksiltä: äärimmäisen intiimi, haavoittuva, voimakas mielihyvän ja kehon tutkimisen vaihto”, sanoo somaattisen seksin asiantuntija Kiana Reeves, Forian yhteisökasvatuksen johtaja, yritys, joka valmistaa tuotteita, jotka on tarkoitettu vähentämään kipua ja lisäämään mielihyvää. seksin aikana.
Ja määritelmästä riippumatta se tuntuu erilaiselta kaikille
Emotionaalisesti, fyysisesti, henkisesti ja henkisesti ”seksi tuntuu todella erilaiselta riippuen siitä, kuka olet, kuka on kumppanisi, millainen hänen ruumiinsa on, mitä tekoja yrität ja paljon muuta”, Reeves sanoo.
Se, miltä seksi tuntuu, voi muuttua vain ihmisestä toiseen yksi henkilö päivittäin seuraavien asioiden perusteella:
- nykyinen nestetaso
- viimeaikainen ruoan ja alkoholin nauttiminen
- nykyinen stressitaso
- yleinen kuntotaso ja viimeaikainen aktiivisuustaso
-
ehkäisyvälineiden ja estemenetelmien saatavuutta
- nykyinen terveydentila
Fyysisesti ”saatat tuntea nännesi, klintisi tai peniksesi turpoavan ja muuttuvan suuremmaksi ja kovemmaksi”, sanoo sertifioitu seksiterapeutti Casey Tanner, MA, LCPC, asiantuntija LELO, ylellisiä huvituotteita valmistava yritys.
”Saatat myös kokea lisääntynyttä herkkyyttä kosketukseen erogeenisillä vyöhykkeilläsi, mukaan lukien sukuelimet, sisäreisi, korva, kainalot, huulet ja jalat”, Tanner sanoo.
Ja verenvirtauksen muutosten vuoksi saatat tuntea itsesi lämpenevän tai punastuvan. Saatat jopa punoittaa ja täplätä rintaasi, kaulaa tai kasvoja.
”Suuremmat lihakset, kuten takapuoli, reidet ja lantio, voivat jännittyä tai kouristella, ja saatat huomata lisääntyneen hengityksen ja sykkeen”, Tanner lisää.
Emotionaalisesti saatat tuntea olosi haavoittuvaiseksi, ahdistuneeksi, innostuneeksi, hyväksi, pehmeäksi tai avoimeksi, vain muutamia mainitakseni.
”On ääretön määrä adjektiiveja, joita voidaan käyttää kuvaamaan, miltä seksi tuntuu”, Tanner sanoo.
Mutta yksi asia on universaali: sen ei pitäisi satuttaa (ellet halua!)
Jos muistat yhden asian tästä artikkelista, tee se näin: Ellei kipu ole tunne, jota sinä ja kumppanisi etsitte aktiivisesti seksin aikana, seksi EI saa olla tuskallista.
”Joskus seksi tuntuu kivuliaalta, koska voitelua ei ole riittävästi, ja kivun korjaaminen on yhtä helppoa kuin lisäämällä kaupasta ostettua liukastetta”, Reeves sanoo.
Muina aikoina kipu on lihaksikasta ja se voidaan korjata vaihtamalla asentoa tai lisäämällä asentotuki.
”Mutta joskus tuskallinen sukupuoli on osoitus sairaudesta, joka vaatii psykologista tai lääketieteellistä hoitoa”, Tanner sanoo.
Esimerkiksi:
- endometrioosi
- hypertoninen lantionpohja
- vaihdevuodet
- vaginismi
Tässä on asiantuntija paikallaan.
”Yhdenkään kumppanin ei pitäisi pyytää sinua selviytymään kivusta seksiä varten, ja sinulla on oikeus puolustaa kivutonta seksiä”, Tanner sanoo.
Ja tämä pätee ensimmäisen kerran, kun harrastat seksiä ja joka kerta sen jälkeen.
Jos harrastat yksin seksiä, se saattaa tuntua tältä
Yksin seksi voi tuntua niin monelta erilaiselta, riippuen seksuaalisesta mieltymyksestä, anatomiasta, kyvyistä ja muusta.
Samuel, 25, homoseksuaalinen mies, sanoo: ”Siivoan penistäni ylös ja alas todella nopeasti liukuvoiteella, voideella tai sylkellä, kun nostan irti… ja se tuntuu periaatteessa patoutuneen energian vapautumiselta.”
Masturboinnin jälkeen hän tuntee olonsa ”rauhallisemmalta”, ”keskittyneemmäksi” ja ”hieman vähemmän kiihtyneeksi”.
Amanda*, 34, itseään tunteva ”uusi pyörätuolin neurodivergenttien lesbopatoille”, sanoo, että hänelle yksinseksissä ei ole niinkään kyse siitä, miltä se tuntuu fyysisesti, vaan pikemminkin huipentuksesta johtuvaa stressin lievitystä.
”Tuntuuko se fyysisesti hyvältä vibraattorin käytön aikana? Totta kai!” hän sanoo. ”Mutta minulle kyse on enemmän kehostani lähtevän stressin tunteesta.”
Ja Kolby, 42, ei-op-transmies, joka käyttää tavallisesti pepputulppaa ja hihnat dildossa ja polttaa sitä ylös ja alas yksinseksin aikana, sanoo: ”Kun teen yksin seksistä täyden nautinnon illan, tuntuu kuin olisin Kirjoitan rakkausviestiä keholleni.”
Jos harrastat seksiä parisuhteessa, se saattaa tuntua tältä
Kuten arvata saattaa, suuteleminen tuntuu erilaiselta kuin aistillinen hieronta, joka tuntuu erilaiselta kuin hionta, joka tuntuu erilaiselta kuin suullinen, joka tuntuu erilaiselta kuin anaali ja niin edelleen.
Mary Margaret, 34, panseksuaalinainen, kävi äskettäin makeout-istunnon, jota hän kuvailee seksiksi.
”Seisoimme asuntoni oven ulkopuolella ja olimme ulkona yli 30 minuuttia”, hän kertoo. ”Oli kuuma. Olimme epätoivoisia toisillemme. Katsoimme jatkuvasti toisiamme silmiin ja pyöritelimme lantioamme. Pidimme kaikki vaatteet päällämme emmekä käyttäneet käsiämme. Mutta se oli ERITTÄIN SEKSIÄ, koska se oli intiimiä ja mausteista.”
Angelica, 43, postop-transnainen, joka on äskettäin harrastanut anaaliseksiä kumppaninsa kanssa, kuvailee sitä ”lämpimäksi ja mukavaksi kylläisyyden tunteeksi, jota seuraa märkä purskahdus”.
Ja Charlie, 21, ei-binaarinen häpysuolen omistaja, joka äskettäin leikkasi häpyä omistavan kumppaninsa kanssa, sanoo, että ”se tuntui märältä ja kitkaiselta ja intiimiltä.”
Jos harrastat usean kumppanin seksiä, se saattaa tuntua tältä
Se voi tuntua niin monelta erilaiselta!
Quora-viestissä Jane, cisgender-nainen ja ”kokenut ryhmäseksin harrastaja”, kirjoitti, että ryhmäseksi tuntuu ”kiinnittyneeltä[ing]uuvuttavaa, nautintoa[able]satiat[ing]väsyttävä, hikinen ja selitettävissä.
Zander*, 39, biseksuaali cis-mies, jolla ”on ollut enemmän kolmikkoja kuin [he] osaavat laskea”, sanoo, ”He tuntuvat uppoutuneelta haluun. He tuntevat olonsa tuhmaksi. He haluavat antautua eläimellisimmille haluilleni ja rakastaa sitä.”
Ja Sarah*, 27, biseksuaali nainen, joka osallistuu säännöllisesti seksijuhliin ja jolla on ollut monia orgioita, sanoo: ”Ryhmäleikki ei tunnu yhdeltä asialta. Se vaihtelee sen mukaan, keitä muita siellä on. Minulla on ollut ryhmäseksiä, joka on mutkikasta ja villiä, ja ryhmäleikkiä, joka on tantrista ja syvästi yhdistettyä.”
Kuinka tehdä kaikenlaisesta seksistä miellyttävää
Harrastatko seksiä yksin-, pari- tai moniparisuhteessa ja oletko harrastanut seksiä nolla, 100 tai 100 tuhatta kertaa, nämä vinkit tulevat (silmää silmää) kauttasi.
Unohda kaikki myytit, jotka olet ehkä oppinut
”Nautinnollisen seksin esteet eivät useinkaan ole taitojen, lelujen tai houkuttelevuuden puute”, Tanner sanoo. ”Enemmän kuin todennäköistä, että ostamme myyttejä siitä, mitä saamme haluta ja tarvitsemme seksin aikana.”
Tämä pätee erityisesti cisgender-naisiin ja muihin henkilöihin, jotka on nimetty naiseksi syntymän yhteydessä. Tanner sanoo, että nautinnollisemman seksin harrastaminen tarkoittaa ”mukavuutta ottamalla tilaa, pyytämällä mitä haluat ja sanomalla ei sille, mitä et halua”.
Jotta näiden asioiden kysyminen makuuhuoneessa olisi mukavampaa, he suosittelevat aloittamista *ulos* makuuhuoneesta.
Haluatko kumppanisi laittavan puhelimensa ruokapöytään? Kysyä. Tarvitsetko pukusi auttamaan enemmän pyykinpesussa? Kerro niille. Toivon, että rakastajasi antaisi sinulle enemmän vakuuttavia sanoja? Pyydä sitä!
Masturboida
”Monille meistä opetetaan, että kun olemme harrastaneet seksiä parisuhteessa ja monen kumppanin kanssa, nautinto on kumppanimme vastuulla”, Reeves sanoo. Se ei ole!
”Kannustan ihmisiä rakentamaan iloharjoituksia itsensä kanssa oppiakseen mistä he pitävät ilman läsnäoloa tai suorituspaineita, joita voi johtua toisen kumppanin makuuhuoneessa”, hän sanoo.
”Sitten he voivat hyödyntää tätä tietämystä luodakseen itselleen miellyttävämpiä seksuaalisia kokemuksia”, Reeves sanoo.
Hänen suosituksensa: Kuluta vähintään tunnin viikossa kehosi maan oppimista.
Lopeta esiintyminen!
PSA: Et aio näyttää pornoesiintyjältä, kun saat sen päälle.
Pornoesittelijäthän ovat näyttelijät. Seksielämäsi näyttävän pornoesityksestä olisi sama kuin odottaisit IRL-leikkauksen näyttävän samalta kuin ”Päivystys”.
”Kun [we] Kun esitämme makuuhuoneessa, päädymme ajattelemaan, kuinka suoriudumme, sen sijaan, että kehomme kokee nautintoa”, Tanner sanoo.
”Siksi saadaksemme nautinnollisempaa seksielämää meidän on haastava myytit siitä, miltä meidän pitäisi näyttää makuuhuoneessa.”
Käytä sanojasi
”Pyydä juuri sitä, mitä haluat”, sanoo eroottinen kouluttaja Taylor Sparks, Organic Lovenin perustaja, joka on yksi suurimmista BIPOCin omistamista verkkokaupoista.
”Useimmat yhteistyökumppanit haluta miellyttääkseen rakkaansa ja haluavat tietää, jos jokin ei toimi, jotta he voivat tuoda sinulle enemmän iloa”, Sparks selittää.
Joitakin tapoja ilmaista mitä haluat tällä hetkellä:
- ”Tuo tuntuu niin hyvältä!”
- ”Voitko tehdä sen kielelläsi, mitä teit hetki sitten? Se tuntui niin hyvältä.”
- ”Vähän vasemmalle.”
- ”Voitko lisätä sormella?”
- “Hieman hitaammin…”
Kommunikoi myös sanattomasti
Sanojesi lisäksi käytä käsiäsi, lantioitasi ja jalkojasi kertoaksesi kumppanillesi, mikä tuntuu hyvältä!
Jos esimerkiksi pidät heidän lantionsa rytmistä, kiedo jalkasi niiden ympärille. Jos tarvitset enemmän painetta, pujota sormesi heidän hiustensa läpi ja vedä niitä lähemmäs.
Ja jos et pidä siitä, mitä he tekevät, kallista lantiosi poispäin.
Sanaton viestintä voidaan helposti lukea väärin, joten se ei yleensä yksinään riitä – mutta kun se yhdistetään sanallisiin vihjeisiin, se on 100-prosenttisesti tehokas.
Jos kokeilet jotain ensimmäistä kertaa, valmistaudu näin
Riippumatta siitä, mitä seksikokeilua harrastat, voi olla hyödyllistä pohtia – tai jos kyseessä on yhteistyöpeli, puhua – tarkalleen, mitä aiot tehdä.
Tämä voi auttaa sinua selvittämään, mitä tarvikkeita, työkaluja ja estemenetelmiä tarvitset suunnitelman toteuttamiseksi. Lisäksi se auttaa hallitsemaan kaikkien osapuolien odotuksia.
Lopuksi, tartu siihen! Kommunikoi suullisesti ja ei-verbaalisesti, mukaudu tai pysähdy tarpeen mukaan ja pidä hauskaa matkan varrella.
Jos yrität jotain, etkä ole siitä todella kiinnostunut
Olipa kyseessä itsesi tai joku muu, joka kerta kun harrastat seksiä, opit lisää tietoa itsestäsi, toiveistasi ja kehostasi.
Ja se on totta, piditpä siitä mitä juuri kokeilit tai et!
Jos kokeilit jotain etkä pitänyt siitä, kysy itseltäsi:
- Mitä siitä en nauttinut?
- Oliko sen aikana hetkiä, joista nautin?
- Minkä pitäisi muuttua, jotta voisin nauttia siitä?
- Voiko tämä mielestäni tuntua miellyttävämmältä harjoittelemalla? Olenko kiinnostunut harjoittelemaan sitä?
Jos koet ei-toivottua kipua tai epämukavuutta
Jälleen ”kipu on kehosi tapa kertoa sinulle, että jokin ei ole oikein”, Tanner sanoo.
Jos kohtaat raakaa, hankausta tai kitkaa, kokeile voiteluaineen lisäämistä.
Mutta ”jos sinulla on jotain kroonisempaa, on parasta työskennellä ammattitaitoisen lääkärin kanssa”, Reeves sanoo.
Esimerkiksi:
- käytännönläheinen seksologinen kehontyöntekijä
- somaattinen lääkäri
- lantionpohjan terapeutti
Mistä – ja miten – oppia lisää
Podcasteista ja YouTube-videoista kirjoihin ja artikkeleihin on tapoja parantaa seksiälykkyyttäsi haluamastasi mediasta riippumatta.
Omilla merkeilläsi, valmistaudu, opi!
Podcastit:
- Bad in Bed: Queer Sex Podcast
- Miksi ihmiset ovat siitä kiinnostuneita?!
- Harrastamme homoseksiä
Kirjat ostettavissa:
- Girl Sex 101 on kirjoittanut Allison Moon ja kuvittanut kd diamond
- Tule sellaisena kuin olet: Yllättävä uusi tiede, joka muuttaa seksielämäsi, Emily Nagoski, PhD
- Urban Tantra: Pyhä seksi 21. vuosisadalle kirjoittanut Barbara Carrellas
YouTube-kanavat:
- Tule utelias
- Hannah Witton
- Mitä kehoni tekee
- Honey Play Box
- Cam Fraser
Aiheeseen liittyviä Healthline-artikkeleita:
-
LGBTQIA Safer Sex Guide, Mere Abrams, LCSW ja Gabrielle Kassel
-
Gabrielle Kasselin vibraattorin käyttäminen yksin tai kumppanin kanssa
-
Soloseksi sopii kaikille – näin pääset alkuun, Gabrielle Kassel
-
Kuinka olla parempi rakastaja – Makuuhuoneessa ja ulos, Gabrielle Kassel
*Joitakin nimiä on muutettu haastateltavan pyynnöstä.
Gabrielle Kassel on New Yorkissa asuva seksi- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuihminen, hän on testannut yli 200 vibraattoria, syönyt, juonut ja sivelty hiilellä – kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet lukee itseapukirjoja ja romanttisia romaaneja, penkkipunnerrus tai tankotanssi. Seuraa häntä Instagramissa.
