Helpottavatko kuparirannekkeet niveltulehdusta?

Kupari on elintärkeää elämään

Kuparia on ihmiskehossa kivennäisaineena pieniä määriä. Se auttaa kehoa käyttämään rautaa ja tukee hermojen toimintaa. Copper Development Associationin mukaan kupari on välttämätön seuraaville kehon toiminnoille:

• raudan käyttöä
• hermojen toiminta
• entsyymijärjestelmät
• energian tuotanto
• ihon pigmentaatio

Kuparia löytyy monista elintarvikkeista, mukaan lukien:

• pähkinät
• perunat
• vihreät kasvikset
• äyriäisiä
• naudan maksa
• suklaa

Kupari ja niveltulehdus

Kuparirannekkeen käyttäminen niveltulehduksen lääkkeenä on ollut suosittu kansanperinnössä tuhansia vuosia. Vielä nykyäänkin saatat löytää edullisia kuparirannekkeita apteekkien tiskiltä.

Mutta miten kupari toimii? Myyjät väittävät, että pienet määrät kuparia hierovat rannekorun iholle, mikä imee sen kehoon. He väittävät, että kupari auttaa kasvattamaan nivelrustoa, joka on menetetty niveltulehduksen vuoksi, mikä auttaa parantamaan vaivaa ja lievittämään kipua.

Helpottavatko kuparirannekkeet todella niveltulehdusta?

A opiskella PLOS One -lehdessä julkaistut väitteet kuparirannekkeista auttaisivat parantamaan niveltulehdusta. Tutkimuksessa osallistujat käyttivät yhtä kolmesta rannekorusta:

• kupari rannekoru
• magneettinen rannehihna
• placebo-rannerenkaita ja rannekkeita, jotka eivät olleet kuparia eivätkä magnetoituja

Osallistujille ei kerrottu, minkä tyyppinen rannerengas heille annettiin.

Joka viikko tutkijat tarkistivat osallistujilta merkkejä nivelongelmista. He havaitsivat turvotusta, punoitusta ja kipua ja suorittivat myös viikoittain verikokeita. Osallistujat vastasivat kysymyksiin mahdollisista kipuistaan. Tutkijat huomioivat myös osallistujien lääkkeet ja sairauden aktiivisuuden tason.

Tutkimuksessa todettiin, että kupariset rannekorut tai magneettiset rannehihnat eivät vaikuttaneet niveltulehdukseen enempää kuin lumelääkkeet.

Mikä on lumelääke?

On mahdollista, että jotkut ihmiset, jotka käyttävät kuparia ja tuntevat myönteisiä terveysvaikutuksia, kokevat lumevaikutuksen. Plasebo on pysyvä tai “nukke” hoito, joka on suunniteltu vastaanottajan huijaamiseen. Tutkijat käyttävät lumelääkettä kokeiden hallitsemiseen, koska lumelääkevalmisteiden oletetaan olevan tehottomia sairauksien hoitona. Kun tutkijat käyttävät lumelääkettä ja se todella parantaa tilaa, sitä kutsutaan “plasebovaikutukseksi”.

Tutkijat eivät tiedä varmasti, miksi plasebovaikutus tapahtuu. Se voi johtua siitä, että aihe yksinkertaisesti uskoo että väärennetty hoito voi saada heidät tuntemaan olonsa paremmaksi.

Muut täydentävät lääkkeet niveltulehdukseen

Tieteellinen tutkimus ei tue kuparirannerenkaita niveltulehduksen hoitona. Siitä huolimatta sellaisen käyttäminen ei voisi vahingoittaa!

Muita täydentäviä korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa, ovat ravintolisät ja yrttilisät, kuten:

• glukosamiinia ja kondroitiinia
• boswellia
• aloe vera
• kissan kynsi
• eukalyptus
• kaneli

Muista, että kasvirohdosvalmisteita myyvillä yrityksillä on vain vähän valtion sääntelyä tai valvontaa. Ei ole takeita siitä, että yrtit ovat sitä, mitä myyjät sanovat olevan tai että ne toimivat. The Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) varoittaa, että tutkijat ovat löytäneet vain vähän todisteita siitä, että ravintolisät tai kasviperäiset lääkkeet auttavat lievittämään nivelrikon oireita tai sen syytä.

Joidenkin täydentävien fysioterapioiden on havaittu auttavan niveltulehdusta. Lupaavin, mukaan NCCIH, on akupunktio. Muille ei ole vielä tehty riittävästi kliinisiä tutkimuksia. Terapiat sisältävät:

• hieronta
• akupunktio
• jooga
• qi gong
• Taiji

Niveltulehduksen tyypit

Yksi syy olla skeptinen niveltulehduksen kansanlääkkeiden suhteen on se, että niveltulehduksia on yli 100 eri muotoa. Niveltulehdukselle on myös monia erilaisia ​​syitä. Esimerkiksi nivelrikko johtuu nivelten kulumisesta. Nivelreuma on autoimmuunisairaus, eikä sillä ole tunnettua syytä. Kihti, erittäin kivulias niveltulehdus, johtuu virtsahappokiteiden kerääntymisestä niveliin. Kaikilla näillä niveltulehduksilla on erilaiset syyt ja erilaiset hoidot. Kansanhoidot eivät välttämättä ota huomioon kaikkia eri tyyppejä.

Parempi kuin kuparirannekkeet

Kaikki niveltulehdustyypit voivat olla tuskallisia ja heikentäviä. Joitakin, kuten nivelreumaa, ei voida parantaa. Monet tehokkaat lääkkeet voivat kuitenkin auttaa hoitamaan niveltulehdusta ja lievittämään kipua.

Terveet elämäntavat tekevät hyvää myös niveltulehdukselle. Kaikki seuraavat käytännöt voivat auttaa:

• syö terveellisiä ruokia
• Harjoittele
• välttää tai rajoittaa alkoholia
• älä tupakoi

Vaikka tutkimus ei tue väitteitä, jotka yhdistävät kuparirannerenkaita niveltulehduksen lievitykseen, niveltulehdukseen on muitakin hoitovaihtoehtoja. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, voivatko nämä toimenpiteet auttaa:

• lääkitys
• terveelliset elämäntavat
• täydentäviä hoitoja