Astmaa pidetään kroonisena sairautena. Sen oireita voidaan kuitenkin pitää akuutteina, kun ne tilapäisesti pahenevat, kuten astmakohtauksen aikana.
Astma on hengityssairaus, jolle on ominaista tulehdus ja hengitysteiden ahtautuminen. Tämä voi aiheuttaa erilaisia toistuvia oireita, mukaan lukien:
- hengityksen vinkuminen
- yskiminen
- hengenahdistus
- puristava tunne rinnassa
Astma on krooninen sairaus, mikä tarkoittaa, että se on pitkäaikainen sairaus, joka vaatii jatkuvaa hoitoa. Kuitenkin astman paheneminen – joka tunnetaan myös astmakohtauksena – voi olla akuutti. Nämä vaikeiden oireiden jaksot alkavat yleensä yhtäkkiä ja vaativat nopeaa hoitoa.
Tässä on lähempi katsaus akuuttiin astman pahenemiseen, joitain sen yleisiä laukaisimia ja vinkkejä astman hallintaan.
Mikä on akuutti astman paheneminen?
Akuutti astman paheneminen on astman oireiden äkillinen ja vakava paheneminen.
Akuutin astman pahenemisen aikana keuhkojesi hengitystiet tulehtuvat ja kapenevat, mikä vaikeuttaa hengitystä. Muut astman oireet – kuten hengityksen vinkuminen, yskä ja hengenahdistus – voivat myös pahentua.
Saatat myös huomata, että tavalliset lääkkeesi, kuten inhalaattorisi, tarjoavat vähemmän helpotusta näinä hetkinä.
Lue lisää akuutista astman pahenemisesta.
Mikä aiheuttaa akuutin pahenemisen?
Akuutilla astman pahenemisvaiheella on yleensä
- altistuminen allergeeneille, kuten siitepölylle, lemmikkieläinten hilseelle tai homeelle
- hengitystieinfektiot, kuten vilustuminen tai flunssa
- altistuminen ympäristön ärsyttäville aineille, kuten savulle, voimakkaille hajuille tai ilmansaasteille
- et ota määräämiäsi astmalääkkeitä ohjeiden mukaan
- huomioimatta tai olematta tunnistamatta astman pahenemisen varhaisia oireita
- rasittava liikunta
- emotionaalinen stressi tai ahdistus
Astman laukaisevat tekijät voivat vaihdella paljon henkilöstä toiseen. Jos et ole varma, mitä sinulla on, harkitse oirepäiväkirjan pitämistä seurataksesi, sattuvatko tietyt ruoat, toiminnot tai ympäristöt oireidesi akuutin pahenemisen kanssa.
Meneekö astma koskaan ohi?
Astma on tyypillisesti elinikäinen sairaus, mutta oireesi voivat käydä läpi paranemis- ja pahenemisjaksoja. Joissakin tapauksissa oireidesi yleinen vakavuus saattaa heikentyä, vaikka hengitystiesi ovat todennäköisesti edelleen herkkiä tietyille laukaisimille.
Terveydenhuollon ammattilaisen määräämän hoitosuunnitelman noudattaminen voi auttaa estämään akuutin pahenemisen, jopa silloin, kun oireita on vähän.
Kroonisen astman hoito
Kuten monet muut krooniset sairaudet, astma vaatii jatkuvaa hoitoa. Oireistasi ja niiden vakavuudesta riippuen tähän liittyy todennäköisesti lääkehoidon, elämäntapamuutosten ja seurannan yhdistelmä.
Sairaanhoidon
Astman lääketieteellinen hoito
- Keuhkoputkia laajentavat lääkkeet: Lyhytvaikutteiset keuhkoputkia laajentavat lääkkeet, kuten albuteroli, tarjoavat nopeaa helpotusta rentouttamalla hengitysteiden ympärillä olevia lihaksia, jolloin ne voivat avautua ja parantaa ilmavirtausta. Nämä ovat hyödyllisiä akuuttien oireiden aikana tai ennen harjoittelua.
- Pitkävaikutteiset bronkodilataattorit: Saatat tarvita näitä säännöllisesti pitääksesi hengitystiesi auki ajan myötä. Ne yhdistetään usein inhaloitaviin kortikosteroideihin yhdessä inhalaattorissa (yhdistelmäinhalaattorit) sekä keuhkoputkia laajentavan että tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen aikaansaamiseksi.
- Inhaloitavat kortikosteroidit: Nämä tulehduskipulääkkeet auttavat vähentämään hengitysteiden tulehdusta. Ne ovat hyödyllisiä ehkäisevänä toimenpiteenä astman oireiden esiintymistiheyden ja vakavuuden vähentämiseksi.
- Leukotrieenimuuntajat: Nämä lääkkeet estävät leukotrieenien toiminnan, mikä johtaa tulehdukseen ja hengitysteiden supistumiseen.
- Biologiset hoidot: Vaikeassa astmassa saatat tarvita biologisia hoitoja kohdistaaksesi erityisiin immuunivasteisiin, jotka liittyvät akuuttiin astman pahenemiseen.
Elämäntyylimuutokset
-
Terveellinen dieetti: Syö tasapainoinen ruokavalio, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia proteiineja
voi tukea yleistä terveyttäsi ja parantaa astman oireita. - Säännöllinen harjoittelu: Fyysinen aktiivisuus voi parantaa yleiskuntoa ja keuhkojen toimintaa. Muista vain keskustella hoitotiimisi kanssa ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista.
- Stressin hallinta: Stressin vähentämistekniikoiden, kuten syvän hengityksen, meditaation ja joogan harjoittaminen voi olla hyödyllistä, jos stressillä on taipumus laukaista astmasi.
- Triggerien hallinta: Astman aiheuttajien, kuten allergeenien, savun, voimakkaiden hajujen, kylmän ilman tai harjoittelun, tunnistaminen ja välttäminen voi auttaa estämään astmakohtauksia.
Valvonta
- Huippuvirran seuranta: Huippuvirtausmittareiden käyttäminen keuhkojen toiminnan säännölliseen seurantaan voi auttaa sinua tunnistamaan pahenevat oireet aikaisemmin.
- Säännölliset lääkärikäynnit: On parasta varata säännölliset seurantakäynnit terveydenhuollon ammattilaisen kanssa astman hallinnan arvioimiseksi, lääkkeiden säätämiseksi tarvittaessa ja mahdollisten muiden huolenaiheiden käsittelemiseksi.
Lopputulos
Astma on krooninen sairaus, joka vaatii pitkäaikaista hoitoa. Saatat kuitenkin kokea akuutin astman pahenemisen, mikä tarkoittaa äkillistä oireiden pahenemista.
Useimmille astmaa sairastaville tauti ei koskaan katoa kokonaan, mutta oireet voivat parantua ajan myötä.
