Yleiskatsaus
Mikä on alkoholinkäyttöhäiriö?
Alkoholinkäyttöhäiriö on sairaus, johon liittyy toistuva tai runsas alkoholinkäyttö. Alkoholinkäyttöhäiriöstä kärsivät ihmiset eivät voi lopettaa juomista, vaikka se aiheuttaisi ongelmia, henkistä kärsimystä tai fyysistä haittaa itselleen tai muille.
Onko alkoholinkäyttöhäiriö sairaus?
Alkoholinkäyttöhäiriö on sairaus. Se on aivotoiminnan sairaus ja vaatii lääketieteellisiä ja psykologisia hoitoja sen hallitsemiseksi.
Alkoholinkäyttöhäiriö voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea. Se voi kehittyä nopeasti tai pitkän ajan kuluessa. Sitä kutsutaan myös alkoholiriippuvuudeksi, alkoholiriippuvuudeksi tai alkoholin väärinkäytöksi.
Kuinka yleinen alkoholinkäyttöhäiriö on?
14,5 miljoonalla 12-vuotiaalla tai sitä vanhemmalla amerikkalaisella on alkoholinkäyttöhäiriö.
Miten liiallinen juominen voi vaikuttaa minuun?
Liiallinen alkoholin juonti voi vahingoittaa terveyttäsi. Se liittyy:
- Aivovauriot, mukaan lukien dementia.
- Epätoivo, masennus ja itsemurha.
-
Rinta-, maksa-, paksusuolen- ja suun syövät.
- Sikiön alkoholioireyhtymä (jos altistuminen alkoholille ennen syntymää).
- Onnettomuudet (kuten kaatumiset tai palovammat) ja vammat (kuten murtumat tai hukkuminen).
- Maksaongelmat, kuten kirroosi, hepatiitti ja rasvamaksa.
- Sähkökatkot, pahoinpitelyt, DUI:t ja jopa murhat.
Toistuva tai runsas juominen voi myös johtaa henkilökohtaisiin ongelmiin, kuten ongelmiin:
- Raha.
- Henkilökohtaiset suhteet.
- Työ.
Oireet ja syyt
Mistä alkoholinkäyttöhäiriö johtuu?
Tutkijat yrittävät edelleen ymmärtää, mikä aiheuttaa alkoholinkäyttöhäiriötä. Se näyttää olevan yhden tai useamman seuraavista yhdistelmä:
- Genetiikka.
- Varhaislapsuuden tapahtumia.
- Yrittää lievittää emotionaalista kipua.
Ihmisistä tulee todennäköisemmin alkoholisteja, jos he:
- Käytä alkoholia usein, suuria määriä tai aloita varhaisessa iässä.
- Kokenut trauma, kuten fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö.
- Sinulla on suvussa alkoholiongelmia.
- Sinulla on mielenterveysongelmia, kuten suru, ahdistuneisuus, masennus, syömishäiriöt ja posttraumaattinen stressihäiriö.
- Sinulle on tehty mahalaukun ohitusleikkaus (Roux-en-y) paino-ongelmien vuoksi.
Mitkä ovat alkoholinkäyttöhäiriön oireet?
Alkoholinkäyttöhäiriön merkkejä ovat:
- Pimentyminen tai tapahtuneiden asioiden muistamatta jättäminen.
- Juomisen jatkaminen, vaikka se aiheuttaisi ahdistusta tai haittaa sinulle tai muille.
- Juo enemmän tai pidempään kuin suunnittelit.
- Ärtyneisyys tai kiukkuinen olo, kun et juo.
- Toistuva krapula.
- Joudut vaarallisiin tilanteisiin juomisen aikana (esimerkiksi ajaessasi autoa, harrastaessasi turvallista seksiä tai kaatuessasi).
- Toiminnasta luopuminen, jotta voit juoda.
- Alkoholin himo.
- Toistuvia ongelmia työssä, koulussa, ihmissuhteissa tai lain kanssa juomisen vuoksi.
- Sinun täytyy juoda enemmän ja enemmän saadaksesi saman vaikutuksen.
- Et pysty lopettamaan juomista, kun olet aloittanut.
- Vietä paljon aikaa juomiseen tai juomisesta toipumiseen.
- Haluaa leikata, mutta ei pysty.
- Kiinnitys alkoholiin.
Alkoholiriippuvainen henkilö voi myös kokea vieroitusoireita, kun hän vähentää tai lopettaa juomisen, kuten:
-
Ahdistus.
- Masennus.
- Ärtyneisyys.
- Pahoinvointi, kuivuminen.
- Kilpaileva sydän.
- Levottomuus.
- Järkytystä.
-
Hikoilu.
-
Nukkumisen vaikeuksia.
- Kohtaukset.
- Sellaisten asioiden näkeminen, joita ei ole olemassa (hallusinaatiot).
- Juoppohulluus.
- Kooma ja kuolema.
Mitkä ovat alkoholinkäyttöhäiriön vaiheet?
Käyttöhäiriöksi muuttuva alkoholinkäyttö kehittyy vaiheittain.
- Riskivaihe: Tämä on silloin, kun juot sosiaalisesti tai juot lievittääksesi stressiä tai parantaaksesi oloa. Sinulla saattaa alkaa kehittyä toleranssi alkoholia kohtaan.
- Varhainen alkoholinkäyttöhäiriö: Tässä vaiheessa olet edennyt pimennyksiin, juot yksin tai salaa ja ajattelet paljon alkoholia.
- Keskivaiheen alkoholinkäyttöhäiriö: Alkoholinkäyttösi on nyt käsistä ja aiheuttaa ongelmia jokapäiväisessä elämässä (työ, perhe, taloudellinen, fyysinen ja henkinen terveys). Elinvauriot voidaan nähdä laboratoriotutkimuksissa ja skannauksissa.
- Loppuvaiheen alkoholinkäyttöhäiriö: Juominen on nyt elämäsi pääpaino, pois lukien ruoka, läheisyys, terveys ja onnellisuus. Epätoivo, elinvaurion komplikaatiot ja kuolema ovat nyt lähellä.
Diagnoosi ja testit
Miten alkoholinkäyttöhäiriö diagnosoidaan?
Alkoholinkäyttöhäiriölle ei ole olemassa yhtä laboratoriotestiä. Diagnoosi perustuu keskusteluun terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Diagnoosi tehdään, kun juominen häiritsee elämääsi tai vaikuttaa terveyteen.
Hallinta ja hoito
Miten alkoholinkäyttöhäiriötä hoidetaan?
Hoito voi sisältää yhdistelmän:
- Käyttäytymisterapiat: Neuvonta tai keskusteluterapia terveydenhuollon tarjoajan, kuten psykologin tai mielenterveysneuvojan, kanssa voi opettaa sinulle tapoja muuttaa käyttäytymistäsi. Motivaatio-, kognitiivis-käyttäytymis-, ennakointi- ja 12-vaiheinen fasilitaatio ovat yleisimmin käytettyjä tekniikoita.
- Lääkkeet: Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto on hyväksynyt naltreksonin ja acamprosaatin alkoholinkäyttöhäiriön hoitoon. Topiramaatti ja gabapentiini voivat myös vähentää himoa joillakin ihmisillä. Vanhempaa lääkettä – disulfiraamia – käytetään nykyään vain harvoin. Nämä lääkkeet näyttävät auttavan vähentämään alkoholiin liittyvää pakkomielteistä tausta-ajattelua.
- Tukiryhmät: Ryhmätapaamiset muiden alkoholistien kanssa voivat auttaa sinua pysymään raittiina. Anonyymien alkoholistien (AA) kokoukset ovat yleensä ilmaisia ja saatavilla useimmissa yhteisöissä. Muita palautusryhmien tyylejä ovat: Juhli! Toipuminen (kristillinen fokus), Rational Recovery (ei-hengellinen) ja Recovery Dharma (mindfulness / buddhalainen keskittyminen).
Hoitoasetuksesi riippuu toipumisastestasi ja sairautesi vakavuudesta. Saatat tarvita laitoshoitoa (sairaala), kotikuntoutusta (rehab), avohoitoa tehohoitoa tai avohoitoa.
Ennaltaehkäisy
Miten voin ehkäistä alkoholinkäyttöhäiriötä?
Alkoholiongelmien estämiseksi vältä riskialtista juomista:
- Naisille: Enintään neljä tai useampia juomia yhtenä päivänä tai kahdeksan tai useampia juomia viikossa.
- Miehille: Enintään viisi juomaa päivässä tai 15 tai enemmän viikossa.
Jos juot enemmän alkoholia, harkitse vähentämistä tai lopettamista. Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa todistetuista strategioista.
Näkymä / ennuste
Mitkä ovat alkoholinkäyttöhäiriöstä kärsivien ihmisten näkymät?
Näkymäsi riippuu monista tekijöistä. Lievemmät tapaukset voivat olla ongelmallisia vain jonkin aikaa. Vakavat tapaukset ovat usein elinikäistä kamppailua.
Mitä nopeammin tunnistat ongelman ja keskustelet terveydenhuollon tarjoajasi kanssa, sitä paremmat toipumismahdollisuutesi.
Asuminen kanssa
Keneltä voin pyytää apua alkoholismiin?
Päihteiden väärinkäyttö- ja mielenterveyspalveluiden hallinto (SAMHSA) tarjoaa vihjelinjan 24/7, 365 päivää vuodessa. Soita numeroon 1-800-662-HELP (4357).
Anonyymit alkoholistit ovat saatavilla lähes kaikkialla ja tarjoavat paikan keskustella avoimesti ja tuomitsematta alkoholiongelmista muiden alkoholista kärsineiden kanssa.
Huolimatta siitä, kuinka toivottomalta alkoholinkäyttöhäiriö näyttää, hoito voi auttaa. Jos epäilet, että sinulla saattaa olla ongelmia alkoholin kanssa, soita SAMHSA:han tai keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. He voivat auttaa sinua selviytymään, laatia hoitosuunnitelman, määrätä lääkkeitä ja ohjata sinut tukiohjelmiin.
