Mitä ovat riskitekijät?
Riskitekijät ovat käyttäytymismalleja tai piirteitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä sairastua tai sairauteen. Yhden tai useamman riskitekijän omaaminen ei tarkoita, että sinulla on varmasti jokin sairaus, vain sitä, että sinulla on todennäköisyys kehittyä niin.
Yli 795 000 ihmistä kärsii aivohalvauksesta Yhdysvalloissa vuosittain, mutta jopa 50 % kaikista aivohalvauksista on ehkäistävissä. Aivohalvaus on yleisin vamman aiheuttaja Yhdysvalloissa. Monia riskitekijöitä voidaan hoitaa, muokata tai hallita. Joitakin aivohalvauksen riskitekijöitä ei kuitenkaan voida muuttaa.
Hallittavat riskitekijät
- Hypertensio, tai korkea verenpaine, on tärkein yksittäinen aivohalvauksen riskitekijä. Aikuisten verenpainetta 140/90 tai enemmän pidetään korkeana. Aikuisten verenpainehoidon tavallinen tavoite on pitää verenpaine 120/80 tai sen alapuolella.
- Tupakointi on edelleen tärkein ehkäistävissä oleva ennenaikaisen kuoleman syy maassa. Jos tupakoit, lopeta, ja jos et polta, älä aloita. Etsi resursseja tupakoinnin lopettamiseen yhteisöstäsi.
- Sydänsairaus, erityisesti eteisvärinä (eräänlainen epäsäännöllinen syke), on merkittävä aivohalvauksen riskitekijä. Jos sinulla on sydänsairaus, noudata huolellisesti hoitosuunnitelmaasi.
- Diabetes mellitus lisää aivohalvausriskiä erityisesti pienten verisuonten vaurioista johtuvien aivohalvausten osalta. Normaali hallinnan tavoite on HbA1c <7 % tai paastoverensokeri 80-120 mg/dl.
- Korkea kolesteroli (kutsutaan myös hyperlipidemiaksi) lisää aivohalvauksen riskiä. Tarkista kolesterolitasosi ja hallitse kolesterolitasosi tarvittaessa rajoittamalla syömäsi rasvan ja kolesterolin määrää. Matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL), “pahan” kolesterolin, tavoitetaso on alle 70 mg/dl.
- Alkoholi (lisää kuin yksi juoda per päivä) liittyy aivohalvausriskiin. Rajoita juomasi alkoholin määrää.
- Ylipainoinen tai lihava ja istuva elämäntapa voi lisätä riskiäsi sairastua verenpaineeseen ja diabetekseen, jotka ovat kaksi aivohalvauksen riskitekijää.
- Nykyinen kaula- ja/tai sepelvaltimotauti. Kaulan kaulavaltimot toimittavat suurimman osan verestä aivoihisi. Veritulppa voi tukkia kaulavaltimon, joka on vaurioitunut valtimon seinämän sisällä olevan plakin rasvaisen kertymisen vuoksi, mikä voi aiheuttaa aivohalvauksen.
- Laiton huumeiden käyttö. Katuhuumeiden, kuten crackin, kokaiinin ja marihuanan on osoitettu lisäävän aivohalvauksen riskiä. Jotkut näistä lääkkeistä vaikuttavat suoraan aivojen verisuoniin aiheuttaen aivohalvauksen. Toiset aiheuttavat sydänvaurioita, jotka voivat johtaa aivohalvaukseen.
Hallitsemattomat riskitekijät
- Ikä: Kaiken ikäiset ihmiset, myös lapset, saavat aivohalvauksia. Aivohalvauksen riski kuitenkin kasvaa iän kasvaessa.
- Sukupuoli: Aivohalvaus on yleisempi miehillä kuin naisilla. Useimmissa ikäryhmissä useammin miehillä kuin naisilla on aivohalvaus tiettynä vuonna. Naiset aiheuttavat kuitenkin yli puolet kaikista aivohalvauskuolemista. Raskaana olevilla naisilla on suurempi aivohalvauksen riski. Suurempi riski on myös naisilla, jotka käyttävät ehkäisypillereitä ja jotka myös tupakoivat tai joilla on riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine.
- Rotu: Aivohalvauksen riski vaihtelee rodun ja etnisen taustan mukaan. Afroamerikkalaiset ja latinalaisamerikkalaiset saavat todennäköisemmin aivohalvauksen kuin valkoihoiset. Aivohalvauksen riski on korkea myös intiaanien ja alaskan alkuperäiskansojen keskuudessa.
- Perhehistoria: Aivohalvausriskisi on suurempi, jos vanhemmallasi, isovanhemmallasi, siskollasi tai veljelläsi on ollut aivohalvaus.
- Aikaisempi aivohalvaus tai sydänkohtaus: Henkilöllä, jolla on jo aivohalvaus tai sydänkohtaus, on paljon suurempi riski saada toinen aivohalvaus.
Lääkärisi voi arvioida aivohalvausriskisi ja auttaa sinua hallitsemaan riskitekijöitäsi. Säännölliset tarkastukset ovat tärkeitä ongelmien havaitsemiseksi ennen kuin ne muuttuvat vakaviksi.
Jos haluat lisätietoja, saatat haluta vierailla aivohalvausriskilaskimessamme tällä verkkosivustolla: my.clevelandclinic.org/stroke-risk-calculator
