Maininta ADHD:sta saa kuvan kuusivuotiaasta, joka pomppii huonekaluista tai tuijottaa ulos luokkahuoneensa ikkunasta jättäen huomioimatta tehtävänsä. Useimmat ihmiset eivät tiedä, että noin neljä prosenttia amerikkalaisista aikuisista (jopa 9 miljoonaa ihmistä) kärsii myös näistä häiriöistä.
ADHD-lapsille liittyvä hyperaktiivisuus ei ole yhtä yleistä aikuisilla, joten aikuisilla todennäköisemmin diagnosoidaan ADHD ensisijaisesti tarkkaavaisesti. Silti se voi silti aiheuttaa tuhoa sosiaalisissa vuorovaikutuksessa, urassa ja avioliitoissa ja laukaista vaarallisia käyttäytymismalleja, kuten uhkapelaamista ja alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöä.
Aikuisten ADHD:n tunnistaminen
ADHD esiintyy eri tavalla aikuisilla kuin lapsilla, mikä saattaa selittää, miksi niin monet aikuisten ADHD-tapaukset diagnosoidaan väärin tai jäävät diagnosoimatta. Aikuisten ADHD häiritsee aivojen ”toimeenpanotoimintoja”, kuten harkintakykyä, päätöksentekoa, aloitteellisuutta, muistia ja kykyä suorittaa monimutkaisia tehtäviä. Heikentyneet johtotehtävät voivat aiheuttaa katastrofin tieteellisille ja ammatillisille saavutuksille sekä kestäville, vakaille ihmissuhteille. Aikuisten ADHD diagnosoidaan usein väärin masennukseksi tai ahdistuneisuushäiriöksi, ja se voidaan jättää huomiotta tällaisten oireiden lähteenä. ADHD:hen liittyy usein masennusta ja ahdistusta, koska vaikeudet johtavien aivotoimintojen kanssa voivat laukaista molemmat.
Aikuisten ADHD:lle on tyypillistä kyvyttömyys pysyä tehtävässä tai tehdä tehtäviä, jotka vaativat jatkuvaa keskittymistä, tapaamisten unohtaminen, tavallinen myöhästyminen ja huonot kuuntelutaidot. Tila paljastaa itsensä myös kommunikointityylissä. Aikuisten ADHD laukaisee pakkoa lopettaa muiden ihmisten lauseet tai keskeyttää jonkun heidän puhuessaan. Esimerkiksi korkea kärsimättömyys jonossa tai liikenteessä on toinen mahdollinen merkki aikuisten ADHD:sta. Se, mitä voidaan pitää jännittyneenä, hermostuneena käyttäytymisenä tai omituisina luonteenpiirteinä, saattaa itse asiassa olla aikuisten ADHD työssä.
ADHD:tä sairastavilla aikuisilla oli myös sairaus lapsena, vaikka se on saatettu väärin diagnosoida oppimisvaikeudeksi tai käyttäytymishäiriöksi. Ehkä häiriö ilmaantui lapsuudessa liian lievässä muodossa nostaakseen lippuja, ja tilan paljastaminen vaati aikuiselämän vaatimuksia. Tai ehkä aikuisen lapsuus oli kulunut siihen mennessä, kun ADHD tunnustettiin elinkelpoiseksi sairaudeksi. Joka tapauksessa, jos ADHD jätetään diagnosoimatta ja hoitamatta, se ja sen yleiset kumppanit, masennus ja alhainen itsetunto, voivat estää kärsivää saavuttamasta täyttä potentiaaliaan.
Aikuisten ADHD:n itseraportointiasteikko
Jos edellä mainitut ADHD:n merkit ja oireet kuulostavat tutuilta tai edustavat kokemiasi ongelmia, voit harkita niiden tarkistamista Adult ADHD Self-Report Scale -oireiden tarkistuslistasta. Maailman terveysjärjestö ja aikuisten ADHD-työryhmä kehittivät luettelon, jota lääkärit käyttävät usein vuoropuhelussa potilaiden kanssa, jotka etsivät apua ADHD-oireisiin. ADHD-diagnoosia varten on varmistettava vähintään kuusi oiretta tietyissä vakavuusasteissa.
Seuraavassa on esimerkki tarkistuslistan kysymyksistä. Valitse kullekin yksi näistä viidestä vastauksesta: Ei koskaan, Harvoin, Joskus, Usein tai Hyvin usein.
- ”Kuinka usein sinulla on vaikeuksia pitää huomiosi, kun teet tylsää tai toistuvaa työtä?”
- ”Kuinka usein sinulla on vaikeuksia odottaa vuoroasi tilanteissa, joissa vuoroa tarvitaan?”
- ”Kuinka usein ympärilläsi oleva toiminta tai melu häiritsee sinua?”
- ”Kuinka usein tunnet olevasi liian aktiivinen ja pakko tehdä asioita, aivan kuin olisit moottorilla?”
- ”Kuinka usein sinulla on ongelmia tapaamisten tai velvoitteiden muistamisessa?”
- ”Kuinka usein keskeytät muita, kun he ovat kiireisiä?”
Jos vastasit useisiin näistä kysymyksistä ”Usein” tai ”Hyvin usein”, harkitse ajan varaamista lääkärillesi arvioitavaksi.
Adult Attention Span -kyselylomake
Vaikka tohtori Kathleen Nadeau, Marylandin Chesapeake ADHD Centerin johtaja, sitä ei käytetä kliinisissä diagnooseissa, kehitti näytetarkkailutestin aikuisille, joilla on ADHD. Arvioi seuraavat tohtori Nadeaun kyselyn esimerkkilausekkeet asteikolla 0 (ei ollenkaan niin kuin minä) 3:een (kuten minä):
- ”Minun on vaikea kuunnella pitkiä aikoja kokouksissa.”
- ”Hypään keskustelussa aiheesta toiseen.”
- ”Kotini ja toimistoni ovat sotkuisia ja sotkuisia.”
- ”Aloitan usein kirjojen lukemisen, mutta harvoin lopetan niitä.”
- ”Otan ja pudotan harrastuksia ja kiinnostuksen kohteita.”
- ”Aterian suunnittelu on minulle haastavaa.”
Suuri pistemäärä useimmissa kysymyksissä yhdistettynä merkittäviin keskittymis- ja keskittymisvaikeuksiin voi viitata aikuisen ADHD:hen. Varaa aika lääkärillesi tai psykiatrillesi ammattimaista diagnoosia varten.
