Prodromaalinen työ

Prodromaalinen synnytys erehdytään usein Braxton-Hicksin supistuksiin, mutta ne eivät ole sama asia. Suurin osa raskaana olevista naisista kokee tämäntyyppisiä supistuksia jossain vaiheessa raskauden aikana. Braxton-Hicks on pohjimmiltaan harjoitussupistus. Ne ovat kehosi tapa valmistautua synnytykseen.

Braxton-Hicksin supistukset voivat aiheuttaa erittäin kireän, epämukavan tunteen, mutta ne eivät yleensä ole säännöllisiä tai voimakkaita. Ne kestävät harvoin pitkään tai kasvavat voimakkuudeltaan. Prodromaalinen synnytys voi seurata hyvin säännöllistä kaavaa. Supistukset voivat vaihdella ja kasvaa voimakkuudeltaan.

Joskus on mahdollista helpottaa Braxton-Hicksin supistuksia juomalla vettä, syömällä tai rentoutumalla. Nämä toiminnot eivät auta helpottamaan prodromaalisia synnytyksen supistuksia. Kohdunkaula voi myös hitaasti laajentua tai haihtua prodromaalisen synnytyksen aikana. Tätä ei yleensä tapahdu Braxton-Hicksin supistuksilla.

Prodromaalisia synnytyksen supistuksia esiintyy yleensä harvemmin kuin viiden minuutin välein ja ne voivat pysähtyä pitkiksi ajoiksi. Kun aktiivinen synnytys alkaa, supistukset yleistyvät ja eivät enää ala ja lopu.

Mitä lähempänä toisiaan supistukset ovat, sitä lähempänä tapaat vauvasi. Todelliset synnytyksen supistukset pidentyvät, voimakkaammat ja lähempänä toisiaan ja etenevät synnytykseen pysähtymättä tai hidastumatta. Kun synnytys etenee hyvin (yleensä kun äiti on laajentunut yli 4 senttimetriä), synnytys ei pysähdy.

On olemassa useita teorioita siitä, mikä aiheuttaa prodromaalista synnytystä, mutta lääketieteellinen yhteisö ei ole tunnistanut erityistä syytä. Useimmat tutkijat näyttävät olevan yhtä mieltä siitä, että prodromaalinen synnytys on kehon tapa valmistautua aktiiviseen synnytykseen. On olemassa useita mahdollisia vaikuttavia tekijöitä:

• Vauvasi asento: Saatat todennäköisemmin kokea prodromaalista synnytystä, jos vauvasi on lantioasennossa. Teorian mukaan kohtu yrittää liikuttaa vauvaa supistusten kanssa jonkin aikaa ja pysähtyy sitten, jos se ei toimi.
• Fyysinen tekijä: Epätasainen lantio tai kohdun poikkeavuus voi johtaa näihin supistuksiin.
• Ahdistuksen tai pelon olo: Pelkäävät tunteet joko raskaudestasi tai muista asioista elämässäsi voivat aiheuttaa prodromaalista synnytystä.
• Aiempien raskauksien historia: Tämä voi liittyä tapaan, jolla kohtu muuttuu tai rentoutuu useiden raskauksien jälkeen.

Prodromaalinen synnytys ei yleensä aiheuta huolta, eikä se tarkoita, että vauvasi on vaikeuksissa. Mutta jos sinulla on huolenaiheita, ota aina yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Tarkoittaako prodromaalinen synnytys, että aktiivinen synnytys on lähellä?

Prodromaalinen synnytys voi tapahtua milloin tahansa raskauden viimeisen kuukauden aikana. Se ei kuitenkaan välttämättä tarkoita, että aktiivinen synnytys tapahtuu seuraavana päivänä tai jopa viikolla. Synnytys ja synnytys ovat arvaamattomia, joten ei todellakaan ole hyvää tapaa ennustaa tarkalleen, milloin se alkaa. Tässä on joitain yleisiä merkkejä, jotka voivat viitata vauvan pian olevan matkalla.

Riippuu henkilökohtaisesta tilanteestasi, tarvitseeko sinun ottaa yhteyttä lääkäriin tai kätilöön. Yleensä, jos raskautesi on pieni riski, sinun ei todennäköisesti tarvitse ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on prodromaalista synnytystä.

Saattaa kuitenkin olla vaikeaa sanoa, ovatko supistukset merkki aktiivisesta synnytyksestä vai prodromaalisesta synnytyksestä. Sinun tulee aina ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajiisi, jos sinulla on huolenaiheita ja sulkea pois muita ongelmia.

Jos olet lähellä eräpäivääsi, yritä pysyä aktiivisena supistuksen aikana. Tämä voi sisältää:

• pystyssä pysyminen
• kävellä ympäriinsä
• käyttämällä synnytyspalloa
• tanssia

Lepää aikoina, jolloin supistukset ovat lakanneet. Muista pysyä nesteytyksestä ja ravinnosta, jotta energiatasosi pysyy korkeana. Käytä tätä aikaa harjoitellaksesi selviytymismekanismejasi selviytyäksesi jokaisen supistuksen läpi. Hengitys- ja rentoutumistekniikat voivat olla todella hyödyllisiä.