Hilse on pahentava ja usein kiusallinen päänahan tila. Se on myös yllättävän yleistä.
Jos alat havaita vaatteissasi muutamia epäilyttäviä valkoisia hiutaleita, älä masennu! Täältä löydät vastaukset hilsettä koskeviin kiireellisimpiin kysymyksiisi, mukaan lukien perimmäiset syyt, mahdolliset sivuvaikutukset ja sen hallinta.
Yleiskatsaus
Hilse on ärsyttävä tila, jolle on ominaista valkoiset hiutaleet päänahassa. Kutinauksen lisäksi hiutaleet voivat irrota päänahasta ja peittää hiuksesi ja vaatteet. Vaikka hilsettä ei yleensä pidetä vakavana sairautena, se voi aiheuttaa merkittäviä huolia ja turhautumista.
Hyvä uutinen on, että hilse on hyvin hoidettavissa, eikä se aiheuta merkittäviä pitkäaikaisia ongelmia.
Mikä on hilseeni syy?
Joskus shampoopesun puute voi aiheuttaa rasvan kertymistä päänahkaan, mikä johtaa hilsehiutaleisiin. On kuitenkin myytti, että hilse liittyy suoraan huonoon hygieniaan. Vaikka peset hiuksesi säännöllisesti, saatat silti kehittää ärsyttäviä hiutaleita.
Monilla ihmisillä on hilsettä, mutta se voi olla havaittavampaa, jos käytät usein tummia vaatteita tai jos hiuksesi ovat tummat.
Kuinka paljon minun on huolehdittava sivuvaikutuksista?
Vaikka hilse itsessään ei välttämättä aiheuta sivuvaikutuksia, tietyt hilsettä säätelevät tuotteet saattavat aiheuttaa. Ole varovainen kivihiilitervaa sisältävien shampojen kanssa, koska ne voivat värjätä hiuksiasi. Ihmiset, joilla on valkoiset, harmaat ja vaaleat hiukset, ovat yleensä alttiimpia tämän tyyppisille sivuvaikutuksille.
Lisäksi kivihiiliterva voi tehdä ihostasi herkemmän auringonvalolle – voit estää päänahan auringonpolttamia rajoittamalla altistumista tai pitämällä hattua ulkona.
Onko hilse tarttuvaa?
Ei, hilse ei ole tarttuvaa! Se on enemmän haittaa kuin syytä huoleen minkäänlaisesta epidemiasta. Et voi antaa hilsettä kenellekään, etkä myöskään saa hiutaleita ystäviltä ja läheisiltä, joilla sitä on.
Menetänkö hiukseni?
Hilse itsessään ei ole syy hiustenlähtöön. Vaikka hiustenlähtöä ja hilsettä voi esiintyä samanaikaisesti, näiden kahden tilan välillä ei ole syytä ja seurausta.
Joskus hiustenlähtöä havaitaan vakavissa seborrooisdermatiitin tapauksissa. Toisin kuin tyypillinen tulehtumaton hilse, seborrooinen ihottuma (vakavampi hilse) voi olla merkittävää ja vaikuttaa kasvoihin, päänahkaan ja joskus jopa koko kehoon. Hilsen lisäksi voi ilmaantua paksumpaa hilseilyä, punoitusta ja öljyisen keltaisia plakkeja.
Miten voin hoitaa hilsettä?
Lääkeaineita sisältävät hilseshampoot ovat yleisimpiä hoitovaihtoehtoja kutisevalle, hilseilevälle päänahalle. Seuraavat asiat voivat mahdollisesti auttaa:
- Pää ja hartiat (sisältää pyritionin sinkkiä)
- Neutrogena T-Gel (kivihiiliterva)
- Neutrogena T-Sal (salisyylihappo)
- Nizoral (ketokonatsoli)
- Selsun Blue (seleenisulfidi)
Riippumatta siitä, mitä shampoota käytät, varmista, että jätät sen päänahalle vähintään 5–10 minuutiksi, jotta tuote ehtii vaikuttaa.
Jotkut ihmiset näkevät myös joitain parannuksia teepuuöljyä tai tätä eteeristä öljyä sisältävät shampoot. Huono puoli on, että teepuuöljy voi aiheuttaa allergiaoireita joillekin käyttäjille, mikä pahentaa iho-ongelmia päänahassa.
Pitääkö minun mennä lääkäriin?
Lievät hilsetapaukset eivät vaadi lääkärin käyntiä. Jos sinulla on edelleen hilseongelmia hoidosta ja elämäntapahoidoista huolimatta, voi olla aika kutsua ihotautilääkäri apua. Muut sairaudet voivat näyttää hilseeltä, kuten ekseema, psoriaasi tai sieni-infektio, mutta vaativat hyvin erilaista hoitoa.
Miten estän hilsettä lopullisesti?
Kun sinulla on hilsettä, on mahdollista, että saat sen uudelleen tulevaisuudessa. Hilseeseen ei ole parannuskeinoa, mutta hilseenestoshampoon säännöllinen käyttö voi auttaa pitämään sen loitolla. Sen lisäksi, että käsittelet hiutaleita niiden ilmaantuessa, voit ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin varmistaaksesi, etteivät ne ilmesty alun perin.
