Tämän vuoden kiitospäivän juhlan ei tarvitse olla eeppinen kaloripommi. On monia terveellisiä tapoja tehdä lomasta upean herkullisia ja syyttömiä.
Selvitimme Internetiä tarjotaksemme sinulle nämä terveelliset kiitospäivän puolet, jotka ovat kaikki testattuja tunnetuilla bloggaajilla, jotka ymmärtävät, kuinka arvokasta on tarjota maukas ruokalaji, joka ei jätä sinua tuntemaan kalkkunaa.
1. Karpalo-, appelsiini- ja kvinoasalaatti
Bloggaaja esittelee tätä Whole Foodsille luomaansa terveellistä salaattireseptiä, jossa on kiitospäivän tunnusomaisia makuja. Siinä yhdistyvät tuoreet ainesosat, kuten lehtikaali, kvinoa, karpalot, appelsiinit, granaattiomena ja hunaja. Voit myös lisätä pähkinöitä, jotta se olisi ravitsevampaa.
Hanki resepti!
2. Vaahterasiirappikarpalokastike
Käytä vaahterasiirappia sokerin sijaan saadaksesi uutta makua vanhaan suosikkiin.
Hanki resepti!
3. Vähähiilihydraattinen juustomainen kukkakaalimuusi
Perunamuusia ei missään tapauksessa kannata jättää väliin loman aikana! Perunat ovat hyviä, mutta muussattu kukkakaali on vähemmän hiilihydraattinen vaihtoehto. Säilyttääksesi reseptin terveellisen luonteen, voit kokeilla 2-prosenttista tai täysmaitoa paksun kerman sijaan ja valita vähärasvaisen juuston kanssa.
Hanki resepti!
4. Bataattivuoka vaahterapekaanipähkinäpäällysteellä
Jessica in the Kitchen jakaa tämän kevyen ja vegaaniystävällisen käänteen perinteisessä bataattivuoassa. Se sisältää mantelijauhoa ja mantelimaitoa sekä kookosöljyä.
Hanki resepti!
5. Puhdista vihreä papuvuoka parmesaanimurun täytteellä
Ohita purkitetut ainekset ja pysy tuoreena. Yhdistä vihreät pavusi mantelimaitoon, täysjyväjauhoon ja sieniin luodaksesi tämän lomasuosikin.
Hanki resepti!
6. Paahdettua valkosipuliparmesaanikurpitsaa
Ota tuore kurpitsa ja paahda se makuelämyksillä, jotka tekevät siitä uuden suosikkisi. Leikkaa kurpitsa turvallisesti ja olet hyvällä matkalla nauttimaan terveellisestä, kausiluonteisesta kurpitsasta, joka on hitti kiitospäivänäsi!
Hanki resepti!
7. Paahdettu ja täytetty tammenterhokurpitsa
Cozy Apron jakaa tämän ruuan, joka ei ole vain terveellinen, vaan näyttää puuttuvalta palalta sadonkorjuun inspiroimaan pöytämaisemaan. Nämä on täytetty jauhetulla naudanlihalla, mustilla papuilla, riisillä, auringonkukansiemenillä, appelsiinin kuorella ja korianterilla, muiden ainesosien ohella. Jos haluat vieläkin terveellisemmän vaihtoehdon, käytä jauhettua kalkkunanrintaa.
Hanki resepti!
8. Granaattiomena-, päärynä- ja pistaasialaatti
Tämä raikas salaatti tarjoaa joitain sesongin suosikkeja, kuten päärynä, omena, granaattiomena ja pistaasi. Mausta kiitospäiväpöytääsi helpolla, kevyellä salaatilla, joka maistuu kaikilta muulta kuin tavalliselta. Kastike on suolaista ja sisältää runsaasti proteiinia sisältävää kreikkalaista jogurttia.
Hanki resepti!
9. Kvinoa, avokado ja omenasalaatti
Gatheredtable yhdistää tuoreet ainekset, jotka tekevät kiitospäivän lisukkeen ja täydellisen sekoituksen syksyn makuja!
Hanki resepti!
10. Paahdettu ruusukaali ja kurpitsa
Jopa suurin ruusukaalien vihaaja nauttii tästä paahdetuista kasviksista. Kausiluonteinen karpalo-Dijon-vinegrette antaa näille vihanneksille erottuvan lomamaun.
Hanki resepti!
11. Gluteeniton täyte
Tämän reseptin lisäetu on, että opit myös tekemään oman kotitekoisen, gluteenittoman leivän. Lisää sitten selleri, valkosipuli ja joukko herkullisia mausteita tehdäksesi täytteen, josta kaikki vieraasi voivat nauttia.
Hanki resepti!
12. Paistetut parsaperunat
Löydä uusi tapa tarjoilla parsaa. Näissä korppujauholla päällystetyissä parsaperunoissa käytetään Pankon korppujauhoja ja ne on paistettu – ei paistettu! Ne ovat ihanteellisia sormenpäivystysruokia, joista tulee huomiota herättävä lisuke kiitospäivän pöytään.
Hanki resepti!
13. Sitruunavihreät pavut mantelimuruilla
Ole pirteä! Piristä vihreitä papujasi tänä jouluna tällä suolaisella reseptillä, jossa yhdistyvät persilja, valkosipuli ja pippuri.
Hanki resepti!
14. Paahdettua kaalia, hasselpähkinöitä ja sitruunaa
Tuo jotain erilaista kiitospäivän pöytään tällä paahdetulla kaalisalaattireseptillä. Sisältää hasselpähkinöitä ja sitruunaa – harvinainen kaksikko, joka sopii täydellisesti yhteen.
Hanki resepti!
15. Sweet Potato Brulée -muusi
Bataatit ovat herkullisia ja monipuolisia. Katso, mitä tämä bloggaaja teki, kun hän muutti heistä brulee-hyvää!
Hanki resepti!
