Luultavasti pidät kaulaluitasi (kutsutaan kaulanikamiin) itsestäänselvyytenä, mutta niillä on merkittävä rooli. Sen lisäksi, että ne tukevat päätäsi, joka painaa noin 9-12 puntaa, ne mahdollistavat myös pään kääntämisen täydet 180 astetta. Tämä voi vaatia melkoisesti kaulanikamia, selkärangan seitsemää herkimpää luuta.
Kun tiedät tämän, on järkevää, että niskallasi voi ajoittain olla ongelmia. Yksi vakavimmista niskaluun liittyvistä tiloista on pullistuma levy.
Ne luut
Jos olet koskaan katsonut tarkasti kalkkunan tai kanan niskaluita, olet epäilemättä nähnyt, kuinka kaikki nämä pienet selkärangan luut liittyvät yhteen ja muodostavat selkärangan. Lihakset, nivelsiteet ja jänteet yhdistävät jokaisen nikaman toiseen. Selkänikamat ovat renkaan muotoisia, joten selkärangassasi on ontto kanava, joka ympäröi ja suojaa miljoonia hermosäikeitä, jotka muodostavat selkäytimen.
Sinulla on yhteensä 24 nikamaa, ja ylimmät seitsemän ovat niskassasi. Selkärangan yläosa on kohdunkaulan selkäranka. Sen alapuolella on rintaranka, ja rintarangan alapuolella on lanneranka. Nämä kolme selkärangan osaa sekä ristiluu ja häntäluu lannerangan alapuolella muodostavat selkärangan.
Mikä on pullistuva levy?
Jokaisen nikaman välissä on geelillä täytetty levy, joka toimii iskunvaimentimena ja auttaa selkärankaa liikkumaan. Vaurioitunut levy voi pullistua ja työntyä taaksepäin selkäydinkanavaan. Levy pullistuu yleensä kanavan toiselle puolelle (joko oikealle tai vasemmalle), minkä vuoksi ihmisillä, joilla on pullistuma levy, on todennäköisesti kipua ja pistelyä vain toisella kehon puolella.
Pullistuva levy niskassa voi olla suhteellisen kivuton. Tai se voi aiheuttaa voimakasta kipua niskassa, samoin kuin hartioissa, rinnassa ja käsivarsissa. Se voi myös aiheuttaa tunnottomuutta tai heikkoutta käsivarsissasi tai sormissasi. Joskus tämä kipu ja tunnottomuus saattaa jopa saada sinut ajattelemaan, että sinulla on sydänkohtaus.
Jotkut ihmiset käyttävät väärin termejä pullistuva levy ja välilevytyrä vaihtokelpoisesti. Välilevytyrä on täysin repeytynyt välilevy. Pullistuvista levyistä voi lopulta tulla välilevytyrä.
Syitä levyjen pullistumiseen
Selkälevyt imevät paljon kulumista. Ajan myötä ne alkavat rappeutua ja heikentyä. Välilevyjen rappeuttava sairaus on yleisin syy levyjen pullistumiseen, mikä usein johtaa selkärangan nivelrikkoon. Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tai myötävaikuttaa levyjen pullistumiseen, ovat:
- rasitusta tai vammoja
- lihavuus
- tupakointi-
- huono ryhti
- passiivisuus
Miten pullistuneet levyt diagnosoidaan?
Jos sinulla on kipua, joka voi johtua pullistuneesta tai tyrästä, lääkäri antaa sinulle fyysisen kokeen. Sinulla on myös todennäköisesti yksi tai useampi kuvantamistesti. Näitä ovat selkärangan röntgenkuvat, tietokonetomografia (CAT-skannaus tai CT-skannaus) ja magneettikuvaus (MRI). Lääkärisi voi suositella elektromyogrammia (EMG) vahingoittuneiden hermojen tilan tarkistamiseksi.
Hoitovaihtoehdot
Onneksi pullistuneen levyn hoitamiseen on useita tapoja.
- Konservatiivista hoitoa kutsutaan myös ei-leikkaukseksi. Se sisältää lepoa ja lääkkeitä, ja se riittää usein parantamaan pullistuneen kohdunkaulan levyn.
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni, ovat ensisijaisia reseptilääkkeitä pullistuvan levyn hoitoon. Vaikeamman kivun vuoksi lääkärisi voi määrätä lihasrelaksanttia tai huumausainekipulääkettä.
- Fysioterapia (PT) voi lievittää hermon painetta.
- Kotona käytettävät vetolaitteet voivat helpottaa hermon painetta.
- Kortisoni-injektiot (tunnetaan nimellä epiduraaliset steroidi-injektiot tai ESI) selkärangaan voivat tarjota pidemmän aikavälin helpotusta.
- Erilaiset kirurgiset toimenpiteet hoitavat kohdunkaulan herniaa. Kuitenkin vain noin 10 prosenttia ihmisistä, joilla on pullistuneita levyjä, tarvitsee lopulta leikkausta.
Niskaharjoitukset välilevytyrälle »
