Vaihtoehtoisia menetelmiä kivun hallintaan on olemassa, ja uusia tekniikoita ja laitteita tuodaan säännöllisesti markkinoille. Neurostimulaatiotekniikat, joilla pyritään vähentämään jännitystä, stressiä ja paineen muodostumista pään sisällä, ovat yksi tällainen menetelmä. Voiko Zōk auttaa ihmisiä saavuttamaan neurostimulaation kotona?
Mikä on Zōk?
Kädessä pidettävän laitteen loi tohtori John Hatch, toiminnalliseen neurologiaan erikoistunut kiropraktikko tapakseen auttaa potilaitaan vähentämään riippuvuuttaan kipulääkkeistä ja muista intensiivisistä päänsäryn hoidoista.
Zōk-laitteen oletetaan lievittävän pään painetta keinona lievittää migreenikohtausten ja päänsäryn aiheuttamaa kipua. Laite käyttää kevyttä sisäkorvan painetta stimuloidakseen joitain migreenijaksoihin ja päänsäryihin liittyviä kraniaalihermoja.
Onko Zōk FDA:n hyväksymä?
Zōk on luokan I lääkinnällinen laite, ja se on rekisteröity Food and Drug Administrationin (FDA) toimesta, mutta sitä ei ole hyväksytty. Koska se on vain luokan I laite, mikä tarkoittaa, että sen katsotaan aiheuttavan vähäisen vaaran käyttäjälle, sillä ei vaadita FDA:n hyväksyntää.
Huomaa, että kaikki lääkinnälliset laitteet on rekisteröitävä FDA:ssa, jotta liittovaltion organisaatiolle voidaan ilmoittaa tuotteen olemassaolosta. Elastiset siteet ja kielenpainaajat ovat muita esimerkkejä luokan I lääkinnällisistä laitteista.
FDA ei ole lähettänyt varoituskirjeitä Zōkille.
Hyödyt ja haitat yhdellä silmäyksellä
Miten Zōk toimii?
Pään sisällä oleva paine ja jännitys voivat laukaista päänsärkyä ja migreenijaksoja. Zōk on suunniteltu stimuloimaan tärykalvoa kevyellä paineella pään sisällä olevien hermojen aktivoimiseksi. Tällä pyritään lievittämään painetta ja jännitystä.
Yksi tärkeimmistä hermoista, joita tämän oletetaan aktivoivan, on kolmoishermo, joka on vastuussa kivun, kosketuksen ja lämpötilan tuntemusten lähettämisestä kasvoiltasi aivoihisi.
Laitteen päätavoitteena on luoda kevyen ilmanpaineen imu korvan sisään. Tästä syystä se on rakennettu vähän kuin kalkkunan basteri tai polttimoruisku, jonka päässä on nappikuuloke.
Kun laite on korvassa, tunnet kohonneen paineen. Tämä lievä paine on hyvä merkki siitä, että laite toimii tarkoitetulla tavalla. Zōk väittää omaavansa tieteellisesti kalibroidun paineen, joka tuottaa oikean määrän stimulaatiota, joka tarvitaan kivunlievitykseen liittyvien aivohermojen signaaliin.
Toimiiko Zōk?
Tämän laitteen teho riippuu kivun perimmäisestä syystä. Vaikka päänsärkyjen ja migreenikohtausten syyt eivät ole täysin selviä, suuri osa pään kivusta ja jännityksestä koskee kolmoishermoa – jota Zōk pyrkii stimuloimaan. Sellaisenaan tämä tuote on todennäköisesti paras niille, joilla on jännityspäänsärkyä tai tähän hermoon liittyviä päänsäryjä.
A
Asiakkaiden arvostelut
Laitteessa on pieni, mutta enimmäkseen positiivinen näyte riippumattomista arvosteluista. Tuote on saanut an keskimäärin 3,5/5 tähteä Amazonissa. Laitteesta pitäneet sanoivat, että se lievitti välittömästi päänsärkyä.
Yksi arvioija tuotteelle luokitusalustalla Sitejabber antoi sille 5 tähteä ja oli iloinen saadessaan löytää päänsärkyä lievittävän tuotteen, joka ei ollut reseptilääke.
Zōkista tehtiin viisi valitusta Better Business Bureaun verkkosivuilla. Yksi liittyi oireiden pahenemiseen ja korvaongelmiin laitteen käytön jälkeen. Muut liittyivät laitteen yleiseen tehottomuuteen ja palautuskäytäntöön.
Kuinka käyttää Zōkia
Jos haluat käyttää Zōkia, tyhjennä polttimo ja työnnä se korvaan, kunnes se imee. Ota kätesi pois polttimosta – sen tulee pysyä tyhjänä – 20 sekuntia. Laita sitten kätesi takaisin polttimolle ja irrota laite.
Toinen vaihtoehto on jättää polttimo ilmalla, asettaa se korvaan ja puristaa sitten kevyesti matalilla, sykkivillä liikkeillä sormillasi 20 sekunnin ajan.
Tee tämä kummallekin korvalle ja toista enintään viisi kertaa tai kunnes huomaat paineen tai jännityksen helpottumisen.
Zōk turvallisuusvinkkejä
- Puhdista laitteen kärki ennen ja jälkeen jokaisen käytön.
- Zōk-nappikuuloke ei saa mennä korvakäytävän sisäänkäyntiä pidemmälle.
- Lopeta, jos Zōk aiheuttaa epämukavuutta tai kipua.
- Niiden, joilla on herkät korvat tai kapeat Eustachian putket, tulee olla erityisen varovaisia asettaessaan ja poistaessaan laitetta.
- Vältä voiman käyttöä.
Zōk vs. muut vaihtoehdot
Päänsärkyjen ja migreenijaksojen hoitoon on markkinoilla myös muita lääkkeitä sisältämättömiä tapoja, mukaan lukien yksipulssinen transkraniaalinen magneettistimulaatio (sTMS), joka tuottaa lievän sähkövirran pään takaosaan, ja gammaCore, joka stimuloi kaulan vagushermoa.
Cefaly-niminen laite on luultavasti verrattavissa Zōkiin siinä mielessä, että se kohdistuu myös kolmoishermoon. Ilmanpaineen sijaan otsalle sijoitetaan liima-elektrodi, joka tuottaa mikroimpulsseja kolmoishermon stimuloimiseksi. Aiemmin saatavilla vain reseptillä, mutta FDA hyväksyi Cefalyn reseptivapaan saatavuuden vuonna 2020.
Yhdistyneen kuningaskunnan National Institute for Health and Care Excellence (NICE) havaitsi, että vaikka turvallisuusongelmia ei ollut, todisteet Cefalyn tehokkuudesta olivat rajalliset. Zōkin tapaan näitä laitteita ja tekniikoita on tutkittava enemmän.
Kuinka saada Zōk
Zōkin voi ostaa Amazon-markkinapaikalta tai suoraan yrityksen verkkosivustolta hintaan 39,95 dollaria (MSRP) ilmaisella toimituksella.
Milloin lääkäriin
Yksimielisyys on, että jos koet päänsärkyä tai migreenijaksoa, joka häiritsee säännöllistä toimintaasi useammin kuin kerran viikossa, tai käytät kipulääkkeitä päänsärkyyn tai migreenikohtaukseen useammin kuin kahdesti viikossa, ota yhteys lääkäriin.
Asiakkaiden arvostelujen perusteella Zōk toimii joillekin ihmisille – auttaa heitä saamaan helpotusta päänsäryihin ja migreenikohtauksiin sekä vähentämään kipulääkkeitä.
Vaikka tutkimusta ei ole tehty tarpeeksi laajan sisäänoston saamiseksi lääketieteellisestä yhteisöstä, se ei välttämättä tarkoita, etteikö se toimisi sinulle. Sen tehokkuudesta ei ole virallisia viitteitä, mutta koska se on yleisesti ottaen turvallinen ja suhteellisen edullinen, sitä ei haittaa kokeilla.
Jos alat kokea uusia tai pahenevia päänsärkyä, on tärkeää, että terveydenhuollon ammattilainen arvioi sinut taustalla olevien syiden varalta.
Johanna Sorrentino on kirjailija, toimittaja ja matkailija. Hänen halunsa antaa voimaannuttavaa tietoa ja upeaa tarinankerrontaa vastaa vain juuston ja suklaan himo. Lue lisää hänestä osoitteessa johannasorrentino.com.
