Vaihdevuodet merkitsevät ihmisen kuukautiskierron päättymistä. Kun kuukautiset ovat olleet 12 kuukautta ilman, aiemmin kuukautisia käyneen henkilön sanotaan olevan vaihdevuodet. Tämä tapahtuu keskimäärin noin 51-vuotiaana Yhdysvalloissa, mutta voi tapahtua 40- tai 50-vuotiaana.
Elimistö käy läpi merkittäviä hormonaalisia muutoksia vaihdevuosien aikana. Erityisesti estrogeeni- ja progesteronitasot laskevat. Tämä voi aiheuttaa erilaisia oireita, mukaan lukien emättimen kuivuminen.
Mitä on emättimen kuivuus vaihdevuosien aikana?
Emättimen seinillä on tyypillisesti ohut kerros kosteutta. Tätä kosteutta erittävät emättimen seinämien solut ja se auttaa siittiöitä selviytymään ja kulkemaan. Se myös vähentää kitkaa yhdynnän aikana.
Kun estrogeenin tuotanto alkaa vähentyä vaihdevuosien aikana, emättimen eritteet ja kosteus vähenevät ja emättimen kuivumista voi esiintyä.
Emättimen kuivuuden oireita voivat olla:
- ärsytystä, polttamista tai kutinaa
- alentunut seksihalu
- seksin jälkeinen verenvuoto
- toistuvat virtsatietulehdukset
Emättimen kuivuus voi aiheuttaa epämukavuutta ja tuskallista yhdyntää, ja se voi vaikuttaa negatiivisesti elämänlaatuun.
Miksi emättimen kuivumista esiintyy vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen?
Emättimen kuivuminen vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen tapahtuu, koska hormonituotannon muutokset aiheuttavat emättimen seinämien ohenemista. Tämä tarkoittaa, että kosteutta tuottavia soluja on vähemmän, mikä johtaa emättimen kuivumiseen. Vähentyneet estrogeenitasot ovat yleisin syy emättimen kuivumiseen, ja tämä liittyy vaihdevuosiin.
Jotkut emättimestä kärsivät ihmiset kokevat emättimen kuivuutta jo ennen vaihdevuosia, ja tämä voi johtua useista syistä. Muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tai edistää emättimen kuivuutta, ovat:
- tupakanpoltto
- masennus
- korkeat stressitasot
- immuunijärjestelmän häiriöt
- joitain syöpähoitoja
Mitkä ovat lääketieteelliset hoidot vaihdevuosien emättimen kuivuuteen?
Vaihdevuosien aiheuttama emättimen kuivuus voi olla kivuliasta ja jopa tuskallista, mutta hoitoja on saatavilla, sekä reseptivapaasti että reseptivapaasti. Lääkehoitoja, joita voidaan määrätä sinulle, ovat:
-
Emättimen estrogeenihoito:
- estrogeenivoide levitettynä tai asetettuna emättimeen
- vaginaaliset estradiolitabletit
- estradioliemätinrengas: tämä on estrogeenia sisältävä rengas, joka asetetaan emättimeen 90 päivän ajan kerrallaan
- Standardiannokset estrogeenihoitoa. Joskus tämäntyyppinen estrogeenihoito yhdistetään emättimen voiteisiin.
- Ospemifeeni. Tämä lääke annetaan suun kautta otettavana tablettina, joka on estrogeeniagonisti/antagonisti emättimen atrofiaan.
- Dehydroepiandrosteroni (DHEA). DHEA on eräänlainen hormoni, joka työnnetään emättimeen auttamaan tuskallisen yhdynnässä.
Keskustele gynekologisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, sopiiko jokin näistä hoidoista sinulle. Jos sinulla on ollut tiettyjä syöpiä, sinun kannattaa keskustella onkologin kanssa ennen kuin otat mitään.
Onko olemassa kotihoitoja vaihdevuosien emättimen kuivuuteen?
Emättimen atrofia voi edistää emättimen kuivumista. Jos tämä on sinun kohdallasi, voit kokeilla joitain luonnollisia korjaustoimenpiteitä, mukaan lukien:
- yrttejä ja lisäravinteita
- ruokavalio
- Harjoittele
Lue tämä artikkeli saadaksesi lisätietoja emättimen atrofian luonnollisista hoidoista.
Saatat myös kokeilla reseptivapaa henkilökohtaisia voiteluaineita, kuten Astroglide tai Replens. Luonnolliset öljyt, kuten manteliöljy tai kookosöljy, voivat myös tarjota helpotusta.
Säännöllinen seksuaalinen stimulaatio edistää emättimen verenkiertoa ja eritteitä. Voit tehdä tämän kumppanin kanssa tai yksin.
Ennen kuin käytät mitään kotihoitoa emättimen kuivuuteen, keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Kysy heiltä, onko lääke turvallista käyttää tai onko sillä tunnettuja haittavaikutuksia. Täysin luonnollisia tai kasviperäisiä tuotteita ei välttämättä voida käyttää turvallisina etenkään sukuelinten alueella.
Entä seksi ja emättimen kuivuus vaihdevuosien aikana?
Emättimen eritteet ja kosteus vähentävät kitkaa yhdynnän aikana. Tämä auttaa tekemään siitä mukavamman. Ilman riittävää voitelua seksi voi olla epämiellyttävää tai jopa tuskallista. Vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen emättimen kuivuus voi aiheuttaa muutoksia seksielämässäsi seksiin liittyvän epämukavuuden vuoksi.
On olemassa asioita, joita voit tehdä vähentääksesi kipua seksin aikana ja lisätäksesi voitelua emättimen alueelle. Tämä voi sisältää esimerkiksi seuraavia asioita:
- Emättimen kosteusvoiteet. Emättimen kosteusvoiteet lisäävät kosteutta emättimeen ja sen ympärille. Ne voidaan lisätä sisäistä kosteutta varten tai levittää häpyyn kosteuden lisäämiseksi sinne.
- Voiteluaineet. Voiteluaineet auttavat vähentämään epämukavuutta seksin aikana, ja niitä voidaan käyttää emättimen kosteusvoiteen lisäksi.
- Emättimen laajentajat. Emättimen laajentimet voivat auttaa venyttämään ja laajentamaan emätintä, jos sitä kiristyy. Näitä tulee käyttää gynekologin, fysioterapeutin tai seksiterapeutin ohjauksessa.
- Lantionpohjan harjoitukset. Nämä harjoitukset voivat myös auttaa vahvistamaan ja rentoutumaan tiettyjä emättimen lihaksia.
Mitkä ovat näkymät, jos sinulla on vaihdevuosien emättimen kuivuus?
Vaihdevuosien aiheuttama emättimen kuivuus on hallittavissa oleva tila. Hoidot, kuten elämäntapamuutokset, voiteluaineet ja kosteusvoiteet sekä hormonihoidot (sekä systeemiset että paikalliset) ovat kaikki
Lopputulos
Vaihdevuodet voivat tuoda monia kehon muutoksia, mukaan lukien emättimen kuivuus. Se voi tuntua epämukavalta ja kiusaalta, mutta se on hyvin hoidettavissa ja hallittavissa.
Keskustelemalla lääkärisi tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa sinulle parhaiten sopivan hoitosuunnitelman löytämiseksi auttaa parantamaan elämänlaatuasi ja minimoimaan oireitasi.
