Yleiskatsaus
Mikä on uneen liittyvä syömishäiriö (SRED)?
Uneen liittyvä syömishäiriö (SRED) on eräänlainen parasomnia (epänormaali käyttäytyminen, joka tapahtuu unen aikana). Se saa ihmiset valmistamaan ja syömään ruokaa nukkuessaan. Kun he heräävät, heillä on vain vähän tai ei ollenkaan muistikuvaa siitä, mitä he tekivät.
SRED voi johtua tietyistä lääkkeistä, kuten rauhoittavista lääkkeistä, jotka auttavat sinua nukkumaan. Se voi tapahtua myös ihmisille, joilla on muita unihäiriöitä, kuten levottomat jalat -oireyhtymä (RLS). SRED on vaarallinen, koska se voi aiheuttaa vammoja kypsennyksen aikana, kuten palovammoja ja viiltoja. Jotkut ihmiset, joilla on tämä sairaus, syövät myös muita kuin ruoka-aineita, jotka voivat olla myrkyllisiä.
Terveydenhuollon tarjoajat hoitavat SRED:ää lopettamalla sitä aiheuttavat lääkkeet. Palveluntarjoajasi voi myös määrätä lääkkeitä muiden unihäiriöiden hoitoon tai suositella elämäntapamuutoksia unesi parantamiseksi.
Millaisia uneen liittyviä syömishäiriöitä on?
SRED:iä on kahta tyyppiä:
- Huumeiden aiheuttama uneen liittyvä syömishäiriö: Lääkkeiden aiheuttama SRED johtuu tiettyjen lääkkeiden, kuten unettomuuden hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden, ottamisesta.
- Ensisijainen uneen liittyvä syömishäiriö: Ensisijainen SRED vaikuttaa ihmisiin, joilla on muita unihäiriöitä. Tämän tyyppinen SRED ei johdu lääkkeiden ottamisesta. Mutta rauhoittavien lääkkeiden ja muiden lääkkeiden käyttö voi pahentaa primaarista SRED:ää.
SRED ei ole sama kuin yösyömisoireyhtymä (NES). Yösyömisoireyhtymä on syömishäiriö, joka saa ihmiset heräämään ja syömään useita kertoja yössä nukahtaakseen uudelleen. Toisin kuin SRED, NES-potilaat syövät ollessaan täysin hereillä ja muistavat syöneensä aamulla.
Kuinka yleinen SRED on?
Tätä häiriötä kutsutaan myös yöuneen liittyväksi syömishäiriöksi (NS-RED). Tämä häiriö on yleisin alle 20-vuotiailla naisilla. Mutta se voi vaikuttaa kaiken sukupuoleen ja ikäisiin ihmisiin. 1–5 %:lla aikuisista on parasomnia (epätavallinen käyttäytyminen unen aikana).
Oireet ja syyt
Mitkä ovat SRED:n oireet?
Uneen liittyvän syömishäiriön oireita ovat:
- Säännöllinen nukkuminen: Jaksot tapahtuvat yleensä joka ilta, mutta niitä voi esiintyä vain kolme tai neljä kertaa viikossa. Ne voivat tapahtua myös useita kertoja yössä.
- Ei muistia jaksoista: Jos sinulla on SRED, sinulla on todennäköisesti vain vähän tai ei ollenkaan muistikuvaa sängystä nousemisesta ja syömisestä.
- Myrkyllisten tai muiden kuin ravintoaineiden syöminen: Joskus SRED-potilaat syövät tai juovat asioita, jotka eivät ole ruokaa, kuten kahvinporoja, valkaisuainetta tai tupakantumppeja. He voivat myös syödä pakastettua tai raakaa ruokaa, mikä voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen.
- Vahinkovahingot: Koska olet unessa tai osittain unessa jakson aikana, voit viiltää tai polttaa itsesi. Voit myös sytyttää tulen tai kääntää uunin liian korkealle kypsennyksen aikana.
- Terveysvaikutukset: Monet SRED-potilaat kokevat painonnousua, väsymystä, masennusta ja muita terveysongelmia.
Milloin uni-syömisjaksoja tapahtuu?
Uneen liittyvä syömishäiriö on ei-rapid eye movement (NREM) unihäiriö. Tämä tarkoittaa, että uni syöminen tapahtuu yleensä muutaman ensimmäisen unen aikana. Episodit tapahtuvat tyypillisesti, kun ihmiset ovat siirtymässä unijaksosta toiseen.
Jakson aikana SRED-tautia sairastavat ihmiset voivat näyttää hämmentyneeltä tai muuttuneelta. Heidän herättäminen on usein vaikeaa tai mahdotonta.
Mikä aiheuttaa SRED:n?
Lääkkeiden aiheuttama SRED johtuu rauhoittavien ja unilääkkeiden, erityisesti zolpideemin (Ambien®) ottamisesta unettomuuden hoitoon. Nämä lääkkeet hidastavat aivojen toimintaa auttaakseen sinua nukahtamaan ja pysymään unessa. Jotkut psykoosilääkkeet ja masennuslääkkeet voivat myös aiheuttaa SRED:ää.
Koska ne muuttavat aivojen toimintaa, nämä lääkkeet voivat saada jotkut ihmiset tekemään aktiviteetteja nukkuessaan. He voivat valmistaa ruokaa, syödä hallitsemattomasti, ajaa autoa tai harrastaa seksiä. Useimmiten ihmiset eivät muista tehneensä näitä toimintoja herätessään.
Asiantuntijat eivät tiedä primaarisen SRED:n tarkkaa syytä. Mutta ihmisillä, joilla on ensisijainen SRED, on usein muita unihäiriöitä, kuten unissakävely tai levottomat jalat -oireyhtymä. Nämä unihäiriöt esiintyvät perheissä. Sinulla saattaa olla todennäköisemmin SRED, jos sinulla tai jollakin perheenjäsenistäsi on unihäiriö.
Mitkä ovat uneen liittyvän syömishäiriön riskitekijät?
Sinulla on suurempi riski saada SRED, jos sinulla on myös muita unihäiriöitä, mukaan lukien:
- Levottomat jalat -oireyhtymä (RLS).
- Unissakävely.
-
Narkolepsia.
SRED-jaksot tapahtuvat todennäköisemmin, jos et nuku tarpeeksi. Joten unta häiritsevät olosuhteet voivat myös vaarantaa sinut, mukaan lukien:
-
Kuorsaus.
- Obstruktiivinen uniapnea.
Sinulla on todennäköisemmin SRED, jos:
- Ovat läheistä sukua jollekin, joka kävelee unissa.
- Tunne olosi stressaantuneeksi tai unettomaksi päivän aikana.
- Sinulla on syömishäiriö, kuten bulimia nervosa.
- Onko sinulla ahdistusta tai masennusta.
- Ota tiettyjä lääkkeitä, mukaan lukien rauhoittavat lääkkeet, jotka auttavat sinua nukkumaan, masennuslääkkeet tai psykoosilääkkeet.
Diagnoosi ja testit
Miten terveydenhuollon tarjoajat diagnosoivat SRED:n?
SRED:n diagnosoimiseksi palveluntarjoajasi kysyy sinulta oireistasi. He voivat kysyä perheenjäseneltä, kumppanilta tai kämppäkaverilta nukkumistottumuksistasi, koska et ehkä muista syöväsi unessa, jos sinulla on SRED. Palveluntarjoajasi tutkii sinut nähdäkseen, voiko terveydentila aiheuttaa oireita.
Saadaksesi lisätietoja nukkumistottumuksistasi, palveluntarjoajasi voi pyytää sinua pitämään unipäiväkirjaa muutaman viikon ajan. Saatat myös joutua viettämään yön unitutkimuskeskuksessa tarkistaaksesi epänormaalin unen käyttäytymisen.
Hallinta ja hoito
Kuinka palveluntarjoajat kohtelevat SRED:ää?
Jos sinulla on huumeiden aiheuttama SRED, palveluntarjoajasi voi suositella lääkityksen lopettamista tai toisen lääkkeen ottamista. Jos sinulla on muita unihäiriöitä (kuten RLS tai uniapnea), palveluntarjoajasi hoitaa sairauden.
Primaarisen SRED:n hoitoon kuuluu selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI). SSRI:t ovat masennuslääkkeitä, jotka lisäävät serotoniinin tasoa aivoissa. Serotoniini on hormoni, joka suorittaa monia erilaisia toimintoja kehossa, mukaan lukien mielialan säätely.
Palveluntarjoajasi voi myös suositella elämäntapamuutoksia, mukaan lukien:
- Hallitse stressitasoja ja harjoittele rentoutustekniikoita, kuten joogaa ja meditaatiota.
- Hyvän unihygienian harjoittaminen, johon kuuluu kofeiinin, näyttöjen ja liiallisen alkoholin välttäminen ennen nukkumaanmenoa. Se sisältää myös toimenpiteitä saadakseen enemmän unta.
- Lukkojen asettaminen jääkaappiin, kaappeihin tai uuniin – tai hälyttimen laittaminen makuuhuoneen oveen.
- Siirrä huonekaluja ja muita vaaroja pois tieltäsi, jotta et putoa kun kävelet unissa keittiöön.
Ennaltaehkäisy
Voinko estää SRED:n?
Voit pienentää lääkkeiden aiheuttaman SRED:n riskiä, jos et käytä rauhoittavia lääkkeitä, jotka auttavat sinua nukkumaan. Jos käytät psykoosilääkkeitä, kysy palveluntarjoajaltasi, voiko tämä lääke aiheuttaa SRED:ää.
SRED:tä ja muita parasomnioita, joilla ei ole tunnettua syytä, ei ehkä ole mahdollista estää. Jos sinulla on unissakävelyä, RLS:ää, uniapneaa tai narkolepsiaa, keskustele palveluntarjoajan kanssa. Näiden unihäiriöiden hoito voi vähentää SRED-riskiäsi.
Näkymä / ennuste
Mitkä ovat SRED-potilaiden näkymät?
Elämäntapamuutokset ja lääkkeet voivat auttaa SRED-potilaita lopettamaan syömisen nukkuessaan. Jos sinulla on SRED, sinun tulee käydä palveluntarjoajaltasi tarkastuksessa muutaman kerran vuodessa. Säännöllisten tarkastusten avulla palveluntarjoajasi voi seurata terveyttäsi ja säätää hoitoja tai lääkkeitä.
Hoitamattomana SRED voi aiheuttaa vammoja, ruokamyrkytyksiä ja sairauksia muiden kuin elintarvikkeiden syömisestä. Se voi johtaa liikalihavuuteen, painonnousuun ja terveysongelmiin, jotka johtuvat ylipainon kantamisesta (kuten diabetes). Ilman hoitoa SRED-jaksot todennäköisesti jatkuvat ja voivat tapahtua useammin.
Asuminen kanssa
Milloin minun pitäisi nähdä terveydenhuollon tarjoajani SRED:stä?
Ota heti yhteyttä palveluntarjoajaasi, jos epäilet, että sinulla on ollut hallitsematonta unen syöntiä. Uneen liittyvä syömishäiriö voi olla vaarallinen terveydelle ja perheesi terveydelle.
Jos sinulla on ollut uneen liittyvää syömishäiriötä, keskustele palveluntarjoajan kanssa siitä, kuinka voit lopettaa syömisen nukkuessasi. Hoitamattomana tämä epänormaali nukkumiskäyttäytyminen voi johtaa useisiin vakaviin vammoihin ja terveysongelmiin. Mutta hoidot voivat auttaa. Kerro palveluntarjoajalle, jos sinulla on muita unihäiriöitä, kuten RLS, kuorsaus tai narkolepsia. Palveluntarjoajasi työskentelee kanssasi näiden sairauksien hoitamiseksi, mikä saattaa lievittää SRED:n oireita ja auttaa sinua lepäämään helpommin.
