Kuinka käyttää lämpömittaria lämpötilan mittaamiseen

Miksi minun pitäisi mitata lämpötilani?

Kehon lämpötilan mittaaminen lämpömittarilla on helppo tapa nähdä, onko kuumetta läsnä. Kuume, eli kehon lämpötilan nousu, johtuu yleensä infektiosta. Vaikka kuumet voivat olla epämiellyttäviä, ne ovat merkki siitä, että keho taistelee infektioita vastaan.

On olemassa monia erilaisia ​​lämpömittareita, joita voit käyttää lämpötilan mittaamiseen. Kun käytät mitä tahansa lämpömittaria, muista lukea lämpömittarin mukana tulevat ohjeet ja noudattaa niitä. Jos lämpömittarisi käyttää paristoja, tarkista ne. Saatat huomata, että heikot paristot antavat epäjohdonmukaisia ​​lukemia.

Mikä on normaali ruumiinlämpö?

Normaali ruumiinlämpö on noin 98,6 Fahrenheit-astetta (°F) tai 37 celsiusastetta (°C). Normaali lämpötila vaihtelee usein 1° – 2°F (½° – 1°C). Normaali lämpötila on yleensä alhaisempi aamulla ja nousee päivän aikana. Se saavuttaa huippunsa myöhään iltapäivällä tai illalla.

Mitä lämpötilaa pidetään kuumeena?

Aikuisilla kuumeeksi katsotaan 100,4 °F (38 °C) tai korkeampi lämpötila. Voit hoitaa tämän kotona kuumetta alentavalla lääkkeellä ja nesteitä helpottaaksesi oloasi tai antaa sen kulkea omalla painollaan. Mutta jos se saavuttaa 102 °F (38,8 °C) tai korkeamman ja kotihoito ei laske sitä, soita terveydenhuollon tarjoajallesi.

Millaisia ​​lämpömittareita minun pitäisi käyttää lämpötilan mittaamiseen?

Digitaalinen lämpömittari

Digitaalinen lämpömittari on tarkin ja nopein tapa mitata lämpötila. Digitaalisia lämpömittareita on saatavilla useimmista apteekeista ja apteekeista. Riippuen siitä, missä teet ostoksia, digitaalinen lämpömittari voi maksaa 6–20 dollaria. Muista noudattaa pakkauksen ohjeita käyttäessäsi mitä tahansa lämpömittaria.

Digitaalinen lämpömittari

Kuinka käyttää digitaalista lämpömittaria?

Digitaalista lämpömittaria voidaan käyttää kolmella eri tavalla. Nämä sisältävät:

• Oraalinen: Tätä menetelmää varten lämpömittari asetetaan kielen alle. Tätä menetelmää käytetään aikuisille ja 4-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille, jotka pystyvät pitämään lämpömittaria suussa.
• Rektaalinen: Tätä menetelmää varten lämpömittari työnnetään varovasti peräsuoleen. Tämä tehdään useimmiten vauvoille, mutta sitä voidaan käyttää enintään 3-vuotiaille lapsille. Voit mitata peräsuolen lämpötiloja yli 3-vuotiailla lapsilla, mutta voi olla vaikeaa pitää niitä niin paikallaan, kuin heidän tarvitsee pysyäkseen.
• Kainalo: Tätä menetelmää varten lämpömittari asetetaan kainaloon pienille lapsille tai aikuisille, joiden lämpötilaa ei voida turvallisesti mitata suun kautta. Tämä menetelmä ei ole yhtä tarkka kuin suun tai peräsuolen kautta, mutta sitä voidaan käyttää nopeana ensitarkastuksena. Voit seurata tätä suullisella tai rektaalisella lukemalla.

Muut lämpömittarit (pienet lapset ja aikuiset):

Tympani (korva): Tämäntyyppinen lämpömittari mittaa lämpötilan korvan sisällä lukemalla siellä olevan infrapunalämpöä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi varmista, että noudatat laitteessa olevia ohjeita kärjen oikeasta asettamisesta. Vanhemmille vauvoille ja lapsille korvalämpömittarit voivat olla nopeampia ja helpompia käyttää. Niitä ei kuitenkaan suositella, jos vauvasi on kolmen kuukauden ikäinen tai nuorempi. Niitä ei tule käyttää, jos lapsellasi on liikaa korvavahaa tai jos hänellä on korvasärkyä.

Korvan (tympanic) lämpömittari

Temporaalinen valtimo (otsa): Otsan lämpömittareita käytetään myös lämpötilan mittaamiseen, mutta ne eivät välttämättä ole yhtä luotettavia kuin digitaaliset lämpömittarit ja ovat yleensä kalliimpia. Ne asetetaan otsan temporaalivaltimoon ja mittaavat infrapunalämpöä, joka tulee pois päästä.

Otsan (ohenvaltimon) lämpömittari

Millaisia ​​lämpömittareita ei suositella?

Joitakin lämpömittareita ei suositella niiden epätarkkuuden vuoksi.

• Muovinauhalämpömittarit mittaavat vain ihon lämpötilaa.
• Tuttilämpömittarit eivät ole tarkkoja ja niitä on vaikea käyttää oikein, koska niiden on pysyttävä lapsen suussa riittävän pitkään lämpötilan mittaamiseksi.
• Älypuhelinsovelluksen lämpömittarit.

Onko vanha elohopealämpömittarini käyttökelpoinen?

Ei, sinun ei pitäisi käyttää vanhaa lasilämpömittaria, joka sisältää elohopeaa. Tämän tyyppisiä lämpömittareita löytyi lähes jokaisesta kodista ja sairaalasta kerralla ennen digitaalisten lämpömittareiden saatavuutta. Elohopealämpömittareita oli vaikea lukea, joten ne eivät aina antaneet tarkkoja tietoja.

Suurin syy, miksi niitä ei enää suositella, on se, että elohopea voi myrkyttää sinut. Tämä voi tapahtua, kun lasi rikkoutuu ja elohopeaa vapautuu. Jos sinulla on vielä jokin näistä lämpömittareista, ota yhteyttä paikalliseen jätehuoltoon ja selvitä, kuinka vaaralliset jätteet hävitetään oikein.

Saatavilla on lasisia lämpömittareita, jotka eivät käytä elohopeaa, mutta useimmat ihmiset pitävät digitaalisista lämpömittareista, jotka eivät särky.

Miten mittaan lämpöä lämpömittarilla?

Digitaalisen suulämpömittarin käyttö

1. Pese kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä.
2. Käytä puhdasta lämpömittaria, joka on pesty kylmällä vedellä, puhdistettu hankausalkoholilla ja sitten huuhdeltu alkoholin poistamiseksi.
3. Älä syö tai juo mitään vähintään viiteen minuuttiin ennen lämpötilan mittaamista, koska ruoan tai juoman lämpötila voi tehdä lukemasta epätarkkoja. Sinun tulee pitää suusi kiinni tänä aikana.
4. Aseta lämpömittarin kärki kielen alle.
5. Pidä lämpömittaria samassa kohdassa noin 40 sekuntia.
6. Lukemat jatkavat nousuaan ja F (tai C) -symboli vilkkuu mittauksen aikana.
7. Yleensä lämpömittarista kuuluu piippausääni, kun lopullinen lukema on tehty (yleensä noin 30 sekuntia). Jos pidät kirjaa, tallenna lämpötila ja aika.
8. Huuhtele lämpömittari kylmällä vedellä, puhdista se alkoholilla ja huuhtele uudelleen.

Digitaalisen peräsuolen lämpömittarin käyttö (vauvoille ja alle 3-vuotiaille lapsille)

Peräsuolen lämpömittari

1. Pese peräsuolen lämpömittari saippualla ja lämpimällä vedellä. Älä käytä suullista lämpömittaria.
2. Laita pieni määrä voiteluainetta (vaseliini tai vaseliini®) lämpömittarin anturin (kärjen) päälle.
3. Aseta lapsesi vatsa alas sylillesi tai pöydällesi, toinen kämmen selällään. Tai aseta ne kuvapuoli ylöspäin, jalat koukussa rintakehää kohti ja pidä kiinni heidän reisien takaosasta yhdellä kädellä. Laita vaippa tai liina lapsesi alle, sillä hän saattaa kakkaa heti lämpömittarin poistamisen jälkeen.
4. Työnnä lämpömittari toisella kädellä varovasti peräaukkoon, kunnes kärki on kokonaan peräsuolen sisällä. ÄLÄ pakota sitä, jos tunnet vastustusta.
5. Pidä lämpömittaria vakaana kädelläsi, kunnes kuulet äänimerkin (noin 30 sekuntia).
6. Poista varovasti. Tallenna lämpötila ja aika.
7. Puhdista lämpömittari huolellisesti saippualla ja vedellä. Haluat ehkä puhdistaa sen uudelleen alkoholilla ja huuhdella uudelleen.

Digitaalisen kainalolämpömittarin (sama kuin suullisen) käyttö

1. Poista lapsen paita ja aseta lämpömittarin kärki lapsen kainaloon. Varmista, että lapsesi kainalo on kuiva saadaksesi tarkimman lukeman.
2. Pidä kainalolämpömittari paikallaan kääntämällä lapsen käsivarsi hänen rintakehän yli.
3. Lämpömittari piippaa, kun lukema on valmis (tämä menetelmä voi kestää yli 30 sekuntia).
4. Poista ja kirjaa lämpötila ja aika.
5. Puhdista lämpömittari saippualla ja vedellä tai alkoholilla, huuhtele aina viimeisenä vaiheena.

Pitäisikö minun lisätä aste suun (kielen alla) ja kainaloon (käsivarren alla) lukemiin?

Kyllä, suurimman tarkkuuden vuoksi. Peräsuolen lämpötiloja pidetään tarkimpana kehon lämpötilan osoituksena. Suun ja kainaloiden lämpötilalukemat ovat noin 0,3 – 0,6 °C peräsuolen lämpötilan alapuolella. Lisää nämä numerot suun ja kainaloiden lämpötilalukemiin saadaksesi tarkimman lukeman.

tärylämpömittarin käyttö (aikuisille ja yli 2-vuotiaille lapsille)

1. Avaa korvakäytävä vetämällä varovasti korvan yläosaa taaksepäin.
2. Aseta suojakansi lämpömittarin kärkeen.
3. Työnnä lämpömittari varovasti, kunnes korvakäytävä on täysin suljettu.
4. Paina ja pidä painiketta painettuna 1-2 sekuntia, kunnes kuulet äänimerkin (noudata valmistajan ohjeita).
5. Irrota lämpömittari, hävitä kansi ja kirjaa lämpötila ja aika.

Ohitusvaltimon lämpömittarin käyttö

1. Kytke lämpömittari päälle.
2. Aseta suojakorkki lämpömittariin.
3. Pyyhkäise lämpömittaria varovasti otsaa pitkin, jotta infrapunaskanneri voi mitata ohimovaltimon lämpötilan.
4. Kirjaa ylös lämpötila ja aika.
5. Irrota suojakansi ja hävitä se.

Huomautus: Jotkin uudemmat otsalämpömittarit eivät vaadi kansia, koska lämpömittarin ei tarvitse koskettaa otsaa. Nämä tuotteet asetetaan lähelle otsaa ja ne pystyvät lukemaan.

Kuinka usein minun pitäisi mitata lämpötilani?

Jos tunnet olosi sairaaksi tai jos lapsesi näyttää sairaalta, on todennäköistä, että kurkotat lämpömittariasi. Usein yksi terveydenhuollon tarjoajan ensimmäisistä kysymyksistä on, oletko mittannut sairaan henkilön lämpötilan. Voit päättää ottaa lääkkeitä kuumeen alentamiseksi. Jos teet niin, ohjeissa on yleensä aika, jolloin lääkkeen ottaminen uudelleen on turvallista. (Tämä on yleensä noin neljästä kuuteen tuntia.) Ennen kuin otat toisen annoksen, tarkista lämpötilasi tai lapsesi nähdäksesi, tarvitaanko lääkettä todella.

Jos ensimmäinen lämpötila on kuitenkin erittäin korkea, saatat päättää tarkistaa lämpötilan uudelleen säännöllisemmin, ehkä kerran tai kahdesti tunnissa. Saatat päättää tarkistaa lämpötilat uudelleen, kun lääke ei näytä tehoavan, esimerkiksi kun sairaus ei parane ja sinulla on edelleen oireita. Terveydenhuollon tarjoaja saattaa suositella aikoja lämpötilan mittaamiseen, kuten aamulla ja illalla. Sinun tulee pitää kirjaa näistä lämpötiloista, jotta voit raportoida niistä.

Kuinka minun pitäisi puhdistaa ja säilyttää lämpömittarini?

Lämpömittarin mukana tulevat ohjeet on hyvä säilyttää, jotta voit palata niihin tällaisissa kysymyksissä. Puhdista lämpömittari ennen ja jälkeen sen käytön. Voit käyttää saippuaa ja vettä tai alkoholia digitaalisten lämpömittarien kärkien puhdistamiseen. Huuhtele sen jälkeen haalealla vedellä.

Jos käytät yhtä lämpömittaria peräsuolen lämpömittarina, muista puhdistaa se huolellisesti ja merkitä se. Säilytä se siten, että voit välittömästi havaita, että se on peräsuolen eikä suu- tai kainalolämpömittari.

Tarkista ohjeet, mutta korva- ja otsakärkiä voidaan pyyhkiä alkoholilla. Alaosa, kahvat, voidaan puhdistaa kovemmilla desinfiointiaineilla. Muista kuitenkin pyyhkiä desinfiointiaine pois vedellä, jotta se ei vahingoita kahvaa tai käsiäsi.

Jos lämpömittarisi mukana tulee suojakuori, säilytä lämpömittari kotelossa.

Säilytä lämpömittarisi (tai lämpömittarit) kuivassa paikassa, joka on helppo löytää ja joka ei ole alttiina rajuille lämpötilan muutoksille.

Milloin minun pitäisi soittaa terveydenhuollon tarjoajalle?

Jos sinulla on kysyttävää lämpötilan mittaamisesta, soita palveluntarjoajalle. He voivat antaa sinulle vinkkejä siitä, mikä on paras lämpömittarityyppi perheellesi ja paras tapa mitata lämpötilasi tai lapsesi lämpötila. Tämä on hyvä aika kysyä esimerkiksi kuinka usein sinun tulisi tarkistaa lämpötilat tai pitäisikö sinun tehdä jotain yrittääksesi alentaa kuumetta.

Soita välittömästi terveydenhuollon tarjoajallesi, jos jollain kotitaloudessasi on kuumetta ja jokin seuraavista:

• Kova päänsärky.
• Jäykkä niska.
• Kurkun turvotus.
• Hämmennys.
• Mikä tahansa muutos, joka huolestuttaa sinua.

Muista, että sinä ja terveydenhuollon tarjoajasi toimit yhdessä pitääksesi sinut ja perheesi terveinä. He vastaavat mielellään kysymyksiin, mitkä lämpömittarit ovat parhaita, miten niitä tulisi käyttää ja mitä numeroita on tärkeää seurata. Vaikka kuume voi olla pelottavaa, se yrittää myös kertoa sinulle jotain. Palveluntarjoajasi on kumppanisi tietäessään, mitä sanotaan ja kuinka vastata.