Kannustava spirometri on laite, jota käytetään auttamaan keuhkojasi toipumaan leikkauksen tai keuhkosairauden jälkeen. Lue lisää oppiaksesi käyttämään kannustinspirometriä.
Kannustinspirometrin käyttö leikkauksen jälkeen auttaa sinua pitämään keuhkot puhtaina. Kannustava spirometri auttaa myös pitämään keuhkot aktiivisina toivuessasi leikkauksesta, aivan kuin olisit kotona suorittamassa päivittäisiä toimintojasi.
Kuinka käyttää kannustinspirometriä
- Istu sängyn reunalla, jos mahdollista, tai istu niin pitkälle kuin pystyt sängyssä.
- Pidä kannustava spirometri pystyasennossa.
- Aseta suukappale suuhusi ja sulje huulesi tiukasti sen ympärille.
- Hengitä sisään hitaasti ja niin syvälle kuin mahdollista. Huomaa, että keltainen mäntä nousee kohti pylvään yläosaa. Keltaisen ilmaisimen tulee saavuttaa sinisellä rajatulla alueella.
- Pidätä hengitystäsi mahdollisimman pitkään (vähintään 5 sekuntia). Hengitä sitten hitaasti ulos ja anna männän pudota pylvään pohjalle.
- Lepää muutama sekunti ja toista vaiheet yhdestä viiteen vähintään 10 kertaa tunnin välein.
- Aseta keltainen osoitin spirometrin vasemmalle puolelle näyttääksesi parhaan mahdollisen ponnistuksen. Käytä indikaattoria tavoitteena pyrkiä kohti jokaisen hitaan syvän hengityksen aikana.
- Yski jokaisen 10 syvän hengityksen jälkeen varmistaaksesi, että keuhkosi ovat puhtaat. Jos sinulla on viilto, tue viiltoa yskiessäsi asettamalla tyyny tukevasti sitä vasten.
- Kun pystyt nousemaan sängystä turvallisesti, kävele usein ja harjoittele yskimistä. Voit lopettaa kannustinspirometrin käytön, ellei terveydenhuollon tarjoajasi toisin neuvo.
Kannustava spirometri
