Tuntuuko sinusta siltä, että sinut pakotettiin huolehtimaan vanhemmistasi tai sisaruksistasi, kun olit itse lapsi? Että sinusta tuli aikuinen ennen kuin olit valmis rooliin?
Jos nyökkäät, saatat olla vanhempi. ”Pikkuvanhempana” olemiseen liittyy liiallista vastuuta tai emotionaalista taakkaa, joka voi vaikuttaa lapsen kehitykseen.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että jonkinlainen vastuu on hyvä asia. Vanhemman auttaminen silloin tällöin ja oikealla tasolla auttaa lasta uskomaan itseensä ja kykyynsä olla joskus myös aikuinen.
Katsotaanpa tarkemmin, miten ja milloin vanhempien raja ylittyy.
Mitä on vanhemmuus?
Tyypillisessä järjestyksessä, vanhemmat antaa ja lapsia vastaanottaa. Kyllä, joskus – varsinkin varhain aamulla, kun vauvallasi on hampaat – antaminen voi tuntua loputtomalta.
Mutta yleensä vanhempien odotetaan antavan lapsilleen ehdotonta rakkautta ja huolehtivan heidän fyysisistä tarpeistaan (ruoka, asunto, arjen rakenne). Emotionaalisesti turvatut lapset, joiden fyysisistä tarpeista huolehditaan, voivat sitten vapaasti keskittää energiansa kasvamiseen, oppimiseen ja kypsymiseen.
Joskus tämä kuitenkin kääntyy toisinpäin.
Sen sijaan, että vanhempi antaisi lapselleen, hän ottaa heiltä. Tässä roolin vaihdossa vanhempi voi siirtää velvollisuutensa lapselle. Muina aikoina lapsi ottaa ne vapaaehtoisesti.
Joka tapauksessa lapsi oppii, että vanhemman tehtävien hoitaminen on tapa säilyttää läheisyys.
Lapset ovat melko kestäviä. Olemme jo sanoneet, että jonkinasteinen vastuullisuus voi auttaa lapsen kehitystä – mutta vuoden 2020 tutkimus vie asioita pidemmälle. Tutkijat ehdottavat, että joskus vanhemmuus voi itse asiassa antaa lapselle tunteita itsetehokkuudesta, pätevyydestä ja muista myönteisistä eduista.
Vaikuttaa siltä, että kun lapsi suhtautuu positiivisesti hoitamaansa olevaan henkilöön ja omaishoitajan rooliin liittyviin velvollisuuksiin, lapsella kehittyy positiivinen minäkuva ja omanarvontunto. (Huomaa, että tämä ei ole syy vanhemmuuden tavoittelemiseen tai oikeuttamiseen.)
Miten ja miksi lapset saavat vanhemmuuden
Kaikki vanhemmat eivät pysty huolehtimaan lastensa fyysisistä ja henkisistä tarpeista. Joissakin perheissä lapsi ottaa omaishoitajan roolin, jotta perhe säilyy kokonaisena.
Vanhemmuus voi tapahtua, kun vanhemmalla on fyysinen tai henkinen vamma, kuten seuraava:
- Vanhempaa on laiminlyöty tai pahoinpidelty lapsena.
- Vanhemmalla on mielenterveysongelmia.
- Vanhemmalla on alkoholin tai päihteiden käyttöhäiriö.
- Vanhempi tai sisarus on vammainen tai hänellä on vakava sairaus.
Vanhemmuus voi tapahtua myös silloin, kun elämä heittelee kaarevia palloja, kuten:
- Vanhemmat ovat eronneet tai toinen vanhemmista on kuollut.
- Vanhemmat ovat maahanmuuttajia ja heillä on vaikeuksia integroitua yhteiskuntaan.
- Perheellä on taloudellisia vaikeuksia.
Instrumentaalinen vs emotionaalinen vanhemmuus
Vanhemmuutta on kahdenlaisia: instrumentaalinen ja emotionaalinen.
Instrumentaalinen vanhemmuus
Instrumentaalista vanhemmuutta tapahtuu, kun vanhemmat antavat lapsilleen ikään sopimattomia velvollisuuksia.
Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi viikoittaisia ruokaostoksia, laskujen maksamista, aterioiden valmistamista perheelle tai sairaan sisaruksen hoitamista.
Muista kuitenkin, että se, että 10-vuotias lapsi pesee aamiaisastiat, ei tarkoita, että osallistut instrumentaaliseen vanhemmuuteen – rakennat hänen uskoaan omiin kykyihinsä ikään sopivalla (ja hyödyllisellä) tavalla! ) tavalla.
Emotionaalinen vanhemmuus
Emotionaalinen vanhemmuus tapahtuu, kun lapsi muuttaa asumaan täyttääkseen vanhemman erityiset emotionaaliset tarpeet. Lapsen odotetaan ymmärtävän vanhemman emotionaaliset tarpeet, reagoivan tarpeeseen ja tarjoavan tukea.
Ajattele lasta, joka itkee, koska hänen vanhempansa unohti syntymäpäivänsä. Sen sijaan, että vanhempi yrittäisi lohduttaa lasta, hän huutelee heidän elämänsä stressistä, joka ei anna hänelle tilaa ajatella. Lapsi vastaa tukahduttamalla kipunsa ja yrittämällä tukea vanhempiaan.
Emotionaalinen vanhemmuus tulee usein instrumentaalisen vanhemmuuden rinnalla. Se voi olla lapsen kehitykselle tuhoisempaa kuin instrumentaalinen vanhemmuus.
Vanhempikeskeinen vs. sisaruskeskeinen
Joskus vanhemmuus keskittyy sisaruksiin. Tämä tarkoittaa, että lapsesta tulee sairaan tai vammaisen sisaruksen ensisijainen hoitaja.
Tämä voi tapahtua esimerkiksi silloin, kun lapsi hoitaa sisarusta, jolla on autismispektrihäiriö (ASD) tai kun sisarus on kroonisesti sairas.
Vuoden 2016 tutkimuksessa todettiin, että vanhempiin keskittyvä vanhemmuus johtaa todennäköisemmin stressiin. Sisaruksiin keskittyvä vanhemmuus voi sisältää myös stressiä, mutta se voi sisältää myös positiivisen sisarussuhteen rakentamisen etuja.
Oireet, joita vanhempi lapsi voi osoittaa
Kun lapsi on vanhemmuutta, kehittyy eritasoisia loukkaantumisia vanhemmuuden asteesta riippuen.
Joitakin nuoremman lapsen mahdollisia oireita ovat:
- Stressi ja ahdistus. Jatkuva vastuu, joka on enemmän kuin mitä lapsi pystyy selviytymään, voi johtaa stressiin ja ahdistukseen.
- Fyysiset oireet. Lapsi voi valittaa vatsa- tai päänsärkyistä, joiden lähdettä ei tunneta.
- Häiritsevä käytös. Aggressiivinen käyttäytyminen, akateemiset vaikeudet ja sosiaaliset haasteet voivat ilmaantua.
- Rajoitettu kehitys. Lapset saattavat olla haluttomia osallistumaan sellaisiin aktiviteetteihin, joihin heidän ikätoverinsa osallistuvat, eivätkä ehkä edes nauti leikkimisestä.
Teini-iässä oireet voivat ilmetä seuraavasti:
- Kyvyttömyys saada yhteyttä omiin tunteisiinsa. Vanhempana kasvanut lapsi oppii jättämään huomioimatta omia tunteitaan. He ymmärtävät, että jos he haluavat tuntea olevansa läheisiä vanhemmilleen, heidän on otettava vastuulleen aikuisten tehtävät. Asettamalla vanhemman tarpeet omiensa edelle, teini menettää kyvyn pukea tunteitaan sanoiksi.
- Itsesyyllisyyttä ja syyllisyyttä. Kun kukaan ei ole paikalla vahvistamassa tunteitaan, vanhempi teini voi syyttää itseään ja epäillä itseään.
- Lapsuuden menetys. Lapsuuden menettämisen tunne voi johtaa vihan ja masennuksen tunteisiin.
- Aineiden käyttö. Teini-ikäiset voivat oppia hoitamaan itseään yrittääkseen tukahduttaa tuntemansa epämiellyttävät tunteet.
Vanhemmuuden pitkäaikaisvaikutukset
Aikuiset, jotka olivat lapsena vanhemmuutta, saattavat haluta tietää, kuinka tämä vaikuttaa heidän elämäänsä. Katsotaanpa haasteita ja sitten hyötyjä.
Haasteet
Suhteet
Suhteen rakentaminen ensisijaiseen hoitajaan on keskeinen tehtävä lapsen kehityksessä. Tämä tunnetaan liitteenä.
Turvallinen kiintymys omaishoitajaan antaa lapselle turvallisuuden, hyvinvoinnin ja itsetunnon tunteen. Positiivinen suhde tarjoaa myös sisäisen toimintamallin tuleville suhteille.
Vanhemmuus voi johtaa epävarmaan kiintymykseen ja tämä puolestaan voi vaikuttaa negatiivisesti tuleviin ihmissuhteisiin.
Aikuisena vanhemmuuteen kuuluvalla lapsella voi olla haasteita luottaa muihin ja hän haluaa olla omavarainen. He voivat ryhtyä epäterveisiin ihmissuhteisiin ja ottaa hoitavan roolin, vaikka he eivät haluaisikaan, koska he osaavat pelata tätä roolia. He saattavat olla huolissaan hylätyksi tulemisesta.
Se voi vaikuttaa vanhemmuuden taitoihin ja saada vanhemmat vähemmän vastaamaan lastensa tarpeisiin. Tämä puolestaan tekee lapsista vähemmän mukautuvia taaperoiksi. Vanhempana olleet aikuiset voivat yrittää kompensoida lapsuuden menetyksiään antamalla omia lapsiaan täyttämään emotionaalisia tarpeitaan.
Fyysinen ja henkinen terveys
Vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan haitalliset lapsuudenkokemukset lisäävät todennäköisyyttä, että sinulla on sekä henkisiä että fyysisiä terveysongelmia.
Edut
Vanhemmuudella voi olla etunsa, vaikka ne ovat tietysti mieluummin hopeareunus kuin perustelu.
Esimerkiksi, jos sinut on kasvatettu lapsena ja koit suhteen positiivisena – ja jos ponnistelusi palkittiin jollain tavalla – saatat huomata, että omaishoitajana oleminen on antanut sinulle ylimääräisen annoksen empatiaa, joka auttaa sinua rakentamaan vahvoja ihmissuhteita.
Sinulla saattaa olla hyvä käsitys siitä, kuka olet ja mitkä ovat vahvuutesi. Ja jos välitit sisaruksestasi, sinulla voi olla ystävä ja erityinen läheisyys koko elämäsi ajan.
Kuinka välttää oman lapsesi vanhemmuuden rajan ylittäminen
Ottaen huomioon, että vanhemmuus voi olla sukupolvien välistä, mitä voit tehdä murtaaksesi mallin?
Ensimmäinen askel on tietoisuus. Eikö olekin paljon helpompaa ja mukavampaa vain seurata malleja, jotka saattavat juurtua sisällemme? Kiitos muutoksen tarpeen tunnustamisesta.
Toinen vaihe on rajojen määrittäminen. Kuka on vastuussa mistä? On hyvä, että lapsi auttaa kotona ja huolehtii sisaruksistaan, mutta vastuun ei pitäisi vaikuttaa lapsen fyysiseen ja henkiseen terveyteen, koulutyöhön tai sosiaalisiin suhteisiin.
Lapsesi on myös hyvä nähdä sinut surullisena tai järkyttyneenä. Voit puhua tunteistasi ja tämä jopa auttaa lasta pääsemään kosketuksiin omien tunteidensa kanssa. Mutta lapsesi ei saa tuntea olevansa vastuussa sinun tunteita.
Parantuminen vanhemmuudesta
Olet valmis parantumaan ja siirtymään eteenpäin, mutta jokainen vanhemman lapsi ei tarvitse hoitoa. Muistatko ne edut?
Mutta jos sinulla on ahdistusta tai masennusta, saatat haluta ottaa yhteyttä mielenterveysalan ammattilaiseen. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) voi auttaa sinua muuttamaan ajatusmallejasi ja tunteitasi itseäsi kohtaan.
Yritä saada yhteyttä sisäiseen lapseesi – siihen lapseen, jonka kerran olit. Kuuntelemalla tuota nuorta ääntä sisälläsi, voit antaa sisäiselle lapsellesi asioita, joita et saanut menneisyydessäsi.
Nämä harjoitukset voivat auttaa:
- Pidä valokuva itsestäsi lapsena käden ulottuvilla ja katso sitä.
- Puhu sisäiselle lapsellesi kuten puhuisit ystävällesi. Muotoile dialogi.
- Kirjoita kirje sisäiselle lapsellesi.
Lopputulos
Vanhemmuus on vastoin niitä vanhempi-lapsi-rooleja, joita tavallisesti odotamme. Tällä roolin kääntymisellä voi olla sekä lyhyen että pitkän aikavälin seurauksia, jotka voivat olla tuskallisia, mutta apua on saatavilla mielenterveysalan ammattilaisten ja tukiryhmien kautta.
Samalla, jos sait lapsena vanhemman, ota rohkeasti huomioon, että se on saattanut myös antaa sinulle tahattoman mahdollisuuden kehittää itsessäsi eniten arvostettuja ominaisuuksia, kuten empatiaa ja myötätuntoa.
