Meneillään oleva COVID-19-pandemia on muuttanut jokapäiväistä elämäämme. Suurin osa ihmisistä oleskelee kotona tavallista enemmän. Työ, koulu ja jopa lääkärikäynnit on siirretty verkkoon.
Vaikka virtuaaliset lääkärikäynnit, jotka tunnetaan myös nimellä telelääketiede tai etäterveys, eivät ole varsinaisesti uusi käsite, niistä on tullut entistäkin tärkeämpiä ja laajalti vastaanotettuja pandemian aikana.
Onneksi uudet liittovaltion säännöt antavat palveluntarjoajille mahdollisuuden käyttää etäterveydenhuoltoa rutiinitapaamisiin ilman yhtä paljon rajoituksia kuin aiemmin.
Tyypin 2 diabetesta sairastavalle henkilölle virtuaaliset terveyskäynnit ja etäterveystyökalut voivat olla erittäin hyödyllisiä. Lääkärit voivat seurata verensokeria, ruokavaliota ja yleistä terveyttä käytännössä. He voivat myös varmistaa, että saat tarvitsemasi lääkkeet, vaikka he eivät näkisi sinua henkilökohtaisesti.
Tässä on muutamia vinkkejä ja temppuja, jotka auttavat sinua saamaan kaiken irti diabeteksen etäterveyskäynnistä sekä milloin voisi olla parasta ajoittaa henkilökohtainen käynti sen sijaan.
Mitä on etäterveys?
Saatat ajatella, että etäterveys tarkoittaa yksinkertaisesti lääkärikäynnin pitämistä videoneuvottelualustojen (kuten FaceTime, Skype tai Zoom) tai puhelimen kautta. Mutta etäterveys kattaa itse asiassa paljon enemmän.
Virtuaalikäyntien lisäksi etäterveyspalveluun voi kuulua myös:
- seurata elintoimintoja etänä puhelinsovellusten tai muiden tekniikoiden avulla
- sähköpostin, tekstiviestien, vastaajaviestien lähettäminen tai muu sähköinen vuorovaikutus terveydenhuollon tarjoajien kanssa
- käyttämällä online-portaalia testitulosten tarkistamiseen
- tutkimusmuistiinpanojen ja testitulosten jakaminen lääkintätoimistojen välillä
- sähköposti- tai tekstimuistutusten määrittäminen, kun sinun on määrä seulontaa, tarkastusta tai reseptien täyttöä
Milloin varata etäterveyskäynti
Rutiinitarkastukset ovat tärkeä osa diabeteksen hoitoa. The
Säännöllisten tarkastusten avulla lääkärisi voi seurata tilaasi ja tarvittaessa tehdä muutoksia hoitosuunnitelmaasi.
Jos olet lykännyt lääkärisi käyntiä pandemian vuoksi tai jos sinulla on vaikeuksia diabeteksen hallinnassa, harkitse etäterveyskäynnin ajoittamista välittömästi.
Kuinka valmistautua etäterveyskäyntiin
On tärkeää valmistautua etäkäyntiin, jotta se sujuu hyvin. Jos lääkärisi käyttää kokoukseen videoneuvotteluohjelmistoa tai sovellusta, tarvitset älypuhelimen tai tabletin sekä internetyhteyden.
Tässä on mitä sinun tulee tehdä ennen tapaamista:
- tee lista lääkkeistäsi
- ota huomioon mahdolliset reseptit, jotka on täytettävä
- laatia luettelo kysymyksistä, jotka haluat kysyä
- mittaa verenpaineesi ja mittaa painosi (jos mahdollista)
- ladata tietoja verensokerimittaristasi, insuliinipumpustasi tai jatkuvasta glukoosimittaristasi (CGM); katso apua laitteesi valmistajan antamista ohjeista tai pyydä palveluntarjoajaltasi apua etukäteen, koska saatat joutua jakamaan pääsykoodin heidän kanssaan
- täytä tarvittavat paperit sähköisesti; tai tulosta se, täytä se ja faksaa se takaisin palveluntarjoajalle ennen tapaamista
Lopuksi muista asettaa tietokoneesi tai puhelimesi kokoukseen hiljaisessa, yksityisessä ympäristössä, jossa on hyvä valaistus ja vahva internetyhteys. Haluat ehkä testata Internet-yhteytesi ennen sovittua tapaamista.
Mitä odottaa etäterveystarkastuksen aikana
Lääkärisi voi kysyä erilaisia kysymyksiä elämäntavoistasi, lääkkeistäsi ja yleisestä terveydestäsi, mukaan lukien kysymyksiä:
- kuinka olet itse seurannut verensokerisi
- hypoglykemian (matala verensokeri) tai hyperglykemian (korkea verensokeri) esiintymistiheys ja vakavuus
- kaikki viimeaikaiset laboratoriotyöt
- nykyinen painosi (jos sinulla on kotona vaaka punnitsemaan itsesi)
- ruokavaliota ja liikuntaa
- lääkkeiden käytöstäsi
- hermovaurion oireet, kuten puutuminen
- mitään elämäntapamuutoksia
- tupakan ja alkoholin käyttöäsi
- masennuksen tai muiden psyykkisten huolenaiheiden oireita
Jos et ole jo tehnyt niin, terveydenhuollon tarjoaja voi ottaa käyttöön etäterveysjärjestelmän, jonka avulla voit helposti seurata päivittäisiä verensokeriarvoja ja lähettää ne lääkärin vastaanotolle. Sairaanhoitaja tai muu hoitaja voi käyttää näitä lukemia tehdäkseen hoitomuutoksia tarvittaessa.
Lääkärisi voi ajan kuluessa vastata kaikkiin diabeteksen hoitoon ja itsehoidon priorisoimiseen liittyviin kysymyksiin. Antamiesi tietojen perusteella lääkärisi voi sitten keskustella mahdollisista ruokavalion tai lääkityksen muutoksista, jotka on tehtävä jatkossa.
Lääkärisi voi myös seurata koulutusresursseja esitteiden tai hyödyllisten videoiden tai opetusohjelmien muodossa.
Etäterveyden edut diabeteksen hoidossa
Lääkärit ymmärtävät etäterveyden lisäetuja diabetesta sairastaville ihmisille päivä päivältä enemmän.
A
Etäterveydestä on monia etuja diabeteksen hoidossa. Se tarjoaa:
- ympärivuorokautinen tilasi ja verensokeritasosi seuranta
- tuki ihmisille, jotka asuvat maaseudulla eivätkä pääse usein lääkärin vastaanotolle
- mahdollisuus tehdä useammin sisäänkirjautumisia, koska nämä vierailut eivät vaadi matkustamista
- nopea pääsy masennuksen ja muiden psyykkisten ongelmien hoitoon tarvittaessa
- mahdollisia kustannussäästöjä, koska virtuaalikäynnit voivat olla potilaalle halvempia ja voivat vähentää terveydenhuollon kustannuksia palveluntarjoajille ja maksajille
- säästät kuljetusaikaa ja kustannuksia tekemällä vierailun mukavasti omasta kodistasi
- digitaaliset terveystyökalut, kuten älypuhelinsovellukset, jatkuvaan tukeen terveellisen ruokavalion ja liikunnan harjoittamisessa
- suojautuminen terveydenhuoltoympäristöiltä, joissa on riski saada infektioita
Etäterveyden huonot puolet diabeteksen hoidossa
Etäterveys ei ole täydellinen, eikä se korvaa täydellistä hoitoa, varsinkin jos sinulla on uusia oireita tai sinulla on vaikeuksia hallita verensokerisi. Diabeteksen hoidossa etäterveydenhuollossa on joitain haittapuolia:
- Lääkärisi ei pysty tutkimaan ihoasi, jalkojasi ja pistoskohtia perusteellisesti.
- Lääkärisi ei voi tehdä kuvantamiskokeita ja verikokeita samana päivänä toimistossa.
- Lääkärisi ei voi tarkistaa verenpainettasi, ellet pysty tekemään niin kotona ja jakamaan lukemia.
- Jotkut erikoislääkärikäynnit liitännäissairauksien vuoksi on tapahduttava henkilökohtaisesti, kuten silmälääkärikäynnit.
- Sähköisesti lähetettyjen potilastietojen tietosuoja on huolestuttavaa.
- Kaikilla ei ole pääsyä etäterveyskäynnin suorittamiseen tarvittavaan tekniikkaan, kuten älypuhelimeen, tietokoneeseen tai tablettiin, jossa on kamera ja ääni.
- Vaikka monet vakuutusyhtiöt muuttavat vakuutussopimuksiaan kattamaan etäterveydenhuollon, jotkin palvelut eivät välttämättä kata, ja saatat joutua maksamaan enemmän omasta taskustasi.
Milloin sen sijaan kannattaa varata henkilökohtainen käynti
Jotkut diabeteksen hoidon osa-alueet eivät ole mahdollisia etänä. Jos sinulla on komplikaatioita tai sinulla on vaikeuksia diabeteksen hallinnassa, saatat joutua ottamaan yhteyttä asiantuntijaan henkilökohtaisesti.
Diabetes voi aiheuttaa ongelmia silmissä, munuaisissa ja hermoissa ja voi johtaa avoimiin haavaumiin jaloissa. Nämä komplikaatiot voivat pahentua ajan myötä. Siksi on tärkeää, että nämä asiat arvioidaan henkilökohtaisesti ja käsitellään.
Voit myös harkita tapaamista henkilökohtaisesti, jos sinulla on usein matala verensokeri (hypoglykemia).
Kiireelliset oireet
Matala verensokeri tai hypoglykemia voi ilmaantua diabeetikoilla, kun he ottavat liikaa lääkkeitä, eivät syö tarpeeksi, syövät epäsäännöllisesti, juovat alkoholia ilman ruokaa tai kun he käyttävät normaalia enemmän. Hypoglykemia voi kehittyä hätätilanteeksi nopeasti, jos sitä ei hoideta heti.
On tärkeää tuntea hypoglykemian merkit ja oireet ja ymmärtää, kuinka käsitellä sitä itse. Näitä merkkejä ovat:
- vaikea ajatella selkeästi
- näön hämärtyminen
- äkillinen väsymys
- vapina
- puhevaikeuksia
- lisääntynyt jano
- äärimmäinen ja äkillinen nälkä
- pahoinvointi
- hikoilu tai märkät kämmenet
- huimaus
- tajunnan menetys
- kohtaus
- kooma
Paras tapa hoitaa hypoglykeemistä jaksoa on pieni, runsaasti hiilihydraattia sisältävä välipala, kuten mehu, kumimaista karkkia tai keksejä. Yleensä suositellaan 15 grammaa hiilihydraatteja ja sitten verensokerin tarkistamista 15 minuutin kuluttua sen varmistamiseksi, että se on normalisoitunut.
Jos oireesi pahenevat tai eivät parane itsehoidon jälkeen, soita 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen. He saattavat pystyä hoitamaan hypoglykemiaa viemättä sinua ensiapuun. Perheenjäsenesi voi myös antaa hätäpistoksen glukagonia nostaakseen verensokeria, kun odotat hätäkeskuksen saapumista.
Takeaway
Telelääketiede on pitkään ollut hyödyllinen diabeteksen hoidossa. Itse asiassa tekniikka, jolla seurataan verensokerin muutoksia ja raportoida niistä suoraan lääkärillesi, on ollut olemassa vuosia ennen nykyistä pandemiaa, ja se todennäköisesti jää tähän.
COVID-19:n aikakaudella etäterveyden arvo on tullut yhä arvokkaammaksi, koska diabeetikoita pidetään suuren riskin riskinä ja heidän tulee välttää tapaamisia aina kun mahdollista.
Jos olet menossa diabeteksen tarkastukseen, ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi selville, tarjoavatko he etäterveysaikoja.
