Äkillinen lapsikuolema-oireyhtymä (SIDS) on, kun näennäisesti terve vauva kuolee odottamatta ja äkillisesti, eikä hänen kuolemansa syytä ole selitetty. Kuolinsyyn selitystä ei välttämättä löydy perusteellisen tutkimuksen jälkeenkään.
SIDS, joka tunnetaan myös nimellä sänkykuolema, tapahtuu yleensä vauvan unessa.
Vaikka SIDS:ää pidetään harvinaisena, se on
SIDS:n oireet
SIDS:llä ei ole havaittavia oireita. Se tapahtuu yhtäkkiä ja odottamatta vauvoille, jotka näyttävät olevan terveitä.
SIDS:n syyt ja riskitekijät
SIDS:n syytä ei tunneta, mutta tutkijat tutkivat joitain mahdollisia syitä. Jotkut näistä mahdollisista syistä, joita tutkitaan, ovat:
- apnean muoto (hengityksen pysähtymisen jaksot unen aikana)
- aivojen poikkeavuus hengitystä säätelevällä alueella
Vaikka syytä ei vielä tiedetä, SIDS:llä on useita riskitekijöitä. Monet näistä riskitekijöistä voidaan välttää, joten on tärkeää olla tietoinen niistä. Joitakin SIDS:n riskitekijöitä ovat:
- merkittävin riskitekijä: vauvan laittaminen nukkumaan vatsalleen tai kyljelleen ennen 1 vuoden ikää
- aivovauriot (monetti ne havaitaan vasta ruumiinavauksessa)
- hengitystien tulehdus
- pieni paino syntyessään
- ennenaikainen synnytys tai moninkertaisten syntymä
- suvussa SIDS
- passiivinen tupakointi tai äiti tupakointi raskauden aikana
- rotu (afrikkalaiset ja intiaanilapset ovat
kaksi kertaa todennäköisempää kuolla SIDSiin kuin muut rodut tuntemattomista syistä) - sukupuoli (miehillä on hieman suurempi riski kuin naisilla)
- nuori äiti (alle 20-vuotias)
- yleisempää talvella tai kylmällä säällä (
vaikka tämä tilasto saattaa muuttua ) - ylikuumeneminen
- yhdessä nukkuminen (jakaa sänky vanhemman tai huoltajan kanssa)
- vaarallinen tai vanha pinnasänky
- liian pehmeät vuodevaatteet tai patjat
- pinnasänky, joka sisältää pehmeitä esineitä
- käyttämällä uniasennoitinta tai kiilaa ruokittaessa tai nukkuessasi, mikä on
ei suositeltu elintarvike- ja lääkeviraston toimesta - ei käytä tuttia nukkumiseen
- ei imetä
Välttämällä niin monia näistä riskitekijöistä kuin mahdollista vähentää vauvasi riskiä sairastua SIDS:ään.
SIDS-riskin vähentäminen
SIDS:llä ei ole tunnettua syytä, eikä sitä siksi voida estää. Mutta SIDS:llä on monia tunnettuja riskitekijöitä. Vaikka joitakin riskeistä ei voida välttää, monia voidaan välttää tai vähentää.
Kriittisin riskitekijä on alle 1-vuotiaiden vauvojen asettaminen nukkumaan vatsalleen tai kyljelleen. Siksi tärkein asia, jonka voit tehdä vähentääksesi SIDS-riskiä, on laittaa vauva selälleen aina, kun nukutat hänet yöunet tai päiväunet.
Toinen vaihe SIDS:n ehkäisyssä on nukkua vauva tutin kanssa, vaikka se lopulta putoaisi vauvan suusta. Käytä kuitenkin vain tuttia. Tuttia ei saa kiinnittää vauvan kaulan ympärillä olevaan nyöriin tai kiinnitettynä vauvan vaatteisiin, vuodevaatteisiin tai pehmustettuun eläimeen.
Jos imetät, sinun kannattaa odottaa, kunnes vauvasi ruokkii helposti, ennen kuin käytät tuttia. Tämä kestää yleensä noin kuukauden.
On muitakin tapoja vähentää SIDS-riskiä. Jotkut näistä sisältävät seuraavat:
- Älä tupakoi, käytä alkoholia tai väärin huumeita raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.
- Älä anna kenenkään tupakoida kotonasi tai vauvasi lähellä.
- Hanki säännöllistä synnytyshoitoa raskauden aikana.
- Pidä vauva lähelläsi, kun hän nukkuu – samassa huoneessa, mutta ei samassa sängyssä.
- Vältä nukkumasta yhdessä (sängyssä) vauvasi kanssa tai antamasta hänen nukkua muiden lasten tai aikuisten kanssa.
- Poista lelut, puskuripehmusteet, peitot, nukkumisasentolaitteet ja tyynyt sängystä, kun laitat vauvan nukkumaan.
- Vältä vauvan päällekäärimistä (kapaloimista), kun laitat hänet nukkumaan.
- Käytä turvahyväksyttyä pinnasängyn patjaa ja aseta siihen sopiva lakana.
- Imetä vauvaasi vähentääksesi SIDS-riskiä.
Älä luota itkuhälyttimiin tai laitteisiin, jotka väittävät vähentävän SIDS-riskiä. Ne eivät toimi ja niissä voi olla turvallisuusongelmia.
Tuen saaminen
Vauvan menettäminen mistä tahansa syystä voi olla tuhoisaa. Vauvan menettämisellä SIDS:lle voi kuitenkin olla muita emotionaalisia seurauksia surun ja syyllisyyden lisäksi. Siellä on myös pakollinen tutkimus ja ruumiinavaus vauvasi kuoleman syyn selvittämiseksi, mikä voi lisätä emotionaalista verotusta.
Lisäksi lapsen menetys voi rasittaa puolisoiden välistä suhdetta sekä vaikuttaa emotionaalisesti muihin perheen lapsiin.
Näistä syistä tuen saaminen on tärkeää. Lapsen menettäneille on useita tukiryhmiä, joista voit löytää muita, jotka ymmärtävät tunteesi. Neuvonta voi myös olla hyödyllistä sekä suruprosessissa että suhteessasi puolisoosi.
Seuraavassa on joitain ryhmiä, jotka tarjoavat tukea lapsen menettäneille:
- Myötätuntoiset ystävät
- Ensimmäinen kynttilä
- MISS-säätiö
-
Lullaby Trust (sijoittuu Yhdistyneeseen kuningaskuntaan)
Nämä ovat vain osa käytettävissäsi olevista resursseista, kun sinä ja perheesi työskentelette menetyksenne kanssa. Monet kirkot tarjoavat myös neuvontaa sekä surun tukiryhmiä.
Outlook ja takeaway
SIDS:llä ei ole syytä, eikä sitä aina voida estää. Asianmukaisten toimien toteuttaminen voi kuitenkin auttaa vähentämään vauvasi riskejä.
On myös tärkeää käydä lääkärissäsi raskauden aikana sekä vauvasi lääkärin kanssa synnytyksen jälkeen kaikissa rutiinitarkastuksissa.
Jos olet menettänyt lapsesi SIDS:lle, on tärkeää saada tukea. Sinun on selvitettävä surusi, ja se on helpompi tehdä muiden ymmärtävien avulla.
Muista, että suru vie aikaa ja on erilainen jokaiselle. Parasta, mitä voit tehdä, on olla avoin läheisillesi ja tukiryhmällesi kuuluville siitä, miltä sinusta tuntuu, kun käsittelet tuhoisaa menetystäsi.
