Jos olet uusi tai odottava vanhempi, olet luultavasti törmännyt lauseeseen ”ihosta iholle” muutaman kerran lukiessasi kaiken vanhemmuuteen liittyvistä asioista.
Kutsutaan myös SSC:ksi, iho iholle on tärkeä käytäntö, joka tulisi asettaa etusijalle mahdollisimman pian syntymän jälkeen, ja sen edut ulottuvat pitkään vauvan syntymän jälkeen.
Joten mitä on iho iholle? Mitä hyötyä siitä on sinulle ja vauvallesi? Kuinka kauan sinun täytyy harjoitella ihosta iholle, jotta sillä olisi positiivinen vaikutus pikkulapseusi? Meillä on kaikki vastaukset alla.
Mikä on iho iholle?
Iho iholle on juuri sitä miltä se kuulostaa. Se tapahtuu, kun asetat vauvan vatsapuoli alaspäin suoraan rinnallesi ilman vaatteita välissäsi.
Normaalisti tämä tapahtuu heti synnytyksen jälkeen, ja on suositeltavaa, että jatkat ihoa iholle harjoittelua, vaikka lapsesi kasvaa. Ajattele sitä intensiivisenä halausaikana vastasyntyneen kanssa.
Iho iholle on erittäin suositeltavaa, koska se edistää sidettä vanhempien ja heidän vauvansa välillä. Erityisesti vastasyntyneille se auttaa heitä tuntemaan olonsa turvalliseksi ja saamaan yhteyden hoitajiinsa.
Ihosta iholle -edut
Sen lisäksi, että sekä vauvoja että heidän vanhempiaan autetaan luomaan siteet toisiinsa, iholta iholle harjoittelu tarjoaa myös monia muita etuja.
Edut äidille
Iho-ihoon ei vain auta edistämään terveellistä sidettä, vaan imetystä suunnitteleville äideille se voi helpottaa imetysprosessia sekä äidille että vauvalle.
Äideille iho iholle voi auttaa näitä äitien vaistoja pääsemään voimaan.
Jonkin sisällä
Äidit, jotka harjoittavat ihoa iholle, ovat myös todennäköisemmin
Edut vauvalle
Äiti ei ole ainoa, joka hyötyy jatkuvasta ihosta iholle -ajasta. Vastasyntyneille tämä on kriittinen käytäntö, jota ei pidä lykätä.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että synnytysprosessi voi olla traumaattinen – eikä vain äidille. Iho-iho-harjoittelu pian synnytyksen jälkeen toimii vauvojen stressin lievittäjänä sekä auttaa vauvan kehon toimintoja toimimaan paremmin.
Erityisesti,
Tuloksena oli paremmat happisaturaatiotasot, vakaa verensokeritaso ja pienentynyt kortisolitaso vauvojen syljessä. Iho iholle voi jopa auttaa vastasyntynyttä säätelemään lämpötilaansa.
Edut isälle
Äidit ja vauvat eivät ole ainoita, joiden pitäisi harjoitella ihoa vasten. Myös isien tulisi osallistua tähän toimintaan usein. Aivan kuten äiti viettää vähän aikaa iho iholle vauvojensa kanssa
Samoin nuo isän vaistot käynnistyvät johdonmukaisella iholta iholle -aikaan. Ja aivan kuten äidin kanssa, myös isän kanssa viettäminen auttaa vauvaa säätelemään lämpötilaansa ja sykeään.
Usein isiä pyydetään astumaan ensimmäiseksi iholta iholle, jos heidän vauvansa syntyy C-leikkauksen kautta. (Jos leikkauksessa ei ole komplikaatioita, äidit saattavat kyetä käpertymään vauvansa kanssa ihoa vasten heti.)
Ajoitus
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ihosta iholle -käsittelyn tulisi alkaa heti vauvan syntymän jälkeen – erityisesti emättimen kautta syntyneiden kohdalla. Joissakin tapauksissa se voi tapahtua heti, kun napanuora on kiristetty.
Usein vauvaa ei edes pyyhitä pois ennen kuin se on asetettu äitinsä rintaan. Ja mikä vielä tärkeämpää, äidillä ja vauvalla tulee olla vähintään tunti keskeytyksettä iholta iholle -aikaa näinä ensimmäisinä hetkinä varmistaakseen, että he molemmat hyötyvät eniten.
Mutta vaikka saisit vauvan keisarinleikkauksella, on mahdollista harjoittaa ihoa iholle heti vauvasi syntymän jälkeen.
A
Iho iholle -käsittelyä tulee jatkaa viikkoina sen jälkeen, kun sinä ja vauva olette palanneet kotiin. Cleveland Clinicin asiantuntijat ehdottavat, että iho ihoon voi auttaa imettäviä äitejä lukemaan vauvojensa nälkämerkkejä ja rohkaisemaan vauvoja imetykseen.
Se voi myös auttaa rauhoittamaan lastasi ja jopa tehostaa aivojen kehitystä näinä alkuviikkoina – riippumatta siitä, tekeekö äiti tai isä ihoa iholle halailua.
Vaikka tämän käytännön hyödyistä vanhemmille vauvoille ei ole paljon tutkittu, ei ole virallista syytä lopettaa sitä, ellei lapsesi ole liian heiluva tai ei enää ole kiinnostunut. Vanhemmat vauvat ja taaperot kommunikoivat todennäköisemmin, kun he haluavat olla sylissä, joten keskity näihin vihjeisiin.
Yhteenveto
Jos olet tulossa ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, iho-ihokontaktin etuja ei voi yliarvioida.
Sen lisäksi, että harjoitus auttaa luomaan kestävän siteen sinun ja lapsesi välille, se voi myös auttaa vauvaasi siirtymään kohdusta ulkomaailmaan, parantaa synnytyksen jälkeistä palautumistasi ja jopa helpottaa imetystä.
Varmista siis, että keskustelet kumppanisi kanssa ja sisällytä iho iholle synnytyssuunnitelmaasi. Selitä tavoitteesi selkeästi synnytyshenkilökunnalle, jotta voit priorisoida ihoa iholle syntymän jälkeen. Olet iloinen, että teit.
