Mitä tietää nivelkivuista

Yleiskatsaus

Nivelet ovat kehosi osia, joissa luusi kohtaavat. Nivelten ansiosta luurankosi luut voivat liikkua. Nivelet sisältävät:

• hartiat
• lonkat
• kyynärpäät
• polvet

Nivelkipu tarkoittaa epämukavuutta, kipua ja arkuutta missä tahansa kehon nivelessä. Nivelkipu on yleinen valitus. Se ei yleensä vaadi sairaalakäyntiä.

Joskus nivelkipu on seurausta sairaudesta tai vammasta. Niveltulehdus on myös yleinen syy nivelkipuun. Se voi kuitenkin johtua myös muista olosuhteista tai tekijöistä.

Mikä aiheuttaa nivelkipuja?

Niveltulehdus

Yksi yleisimmistä nivelkipujen syistä on niveltulehdus. Niveltulehduksen kaksi päämuotoa ovat nivelrikko (OA) ja nivelreuma (RA).

American College of Rheumatologyn mukaan OA on yleisin yli 40-vuotiailla aikuisilla. Se etenee hitaasti ja vaikuttaa yleisesti käytettyihin niveliin, kuten:

• ranteet
• käsissä
• lonkat
• polvet

OA:n aiheuttama nivelkipu johtuu nivelten pehmusteena ja iskunvaimentimena toimivan ruston hajoamisesta.

Toinen niveltulehduksen muoto on RA. Niveltulehdussäätiön mukaan RA vaikuttaa noin 1,5 miljoonaan amerikkalaiseen. Se vaikuttaa useammin naisiin kuin miehiin.

Se voi muuttaa ja heikentää niveliä ajan myötä. RA aiheuttaa kipua, tulehdusta ja nesteen kertymistä nivelissä, kun kehon immuunijärjestelmä hyökkää niveliä ympäröivää kalvoa vastaan.

Muut syyt

Nivelkipu voi johtua:

• bursiitti tai nivelten ympärillä olevien pehmustetyynyjen tulehdus

• lupus
• kihti
• tietyt tartuntataudit, kuten sikotauti, influenssa ja hepatiitti

• polvilumpion kondromalasia tai polvilumpion ruston hajoaminen

• vamma

• jännetulehdus tai jännetulehdus

• luun tai nivelen infektio
• nivelen liiallinen käyttö
• syöpä
• fibromyalgia
• osteoporoosi
• sarkoidoosi
• riisitauti

Mitkä ovat nivelkivun oireet?

Joissakin tapauksissa nivelkipu vaatii lääkärin käyntiä. Sinun tulee varata aika, jos et tiedä nivelkipusi syytä ja sinulla on muita selittämättömiä oireita.

Lääkäriin kannattaa myös mennä, jos:

• nivelen ympärillä oleva alue on turvonnut, punainen, arka tai lämmin kosketettaessa
• kipu jatkuu kolme päivää tai enemmän
• sinulla on kuumetta, mutta sinulla ei ole muita flunssan merkkejä

Mene ensiapuun, jos jokin seuraavista tapahtuu:

• Olet kokenut vakavan vamman.
• Nivel näyttää epämuodostuneelta.
• Nivelen turvotus ilmenee yhtäkkiä.
• Nivel on täysin liikkumaton.
• Sinulla on voimakas nivelkipu.

Voit varata ajan oman alueesi perusterveydenhuollon lääkärille Healthline FindCare -työkalumme avulla.

Miten nivelkipu diagnosoidaan?

Lääkärisi suorittaa todennäköisesti fyysisen kokeen. He myös kysyvät sinulta sarjan kysymyksiä nivelkivuistasi. Tämä voi auttaa kaventamaan mahdollisia syitä.

Nivelen röntgenkuvaus voi olla tarpeen niveltulehdukseen liittyvien nivelvaurioiden tunnistamiseksi.

Jos lääkärisi epäilee, että sinulla on jokin muu syy, hän voi määrätä verikokeen tiettyjen autoimmuunisairauksien seulomiseksi. He voivat myös pyytää sedimentaatiotestiä kehon tulehduksen tason tai täydellisen verenkuvan mittaamiseksi.

Miten nivelkipua hoidetaan?

Kotihoito

Lääkärit pitävät sekä OA:ta että RA:ta kroonisina sairauksina. Tällä hetkellä ei ole saatavilla hoitoa, joka poistaisi kokonaan niveltulehdukseen liittyvän nivelkivun tai estää sen palaamisen. On kuitenkin olemassa tapoja hallita kipua:

• Se voi auttaa käyttämään paikallisia kipulääkkeitä tai ottamaan ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä kivun, turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseksi.
• Pysy fyysisesti aktiivisena ja seuraa kunto -ohjelmaa, jossa keskitytään kohtalaiseen liikuntaan.

• Venyttele ennen harjoittelua ylläpitääksesi hyvän liikeradan nivelissäsi.

• Pidä kehosi painosi terveellä alueella. Tämä vähentää nivelten rasitusta.
• Jos kipusi ei johdu niveltulehduksesta, voit kokeilla reseptivapaata, tulehduskipulääkettä, hierontaa, lämmintä kylpyä, venytyksiä usein ja riittävästi lepoa.

Sairaanhoidon

Hoitovaihtoehtosi riippuvat kivun syystä. Joissakin tapauksissa lääkärin on vedettävä kertynyt neste nivelalueelle infektion tai kihdin tai muiden nivelkivun syiden tutkimiseksi. He saattavat myös suositella leikkausta nivelen korvaamiseksi.

Muita ei-kirurgisia hoitomenetelmiä voivat olla elämäntapamuutokset tai lääkkeet, jotka voivat mahdollisesti aiheuttaa RA:n remission. RA:n tapauksessa lääkärisi käsittelee ensin tulehdusta. Kun nivelreuma menee remissioon, lääketieteellinen hoito keskittyy tilasi tiukkaan hillitsemiseen, jotta vältyt pahenemiselta.

Mitkä ovat nivelkipuista kärsivien ihmisten näkymät?

Nivelkipu on usein seurausta normaalin kulumisen aiheuttamista vaurioista. Se voi kuitenkin olla myös merkki infektiosta tai mahdollisesti heikentävästä nivelreumasta.

Sinun tulee käydä lääkärissä, jos sinulla on selittämätöntä nivelkipua, varsinkin jos se ei mene itsestään muutaman päivän kuluttua. Varhainen havaitseminen ja diagnoosi voi mahdollistaa epämukavuuden taustalla olevan syyn tehokkaan hoidon.