Viagra, afrodisiaakkiruokavalio, terapia ja liukuvoide, ovat eräitä tunnetuimmista lääkkeistä seksuaalihäiriöihin, kuten erektiohäiriöihin, anorgasmiaan ja ennenaikaiseen siemensyöksyyn.
Mutta on toinenkin tapa, vaikka se voi olla ääni vähän woo-woo, saattaa todellakin toimia: seksuaalinen hypnoosi.
”Hypnoosi ei ehkä ole nykyään kovin yleinen seksuaaliongelmien hoitomenetelmä, [but] hypnoosia on käytetty seksuaalisen toimintahäiriön eri muotojen hoitoon useiden vuosikymmenten ajan”, sanoo Sarah Melancon, PhD, sosiologi ja kliininen seksologi Sex Toy Collectivesta.
Mutta mitä seksuaalinen hypnoosi oikein on? Ja toimiiko se oikeasti? Vieritä alas saadaksesi lisätietoja.
Mikä se on?
Seksuaalinen hypnoosi, joka tunnetaan myös nimellä terapeuttinen seksuaalinen hypnoosi, voi auttaa ihmisiä selviytymään jatkuvasta seksuaalisesta ongelmasta, joka häiritsee heidän yksin- tai kumppanuuselämäänsä.
Esimerkiksi:
- alhainen libido
- anorgasmia
- erektiohäiriö
- ennenaikainen siemensyöksy
- vaginismi
- tuskallinen yhdyntä
-
häpeä seksin tai seksuaalisuuden suhteen
Eli se ei ole sama asia kuin eroottinen hypnoosi?
Ei. Vaikka termejä käytetään usein vaihtokelpoisina, niissä on selviä eroja.
Eroottisen hypnoosin tarkoituksena on kiusata, kiusata ja nauttia, selittää Kaz Riley, kliininen hypnoterapeutti, joka on erikoistunut työskentelemään seksuaalihäiriöistä kärsivien ihmisten kanssa.
”Sitä käytetään seksin aikana lisäämään mielihyvää tai rohkaisemaan orgasmia tai BDSM-kohtauksessa ohjauselementtinä”, Riley selittää.
Seksuaalinen hypnoosi puolestaan voi auttaa jotakuta selviytymään taustalla olevasta seksuaalisesta ongelmasta, jotta he voivat nauttia enemmän yksin- tai kumppanuuselämästään.
Lyhyt vastaus? Eroottisessa hypnoosissa on kyse nautinnosta nyt. Seksuaalisessa hypnoosissa on kyse nautinnon lisäämisestä jälkeen istunnon, kun olet valmis ”minun aikaani” tai yhteispeliin.
Entä seksiterapia?
Hypnoosi voi olla olla nimeltään hypnoterapia. Mutta hypnoterapia ≠ psykoterapia.
Sen sijaan hypnoosia käytetään joko terapian lisäyksenä tai ihmiset, jotka eivät löytäneet menestystä psykoterapiassa.
Seksiterapeutin istunto näyttää uskomattoman erilaiselta kuin istunto seksiin ja seksuaaliseen toimintahäiriöön erikoistuneen hypnoterapeutin kanssa, selittää Eli Bliliuos, NYC Hypnosis Centerin presidentti ja perustaja.
”Seksiterapiaistunnon aikana sinä ja terapeutti keskustelet ongelmistasi”, Bliliuos sanoo. ”Hypnoterapiaistunnon aikana hypnotisoija auttaa sinua ohjelmoimaan alitajunnan uudelleen.”
Kuka voi hyötyä?
Jos sinulla on seksuaalinen toimintahäiriö, hypnotisoija ei ole ensimmäinen askeleesi, vaan lääkäri on.
Miksi? Koska seksuaalinen toimintahäiriö voi olla oire taustalla olevasta fyysisestä tilasta.
Vain muutamia mainitakseni, tämä sisältää:
- sydänsairaus
- korkea kolesteroli
- metabolinen oireyhtymä
- endometrioosi
- lantion tulehduksellinen sairaus
Voit kuitenkin päättää sisällyttää hypnotisaattorin paranemissuunnitelmaasi, vaikka lääkärisi havaitsikin, että oireidesi taustalla on jokin taustalla oleva terveydentila.
”Minne mieli menee, keho seuraa”, Riley sanoo.
Hän jatkaa, että jos uskot tai pelkäät, että seksi on tuskallista tai että et pysty saamaan ja ylläpitämään erektiota, on erittäin todennäköistä, että se pitää paikkansa myös sen jälkeen, kun fyysinen syy on ratkaistu.
”Hypnotisoija voi auttaa ohjaamaan alitajuntaan estämään näitä ajatusmalleja häiritsemästä mielihyvää tulevaisuudessa muokkaamalla niitä mielessä”, Riley sanoo. Tehokasta tavaraa!
Kuinka se toimii?
Tarkka reitti, jota hypnotisoija seuraa, vaihtelee tietyn toimintahäiriön mukaan. Mutta toimintasuunnitelma noudattaa yleensä samaa yleistä muotoa.
”Ensin aloitamme koulutuksella siitä, miltä seksin pitäisi näyttää”, Riley sanoo. ”Hypnoosi voi korjata ohjelman vian, mutta ennen kuin aloitamme, haluamme varmistaa, että he käyttävät oikeaa ohjelmaa.”
Jos esimerkiksi olet huolissasi, koska seksielämäsi ei muistuta sitä, mitä näet pornossa, et tarvitse hypnoosia, vaan koulutusta siitä, mitä porno on (viihde) ja ei (kasvatus).
Seuraavaksi hypnotisoija puhuu sinulle tarkat tavoitteesi. He kysyvät myös mahdollisista menneistä traumoista tunnistaakseen sanoja tai teemoja, jotka voivat laukaista.
Lopuksi siirryt istunnon hypnoosiosaan.
Miten se tehdään?
Useimmat hypnoosi-istunnot alkavat rentoutus- ja hengitysharjoituksilla, jotka auttavat säätelemään kehoasi. (Ajattele: hengitä sisään laskeaksesi 3 ja sitten ulos laskeaksesi 3.)
Sitten hypnotisoija ohjaa sinut hypnoottiseen tilaan.
”Hypnotisoija voisi käyttää tunnistettavaa tekniikkaa kellon heilauttamiseksi edestakaisin”, Bliliuos sanoo. ”Mutta tyypillisesti hypnotisoija ohjaa sinut transsin kaltaiseen tilaan käyttämällä sanallisten ohjeiden ja hengitystekniikoiden yhdistelmää.”
Selvyyden vuoksi: kosketusta ei ole (0!).
”Seksuaalisessa hypnoosissa käsittelemme kiihottumista ja seksuaalisia teemoja, mutta istunnossa ei ole mitään seksuaalista”, Riley sanoo.
Kun olet tässä transsimaisessa tilassa, hypnotisoija auttaa sinua tunnistamaan alitajunnan osan, joka on ”rajoittaja”, ja käyttää sitten ääniohjattuja ohjeita auttamaan sinua ohjelmoimaan sen uudelleen.
”Joskus kestää yhden 2 tunnin istunnon, toisinaan se kestää useita tunnin mittaisia istuntoja”, Riley sanoo.
Onko sitä tutkittu ollenkaan?
”Hypnoosissa on melko suuri stigma, ja monet tutkijat olettavat, että se on vain karnevaalitemppu”, Melancon sanoo. ”On kuitenkin olemassa joitain pieniä tutkimuksia, jotka viittaavat siihen, että siitä on jotain hyötyä, ja anekdoottisesti monet ihmiset ovat pitäneet siitä apua seksuaalisten häiriöiden selvittämisessä.”
Eräässä Sexology-lehdessä julkaistussa vuoden 1988 katsauksessa todettiin, että hypnoosin käyttö seksuaalisen toimintahäiriön hoitoon on lupaavaa.
Ja vuonna 2005 julkaistussa American Journal of Clinical Hypnosis -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan seuraavaa:[Sexual hypnosis] antaa potilaille uuden sisäisen tietoisuuden, jonka avulla he voivat hallita seksuaalisuuttaan sisältä käsin, luonnollisesti ja ilman liiallista ponnistelua, enemmän valinnanvaraa ja vapautta kuin ennen.”
Ovatko nämä tutkimukset vanhentuneet? Ehdottomasti! Tarvitaanko lisää tutkimusta? Lyö vetoa!
Mutta kun otetaan huomioon, että seksuaalinen hypnoosi yhdistää kaksi aihetta – hypnoosi ja seksuaalisuus – joille on lähes mahdotonta saada rahoitusta, surullinen totuus on, että se ei todennäköisesti tapahdu lähiaikoina. Huokaus.
Onko olemassa riskejä tai komplikaatioita, jotka on otettava huomioon?
Hypnoosi itsessään ei ole vaarallista.
”Et menetä hallintaasi käyttäytymisessäsi ollessasi hypnoosissa”, Riley selittää. ”Et voi tehdä hypnotisoituna mitään, mihin hypnotisoimaton minäsi ei suostuisi.”
Silti koulutetun ja eettisen harjoittajan on tehtävä se!
Hypnoosi voi olla vaarallinen, kun sen suorittaa epäeettinen hypnotisoija. (Samaa voidaan tietysti sanoa myös epäeettisistä psykoterapeuteista ja lääkäreistä.)
Miten löydät turvallisen palveluntarjoajan?
Epäilemättä haku ”seksuaalinen hypnoosi” Googlessa tuottaa miljoonia tuloksia. Joten miten voit päätellä, kuka on laillinen (ja turvallinen!) ja kuka ei?
Bliliuos sanoo, että palveluntarjoajalta on etsittävä kaksi asiaa:
- akkreditointi, erityisesti joko National Guild of Hypnotists tai International Association of Counselors and Therapeists
- kokea
Kun löydät jonkun, jolla on nämä kaksi asiaa, useimmat asiantuntijat tarjoavat konsultaatiopuhelun selvittääkseen, sopiiko se hyvin.
Tässä puhelussa haluat oppia:
- Mitä tämä hypnotisoija tekee? Onko heillä kokemusta työskentelystä sellaisten ihmisten kanssa, joilla on tietty seksuaalinen toimintahäiriö?
- Tunnenko oloni mukavaksi tämän asiantuntijan kanssa? Tunnenko oloni turvalliseksi?
Mistä voit oppia lisää?
Rileyn YouTube-kanava ”Trancing in the Sheets” on loistava paikka aloittaa.
Itse asiassa hänellä on yksi jakso, ”The Big O”, jossa voit katsoa hänen ohjaavan anorgasmiasta kärsivän henkilön orgasmiin saadakseen käsityksen siitä, mitä istunto sisältää.
Muita resursseja ovat:
- ”Seksuaalisen hyväksikäytön ratkaiseminen: Ratkaisukeskeinen terapia ja Erickson-hypnoosi aikuisille selviytyjille” Yvonne Dolan
- ”Ohjattu itsehypnoosi: Voita vaginismus”, kirjoittanut Anna Thompson
- ”Look Into My Eyes: Kuinka käyttää hypnoosia saadaksesi parhaat puolet seksielämästäsi”, Peter Masters
Gabrielle Kassel on New Yorkissa asuva seksi- ja hyvinvointikirjoittaja ja CrossFit Level 1 -kouluttaja. Hänestä on tullut aamuihminen, hän on testannut yli 200 vibraattoria, syönyt, juonut ja sivelty hiilellä – kaikki journalismin nimissä. Vapaa-ajallaan hänet lukee itseapukirjoja ja romanttisia romaaneja, penkkipunnerrus tai tankotanssi. Seuraa häntä Instagramissa.
