Milloin sinun pitäisi käydä sydämen terveystarkastuksessa?

Testien tyypit

Säännölliset sydämen terveystarkastukset ovat tärkeä osa ennaltaehkäisevää aikuisten terveydenhuoltoa.

Noin 20-vuotiaasta alkaen tai joissakin tapauksissa aikaisemmin lääkärisi neuvoo sinua todennäköisesti käymään useissa seulontatutkimuksissa säännöllisesti.

Jos seulontatestituloksissa on merkkejä sydänsairaudesta tai korkea riski sairastua sydänsairauteen, lääkäri voi määrätä lisätutkimuksia.

Sukuhistoria voi määrittää, milloin testaus tulisi aloittaa ja kuinka usein se tulisi tehdä.

Rutiininomaiset seulontatestit

Vaikka sinulla ei olisi ollut sydänsairauksia, AHA suosittelee seuraavien sydämen terveystarkastusten suorittamista:

• verenpaine- ja kolesterolimittaukset, useimmille ihmisille 20-vuotiaasta alkaen
• verensokeritestit, useimmille ihmisille 40–45-vuotiaasta alkaen
• painoindeksin (BMI) mittauskehon painon tai vyötärön ympärysmitan perusteella

Jos sinulla on tiettyjä sydänsairauksien riskitekijöitä tai sinulla on vahva sukuhistoria, lääkärisi saattaa kehottaa sinua aloittamaan nämä seulonnat tavallista nuorempana.

He voivat myös tilata korkean herkkyyden C-reaktiivisen proteiinin (hs-CRP) testauksen. Tämä testi mittaa C-reaktiivista proteiinia (CRP), joka on tulehduksen tai infektion merkkiaine, joka liittyy lisääntyneeseen sydänkohtausriskiin.

Ylimääräiset sydäntutkimukset

Jos lääkärisi epäilee, että sinulla saattaa olla sydänsairaus, hän voi määrätä yhden seuraavista testeistä sydämesi terveyden arvioimiseksi:

• Elektrokardiografia (EKG, EKG). Pienet, tahmeat elektrodit asetetaan rintakehään ja kiinnitetään erityiseen koneeseen, joka tunnetaan EKG-laitteena. Tämä laite tallentaa sydämesi sähköisen toiminnan ja antaa tietoja sykkeestäsi ja rytmistäsi.
• Harjoituksen sydämen stressitesti. Elektrodit asetetaan rintaan ja kiinnitetään EKG-laitteeseen. Sitten sinua pyydetään kävelemään tai juoksemaan juoksumatolla tai polkemaan paikallaan olevaa pyörää, kun taas terveydenhuollon ammattilainen arvioi sydämesi reaktion fyysiseen rasitukseen.
• Ekokardiografia. Terveydenhuollon ammattilainen luo ultraäänilaitteen avulla liikkuvia kuvia sydämestäsi nähdäkseen, onko sinulla ongelmia sydämesi pumppaustoiminnassa, ja arvioidakseen sydänläppäsi. Joskus he voivat tehdä tämän ennen ja jälkeen, kun olet harjoitellut tai ottanut tiettyjä lääkkeitä oppiakseen, kuinka sydämesi reagoi stressiin.
• Ydinvoiman stressitesti. Pieni määrä radioaktiivista väriainetta ruiskutetaan verenkiertoon, josta se kulkeutuu sydämeesi. Terveydenhuollon ammattilainen ottaa kuvantamislaitteen avulla kuvia levossa ja harjoituksen jälkeen saadakseen tietää, kuinka veri virtaa sydämesi läpi.
• Sydämen CT-skannaus kalsiumin pisteytyksen varalta. Sinut on sijoitettu CT-skannerin alle, jonka elektrodit on kiinnitetty rintakehään tallentamaan sydämesi sähköistä toimintaa. Terveydenhuollon ammattilainen luo CT-skannerin avulla kuvia sydämestäsi ja tarkistaa plakin kertymisen sepelvaltimoihisi.
• Sepelvaltimon CT-angiografia (CTA). Kuten yllä olevassa testissä, makaat CT-skannerin alla, jossa on elektrodit kiinnitettynä rintaan, jotta terveydenhuollon ammattilainen voi tallentaa sydämesi toiminnan ja luoda kuvia sydämestäsi CT-skannauksen kuvien perusteella. Verenkiertoon ruiskutetaan kontrastiväriä, jotta he voivat helpommin nähdä plakin kertymisen sepelvaltimoihisi.
• Sepelvaltimon katetriangiografia. Pieni putki tai katetri työnnetään nivusiisi tai käsivarteen ja pujotetaan valtimon läpi sydämeesi. Kontrastiväriä ruiskutetaan katetrin läpi, kun terveydenhuollon ammattilainen ottaa röntgenkuvia sydämestäsi, jolloin he voivat nähdä, ovatko sepelvaltimot ahtaneet tai tukossa.

Jos saat sydänsairauden diagnoosin, lääkärisi voi suositella elämäntapamuutosten, lääkkeiden tai muiden hoitojen yhdistelmää sen hallitsemiseksi.

Luettelo sydämentarkastustesteistä ja seulontakysymyksistä

Rutiininomainen sydämen terveystarkastus ei yleensä sisällä monimutkaisia ​​testejä. Sydämesi terveyden seuraamiseksi lääkärisi tulee rutiininomaisesti:

• arvioi painosi ja BMI:si
• mittaa verenpaineesi
• tilaa verikokeita kolesteroli- ja verensokeritasosi tarkistamiseksi
• kysy ruokavaliostasi, fyysisestä aktiivisuudestasi ja tupakointihistoriastasi
• kysy henkilökohtaista ja perheen sairaushistoriaasi
• kysy, oletko huomannut muutoksia terveydessäsi

Jos olet saanut sydänsairausdiagnoosin tai terveydenhuollon tarjoaja uskoo, että olet saattanut kehittää sen, he voivat tilata muita sydäntestejä.

Milloin kannattaa käydä sydäntarkastuksessa?

The AHA suosittelee seuraavaa aikataulua sydämen terveystarkastuksiin:

• Paino ja BMI: säännöllisten vuositarkastusten yhteydessä
• Verenpainetestit: vähintään kerran kahdessa vuodessa, 20 vuoden iästä alkaen
• Veren kolesterolitutkimukset: vähintään kerran 4–6 vuodessa, 20 vuoden iästä alkaen
• Verensokeritestit: vähintään kerran 3 vuodessa, tyypillisesti 40–45-vuotiaasta alkaen

Joidenkin ihmisten tulisi käydä sydämen terveystarkastuksissa nuorempana tai useammin kuin toisten.

Lääkärisi voi esimerkiksi suositella aikaisempaa tai useammin suoritettavaa seulontaa, jos sinulla on:

• korkea verenpaine, veren kolesteroli tai verensokeri
• sydänsairaus, kuten eteisvärinä
• suvussa sydänsairauksia
• ylipainoa tai lihavuutta
• prediabetes tai diabetes
• tietyt elämäntapatekijät, kuten tupakointi
• oli raskauden aikana komplikaatioita, kuten korkea verenpaine, preeklampsia tai raskausdiabetes

Kysy lääkäriltäsi, kuinka usein sinun tulee käydä sydämen terveystarkastuksissa sairaushistoriasi ja terveystarpeesi perusteella.

Paljonko sydäntarkastukset maksavat?

Saatat päästä sydämen terveyden seulontatesteihin edullisesti tai ilman kustannuksia asuinpaikastasi ja vakuutusturvastasi riippuen.

Jos sinulla ei ole sairausvakuutusta, liittovaltion terveyskeskukset tarjoavat monia tärkeitä terveyspalveluita maksukyvystä riippumatta. Voit nähdä, onko lähelläsi pätevää terveyskeskusta käyttämällä heidän hakutyökaluaan.

Jotkut apteekit tarjoavat myös ilmaisia ​​sydämen terveysseulontoja helmikuussa, kansallisessa sydänterveyskuukaudessa.

Jos sinulla on sairausvakuutus, sinulla ei ehkä ole kustannuksia perussydämentarkastuksen testeistä. Edullista hoitoa koskevan lain mukaan monet sairausvakuutussuunnitelmat vaaditaan kattamaan tiettyjen ennaltaehkäisevien terveystarkastusten kustannukset ilman omavastuuta, rinnakkaisvakuutusta tai vähennyskelpoista maksua.

Sairausvakuutuksestasi, iästäsi ja sairaushistoriastasi riippuen saatat saada ilmaisen verenpaine-, veren kolesteroli- ja verensokeritutkimuksen.

Jos lääkärisi määrää lisätutkimuksia sydämesi terveydentilan arvioimiseksi, voit periä maksuja näistä testeistä. Sairausvakuutuksesi voi kattaa osan tai kaikki testien kustannukset.

Jos sinulla on sairausvakuutus, ota yhteyttä vakuutusyhtiöösi saadaksesi selville, oletko oikeutettu maksuttomiin sydämen terveystarkastuksiin. Kysy heiltä, ​​kuinka paljon tietyt testit maksavat.

Kuinka tarkistaa sydämesi kunto kotona

Terveyshistoriastasi riippuen lääkärisi saattaa kannustaa sinua seuraamaan omaa sydämesi terveyttäsi ja riskitekijöitäsi tarkastusten välillä.

He voivat esimerkiksi neuvoa sinua seuraamaan yhtä tai useampaa seuraavista:

• kehonpainoasi tai BMI-indeksiä vaa’an avulla
• verenpaineesi käyttämällä kotiverenpainemittaria
• verensokeritasosi glukoosimittarin avulla
• sykkeesi ja rytmiisi puettavan kuntomittarin, älykellon tai muun laitteen avulla

Jos lääkärisi haluaa arvioida sydämesi sähköistä aktiivisuutta useiden tuntien tai päivien aikana, hän saattaa pyytää sinua käyttämään Holter-monitoria.

Holter-monitori on pieni paristokäyttöinen laite, joka toimii kannettavana EKG-laitteena. Lääkärisi saattaa pyytää sinua käyttämään sitä 24–48 tuntia ennen kuin palautat monitorin heille.

Lääkärisi voi myös pyytää sinua seuraamaan kuntoiluasi, ruokavaliotasi tai muita elämäntapatekijöitä, jotka voivat vaikuttaa sydämesi terveyteen. Samoin he voivat pyytää sinua kirjaamaan kaikki kehittymäsi sydänsairauden oireet.

Vinkkejä sydämen terveyden ylläpitämiseen

Sydänsairauksien riskin pienentämiseksi on tärkeää harjoittaa terveellisiä elämäntapoja. Esimerkiksi:

• Vältä tupakointia.
• Harrasta vähintään 150 minuuttia kohtalaisen intensiivistä liikuntaa viikossa.
• Syö monenlaisia ​​ravintopitoisia ruokia, mukaan lukien hedelmät, vihannekset ja täysjyvät.
• Rajoita transrasvojen, tyydyttyneiden rasvojen ja sokerilla makeutettujen ruokien ja juomien käyttöä.
• Ota toimenpiteitä painosi hallitsemiseksi.
• Noudata lääkärisi suosittelemaa hoitosuunnitelmaa, jos olet saanut diagnoosin korkeasta verenpaineesta, korkeasta kolesteroliarvosta, esidiabeteksesta, diabeteksesta tai muista terveydentilasta.

Säännölliset sydämen terveystarkastukset ovat myös tärkeitä sydämesi terveyden ylläpitämisen kannalta. Nämä seulonnat voivat auttaa lääkäriäsi tunnistamaan mahdolliset ongelmat ajoissa, jotta voit saada tarvitsemasi hoidon.

Seuratakseen sydämesi terveyttä lääkärisi voi tarkistaa painosi, verenpaineesi, veren kolesteroli- ja verensokeritasosi säännöllisesti.

He myös kysyvät sinulta sairaushistoriaasi ja elämäntapatottumuksiasi, jotka vaikuttavat mahdollisuuksiin sairastua sydänsairauksiin.

Saatavilla on myös monia muita testejä sydämesi toiminnan ja terveyden arvioimiseksi, jos lääkärisi uskoo, että sinulla on voinut kehittyä sydänsairaus.

Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi selville, mitkä seulonnat ja testit sinun pitäisi saada.