Kun minulla diagnosoitiin C-hepatiitti, tunsin oloni ylivoimaiseksi ja voimattomaksi, aivan kuin ruumiini ja olosuhteet eivät olleet hallinnassani.
Luulin tietäväni, jos minulla olisi C-hepatiitti. Mutta se on hiljainen sairaus, joka ei osoita maksavaurion oireita pitkään aikaan.
Taistelin hepatiitti C:tä vastaan 20 vuotta, jonka aikana kävin läpi kaksi epäonnistunutta hoitoa. Lopulta vuonna 2012 sain kolmannen uuden hoidon, joka johti parantumiseen.
Tässä on viisi asiaa, jotka opin diagnoosini jälkeen ja jotka auttoivat minua kehittämään ennakoivan suunnitelman hepatiitti C:n torjumiseksi ja voittamiseen.
1. Tietoa hepatiitti C:stä
Tiedolla on voimaa. C-hepatiitti on, kuinka se vaikuttaa maksaan ja miten maksa toimii, on avainasemassa vahvan perustan rakentamisessa taistelussa tätä virusta vastaan.
Opin myös kuinka hepatiitti C tarttuu. On tärkeää, ettet jää miettimään menneisyyttä ja sitä, kuinka sait hep C:n, vaan mennä eteenpäin, pitää huolta itsestäsi ja hakea hoitoa ja parannuskeinoa.
Hepatiitti C on virus, jonka ihminen voi saada hepatiitti C -viruksen (HCV) saastuttaman veren välityksellä. C-hepatiitti hyökkää maksaan, mikä voi aiheuttaa maksavaurioita ja heikentää maksan toimintaa. Tämä voi johtaa vakaviin vaurioihin, kuten kirroosiin ja maksasyöpään.
C-hepatiitti koostuu kuudesta viruskannasta (genotyypistä) ja lukuisista alatyypeistä. Erityiset verikokeet määrittävät, mikä hep C genotyyppi sinulla on ja kuinka aktiivinen virus on, sekä testit, joilla määritetään, onko sinulla maksavaurioita.
2. Terveydenhuoltotiimin rakentamisen tärkeys
Olet tiimisi johtaja. Rakenna hyvä terveydenhuoltotiimi, joka työskentelee kanssasi ja puolestasi.
Terveydenhuoltotiimisi voi koostua:
- Maksaasiantuntijat, kuten hepatologit, gastroenterologit tai infektiotautiasiantuntijat. Nämä lääkärit ovat erikoistuneet maksasairauteen, testeihin ja hoitoon, ja he tietävät, kuinka hoitaa maksan tilaasi.
- Sairaanhoitajat ja apteekkiasiantuntijat. He voivat auttaa sinua ymmärtämään hoitoasi, testejäsi ja toipumistasi.
- Potilasapuohjelmat. Nämä ovat saatavilla niille, jotka tarvitsevat apua maksuihin tai joilla ei ole sairausvakuutusta.
3. Harjoittele ennakoivia toimia maksan hoitamiseksi
Koska hepatiitti C voi vahingoittaa maksaasi, on tärkeää tehdä niin paljon kuin voit estääksesi lisävaurioita.
Joitakin vaiheita, joita voit tehdä, ovat:
- syö maksan terveellistä ruokavaliota, mukaan lukien hedelmät, vihannekset ja vähärasvaiset proteiinit
- vältä alkoholia ja haitallisia aineita
- keskustele lääkärisi kanssa kaikista käyttämistäsi lääkkeistä, vitamiineista ja lisäravinteista ja pyydä neuvoja käsikauppalääkkeistä
- Harjoittele
- levätä
- vähentää stressiä ja ahdistusta
- saada rokotteet hepatiitti A-, B- ja vuosittaiset influenssarokotteet
4. Hakeudu hoitoon
Hoidon tavoitteena on eliminoida hepatiitti C ja estää uusien maksavaurioiden esiintyminen. Suorilla antiviraalisilla hoidoilla on korkea paranemisaste. Maksan tilasi hoitosuunnitelma määräytyy monien tekijöiden perusteella.
Tämä sisältää:
- genotyyppisi
- viruskuormasi
- maksasi tila, kuten maksafibroosin aste ja onko sinulla kirroosi
- olemassa olevat sairautesi
- käyttämäsi lääkkeet
- jos sinulla on samanaikainen infektio, kuten hepatiitti B tai HIV, tai jos sinulla on useampi kuin yksi HCV-genotyyppi samanaikaisesti
- jos sinulle on tehty maksansiirto tai tarvitset maksansiirtoa
5. Tuki on hyödyllistä
Tuen löytäminen ei vain diagnoosin jälkeen ja hoidon aikana, vaan myös toipumisprosessin aikana on arvokasta.
Kun olet saanut kroonisen sairauden diagnoosin, saatat kokea surun vaiheita. Tuki on hyödyllistä eläessä kroonisen maksasairauden kanssa, ja se auttaa myös paranemisprosessissa. Se voi myös auttaa monilla elämäsi alueilla, mukaan lukien fyysinen, henkinen, emotionaalinen ja henkinen terveys.
Saatat saada tukea:
- perhe ja ystävät
- terveydenhuoltotiimisi
- pastorit tai ministerit
- ammatilliset ohjaajat tai ammatilliset elämänvalmentajat
- online- tai henkilökohtaiset tukiryhmät
Tukiryhmät koostuvat ihmisistä, joilla on sama sairaus kuin sinä. He ymmärtävät, mitä käyt läpi, koska heillä on ollut samanlaisia kokemuksia. Esimerkiksi American Liver Foundation tarjoaa tietoa tukiryhmistäsi alueellasi.
Takeaway
C-hepatiitti ei määritellyt minua, enkä antanut sen hallita elämääni. Ennakoivat valinnat vaikuttivat paitsi C-hepatiittista selviytymiseen, myös sen voittamiseen.
C-hepatiitista oppiminen, hyvän terveydenhuoltotiimin rakentaminen, maksan hoitaminen sekä hoidon ja tuen hakeminen auttaa sinua taistelemaan hepatiitti C:tä vastaan. Se auttaa myös sinua saavuttamaan tavoitteesi parantua.
Connie Welch on entinen hepatiitti C -potilas, joka taisteli hepatiitti C:tä vastaan yli 20 vuotta ja parani vuonna 2012. Connie on potilaiden asianajaja, ammatillinen valmentaja, freelance-kirjoittaja ja Life Beyond Hepatitis C:n perustajajohtaja.
