Yleiskatsaus
Raskauden ehkäisystä on monia myyttejä, joita olet ehkä kuullut vuosien varrella. Joissakin tapauksissa saatat pitää ne outoina. Mutta muissa tapauksissa saatat ihmetellä, onko niissä totuuden siemen.
Onko esimerkiksi totta, että et voi tulla raskaaksi, jos imetät? Ei. Vaikka olet ehkä kuullut toisin, on todella mahdollista tulla raskaaksi imetyksen aikana.
Jatka lukemista saadaksesi tietoa joistakin suosituista myyteistä synnytyksen jälkeisestä ehkäisystä – ja hanki faktat, joita tarvitset niiden kumoamiseksi.
Myytti 1: Jos imetät, et voi tulla raskaaksi
Yksinkertainen tosiasia on, että sinä voi tule raskaaksi jos imetät.
Tällä yleisellä harhakäsityksellä on kuitenkin pieni totuudenhie.
Imetys voi mahdollisesti vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi estämällä ovulaation laukaisevia hormoneja. Se on kuitenkin tehokas ehkäisymuoto vain, jos täytät kaikki seuraavat kriteerit:
- imetät vähintään 4 tunnin välein päivällä ja 6 tunnin välein öisin
- et ruoki vauvaasi muuta kuin rintamaitoa
- et käytä rintamaitopumppua
- olet synnyttänyt enintään 6 kuukautta sitten
- sinulla ei ole ollut kuukautisia synnytyksen jälkeen
Jos et pysty tarkistamaan kaikkia näitä asioita, imetys ei estä sinua tulemasta raskaaksi, jos harrastat suojaamatonta seksiä.
Vaikka täyttäisit kaikki nämä kriteerit, on silti mahdollisuus tulla raskaaksi. Planned Parenthoodin mukaan noin 2 sadasta ihmisestä, jotka käyttävät yksinomaista imetystä ehkäisyyn, tulee raskaaksi kuuden kuukauden kuluessa vauvan syntymästä.
Myytti 2: Sinulla on useita kuukausia aikaa harkita ehkäisyvaihtoehtoja synnytyksen jälkeen
Tosiasia on, että suojaamaton seksi voi johtaa raskauteen, vaikka olisit äskettäin synnyttänyt. Joten jos et halua tulla raskaaksi heti uudelleen, on hyvä idea suunnitella, minkä tyyppistä ehkäisyä käytät synnytyksen jälkeen.
Lääkärisi suosittelee todennäköisesti odottamaan jonkin aikaa synnytyksen jälkeen ennen kuin aloitat uudelleen seksin. Esimerkiksi jotkut terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat odottamaan 4–6 viikkoa ennen seksiä. Tämä voi antaa kehollesi aikaa parantua mahdollisista raskauden ja synnytyksen komplikaatioista, kuten emättimen kyynelistä.
Valmistautuaksesi päivään, jolloin olet valmis taas seksiin synnytyksen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa ehkäisysuunnitelman laatimisesta. Näin et jää valmistautumattomaksi hetken sattuessa.
Myytti 3: Et voi käyttää hormonaalista ehkäisyä, jos imetät
Hormonaaliset ehkäisymenetelmät ovat yleensä turvallisia imettäville äideille ja vauvoille. Jotkut hormonaaliset ehkäisymenetelmät ovat kuitenkin sopivampia kuin toiset imetyksen alkuviikkoina.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mukaan on erittäin pieni mahdollisuus, että estrogeenia sisältävät hormonaaliset ehkäisymenetelmät voivat häiritä rintamaidon saantia. Joten jos aiot imettää vauvaasi, lääkäri saattaa neuvoa sinua odottamaan jopa 4–6 viikkoa synnytyksen jälkeen ennen kuin käytät estrogeenia sisältäviä ehkäisymenetelmiä. Näihin menetelmiin kuuluvat yhdistelmäehkäisypillerit, rengas ja laastari.
Estrogeenia sisältävät ehkäisymenetelmät lisäävät myös riskiäsi saada veritulppia suonissa, jotka sijaitsevat syvällä kehosi sisällä. Riski saada tällaisia hyytymiä on suurempi, kun olet äskettäin synnyttänyt.
Välttääksesi nämä mahdolliset riskit synnytystä seuraavina viikkoina, lääkärisi saattaa kehottaa sinua käyttämään vain progestiinia sisältävää hormonaalista ehkäisyä.
ACOG:n mukaan vain progestiinia sisältäviä menetelmiä voidaan käyttää heti, ja ne voivat tarjota seuraavat mahdolliset edut:
- ne ovat turvallisia imetyksen kaikissa vaiheissa
- ne voivat vähentää kuukautisvuotoa tai pysäyttää kuukautisesi kokonaan
- niitä voidaan käyttää turvallisesti, vaikka sinulla olisi ollut veritulppia tai sydänsairaus
Myytti 4: Et voi käyttää pitkävaikutteista ehkäisyä, jos suunnittelet tulevaa pian uudelleen raskaaksi
Vaikka suunnittelet lisää lapsia lähitulevaisuudessa, voit silti käyttää pitkävaikutteisia ehkäisymenetelmiä synnytyksen jälkeen.
Voit esimerkiksi valita kohdunsisäisen laitteen (IUD) istutuksen kohtuusi synnytyksen jälkeen. Itse asiassa, jos suunnittelet etukäteen, IUD voidaan asettaa kohtuusi vain 10 minuuttia synnytyksen ja istukan synnyttämisen jälkeen.
Kun olet valmis yrittämään tulla raskaaksi uudelleen, lääkärisi voi poistaa kierukan. Kun tämä laite on poistettu, voit yrittää tulla raskaaksi uudelleen heti.
Toinen pitkävaikutteinen palautuva ehkäisymenetelmä on ehkäisyimplantti. Jos päätät hankkia tämän implantin, lääkärisi voi asettaa sen käsivarteen heti synnytyksen jälkeen. He voivat poistaa implantin milloin tahansa peruuttaakseen sen vaikutukset välittömästi.
Ehkäisyhoito kestää myös pidempään kuin tietyt ehkäisymenetelmät, mutta kestää jonkin aikaa, ennen kuin pistoksen sisältämät hormonit poistuvat elimistöstäsi. Jos päätät käyttää ehkäisyrokotetta, kunkin rokotteen vaikutukset kestävät yleensä noin kolme kuukautta. Mutta Mayo Clinicin mukaan voi kestää jopa 10 kuukautta tai enemmän, ennen kuin voit tulla raskaaksi viimeisen rokotuksen jälkeen.
Jos haluat saada lisää lapsia tulevaisuudessa, keskustele lääkärisi kanssa perhesuunnittelutavoitteistasi ja aikajanastasi. He voivat auttaa sinua oppimaan, mitkä ehkäisyvaihtoehdot sopivat parhaiten tilanteeseen.
Myytti 5: Sinun on annettava kehosi asettua ennen ehkäisyn käyttöä
Olet ehkä kuullut, että kehosi tarvitsee aikaa sopeutua ennen kuin aloitat ehkäisyn käytön synnytyksen jälkeen. Mutta se on väärinkäsitys.
Itse asiassa ACOG suosittelee, että aloitat ehkäisyn käytön heti synnytyksen jälkeen, jotta voit ehkäistä suunnittelemattomia raskauksia.
Organisaatio suosittelee myös, että keskustelet lääkärisi kanssa sinulle sopivista ehkäisyvaihtoehdoista. Tämä johtuu siitä, että jotkin ehkäisyvaihtoehdot voivat olla tehokkaampia tai sopivampia kuin toiset vauvan syntymän jälkeen.
Esimerkiksi sieni, kohdunkaulan korkki ja pallea ovat tavallista vähemmän tehokkaita synnytyksen jälkeen, koska kohdunkaula tarvitsee aikaa palatakseen normaaliin kokoonsa ja muotoonsa. Sinun tulee odottaa 6 viikkoa synnytyksen jälkeen ennen kuin käytät mitään näistä ehkäisymenetelmistä, ACOG neuvoo. Jos käytit kohdunkaulan korkkia tai kalvoa ennen synnytystä, laite on ehkä asennettava takaisin syntymän jälkeen.
Muita ehkäisymenetelmiä voidaan käyttää heti synnytyksen jälkeen. Näitä ovat IUD:t, ehkäisyimplantti, ehkäisypistooli, vain progestiinia sisältävät ehkäisypillerit ja kondomit. Jos et halua enempää lapsia, voit harkita myös sterilointia.
Lääkärisi voi auttaa sinua oppimaan lisää eri ehkäisymenetelmien mahdollisista eduista ja riskeistä.
Muita myyttejä
On olemassa useita muita myyttejä, joihin olet ehkä törmännyt puhuessasi ystävien tai perheen kanssa tai tutkiessasi ehkäisyä verkossa.
Esimerkiksi seuraavat väärinkäsitykset eivät pidä paikkaansa:
- Et voi tulla raskaaksi tietyissä asennoissa. (Todellisuus on, että voit tulla raskaaksi suojaamattoman seksin jälkeen missä tahansa asennossa.)
- Et voi tulla raskaaksi, jos kumppanisi vetäytyy pois siemensyöksyssä. (Totuus on, että siemenneste voi löytää tiensä kehossasi olevaan munasoluun, vaikka kumppanisi vetää peniksensä ulos seksin aikana.)
- Et voi tulla raskaaksi, jos harrastat seksiä vain silloin, kun ovulaatio ei ole. (Itse asiassa on vaikea tietää varmasti, milloin ovulaatio tapahtuu, ja siittiöt voivat selviytyä kehossasi päiviä ennen ovulaatiota.)
Jos sinulla on kysyttävää tai epäilyksiä siitä, mitä olet kuullut tai lukenut ehkäisystä, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa. He voivat auttaa sinua valitsemaan menetelmän, joka sopii elämäntyyliisi ja terveydellisiin tarpeisiisi.
Takeaway
Ei-toivotun raskauden välttämiseksi synnytyksen jälkeen on parasta alkaa miettiä ehkäisyvaihtoehtoja, kun vauva on vielä kohdussasi.
On mahdollista tulla raskaaksi hyvin pian synnytyksen jälkeen. Siksi sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa perhesuunnittelutavoitteistasi ja ehkäisyvaihtoehdoistasi. He voivat auttaa sinua oppimaan, mitkä ehkäisyvaihtoehdot sopivat sinulle parhaiten, mukaan lukien mitä menetelmiä voidaan käyttää heti synnytyksen jälkeen.
Jenna on mielikuvituksellisen tyttären äiti, joka todella uskoo olevansa prinsessayksisarvinen ja että hänen pikkuveljensä on dinosaurus. Jennan toinen poika oli täydellinen poikavauva, joka syntyi nukkumassa. Jenna kirjoittaa laajasti terveydestä ja hyvinvoinnista, vanhemmuudesta ja elämäntavoista. Edellisessä elämässä Jenna työskenteli sertifioituna personal trainerina, Pilates- ja ryhmäliikuntaohjaajana sekä tanssinopettajana. Hän on suorittanut kandidaatin tutkinnon Muhlenberg Collegesta.
