Jos jollakulla, josta välität, on diagnosoitu hepatiitti C, et ehkä tiedä mitä sanoa tai kuinka auttaa häntä.
On hyvä aloittaa aikaa kysyäksesi rakkaalta, miltä heistä tuntuu. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit aloittaa keskustelun heidän diagnoosistaan ja tukitarpeistaan.
Kaikelle on oikea aika
Jos haluat keskustella rakkaasi kanssa heidän voinnistaan tai kysyä, kuinka voit auttaa, varmista, että ajoitus on oikea.
Jos esimerkiksi seisotte yhdessä huoneessa, joka on täynnä ihmisiä, saatat haluta odottaa yksityisempää hetkeä. Harkitse, että pyydät heitä viettämään aikaa kanssasi, jotta voit keskustella.
Se voi auttaa keskustelemaan rentouttavassa ympäristössä. Istukaa hiljaiseen paikkaan, jossa voitte kuunnella toisianne ilman häiriötekijöitä.
Kuuntele tarkasti
Sen oppiminen, että jollain rakastamallasi on hepatiitti C, voi herättää paljon tunteita. Saatat esimerkiksi olla yllättynyt, surullinen tai hämmentynyt.
Sen sijaan, että reagoisit heti, yritä antaa itsellesi hetki uutisten käsittelyyn. Kuuntele tarkasti, mitä rakkaasi sinulle sanoo. Vedä sitten syvään henkeä ja mieti, miten aiot vastata.
Voit aloittaa sanomalla: ”Olen iloinen, että kerrot minulle terveysongelmistasi, ja olen valmis kuuntelemaan ja auttamaan.”
Älä keskity negatiiviseen
Rakkaasi saattaa olla peloissaan diagnoosistaan. He saattavat tarvita jonkun rauhoittamaan heitä. He saattavat odottaa sinulta positiivista henkistä tukea.
Sen sijaan, että osoittaisit hepatiitti C:n haittoja tai vaaroja, painota, että tila on hoidettavissa. Vakuuta heille, että heillä on kaikki tarvittava selviytyäkseen tästä.
Jos he sanovat jotain kuten ”Pelkään” tai ”Olen niin vihainen itselleni”, tunnusta heidän tunteensa. Yritä sitten tarjota heille toivoa ja apua.
Auta heitä valmistautumaan hoitoon
Ei liian kaukaisessa menneisyydessä hepatiitti C ei ollut parannettavissa, mutta nyt on saatavilla monia hoitoja sen hoitamiseksi ja mahdollisesti parantamiseksi.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan nykyiset hoidot parantavat
Kun läheisesi valmistautuu aloittamaan hepatiitti C:n viruslääkityksen, yritä kuunnella myötätuntoisella korvalla hänen huolensa hoitoprosessista. Vakuuta sitten heille heidän kyvystään selviytyä hoidon haasteista, mukaan lukien mahdolliset sivuvaikutukset.
Harkitse esimerkiksi kertomista rakkaallesi: ”Tiedän, että olet tarpeeksi vahva löytääksesi ratkaisuja – ja selviät tästä.”
Tarjoa myötätuntoa
Krooninen C-hepatiitti voi aiheuttaa oireita, kuten väsymystä, kehon kipua, aivosumua ja keskittymisvaikeuksia. Se voi vaikuttaa rakkaasi fyysiseen, henkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin.
Heidän diagnoosinsa saattaa vaikuttaa myös sinuun. Mutta kun puhut heille heidän tilastaan, yritä keskittyä heihin sinun sijaansi.
Jos sinulla on vaikeuksia löytää sanoja lohduttamaan tai rauhoittamaan heitä, yksinkertaiset eleet voivat auttaa välittämään myötätuntoa ja tukea.
Kokeile esimerkiksi hymyillä, nyökkää päätäsi tai nojaa heitä kohti heidän puhuessaan. Tämä voi kertoa heille, että kuuntelet aktiivisesti, ja osoittaa, että välität.
Joskus rakkaasi ei ehkä halua puhua hepatiitti C:stä tai siitä, miten tila vaikuttaa häneen. On tärkeää antaa heille tilaa ja yksityisyyttä, jos he sitä pyytävät.
Etsi tietoa
Kun sain ensimmäisen kerran diagnoosini hepatiitti C:stä, muistan tuntevani likaa ja häpeää – kunnes opin siitä lisää.
Hepatiitti C:stä on monia myyttejä ja vääriä käsityksiä. Omista itsesi sairaudesta tiedottaminen voi auttaa sinua oppimaan siitä lisää ja kumoamaan mahdolliset väärinkäsitykset.
Tämä saattaa auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä rakkaasi käy läpi ja kuinka voit tukea häntä prosessin aikana.
Harkitse lääketieteellisen palveluntarjoajan pyytämistä esitteisiin, joissa on vinkkejä ja tilastoja. Voit myös selata arvostettujen potilasjärjestöjen verkkosivustoja saadaksesi lisätietoja hepatiitti C:stä.
Ojenna auttava käsi
Henkilökohtaisesta kokemuksesta voin sanoa, että se, että ystävät ja perheenjäsenet tukivat minua C-hepatiittihoidon aikana, muutti maailmaa.
He hakivat elintarvikkeita, tekivät satunnaisia aterioita ja ajoivat minut lääkäriin. He pitivät myös mieleni korkealla katsomalla kanssani elokuvia, käymällä kanssani kävelyllä ja varaamalla aikaa vierailulle.
Harkitse rakkaasi kysymistä, kuinka voit auttaa. Voit myös tarjoutua auttamaan heitä asioissa, askareissa tai muissa tehtävissä.
Pelkkä ajan viettäminen heidän kanssaan voi myös auttaa kohottamaan heidän mielialaansa.
Auta heitä pääsemään alkuun
Kun joku saa hepatiitti C -diagnoosin, se voi olla aluksi ylivoimaista tai hämmentävää. Rakkaallasi saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin hän oppii hoitovaihtoehdoistaan ja selviää seuraavat vaiheet.
Voit ehkä auttaa heitä laatimaan luettelon kysymyksistä lääkärilleen, kysymyksiä sairausvakuutuksen tarjoajalle tai tehtäviä, jotka heidän on suoritettava hoidon aloittamiseksi. Harkitse heidän kysymistä, kuinka voit auttaa heitä pääsemään alkuun.
Takeaway
Kun joku päättää kertoa sinulle C-hepatiittidiagnoosistaan, se on merkki luottamuksesta.
Voit auttaa heitä kuuntelemalla heidän huolenaiheitaan, rauhoittamalla heitä ja tarjoutumalla auttamaan heitä päivittäisissä tehtävissä tai hoitoon liittyvissä asioissa. Yritä välttää käyttämästä sanoja, jotka voivat saada heidät tuntemaan surua, pelkoa tai häpeää – ja anna heille tilaa, kun he sitä tarvitsevat.
Sympaattisen korvan, rohkaisevien sanojen ja muun tuen tarjoaminen voi auttaa rakkaasi pääsemään alkuun oikealla tiellä kohti toipumista.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
Karen Hoyt on nopeasti kävelevä, tärisevä, maksasairauspotilaiden puolestapuhuja. Hän asuu Arkansas-joella Oklahomassa ja jakaa rohkaisua blogissaan.
